7 דרכים להגן על עצמך מפני ערפד רגשי

ערפדים רגשייםנמצאים מסביבנו אבל לפעמים די קשה להבחין בהם. הם יכולים בקלות להעמיד פנים שהם מישהו אחר ובדרך זו, להוביל אותך כדי להשיג את הדברים שהם רוצים. יש כמה ערפדים רגשיים שונים יחד עם נרקיסיסטים, אלה שמשחקים את הקורבן, פקחים או אלה עם פיצול אישיות.

אבל לא משנה איזה מהם אתה מכיר, אתה צריך ללמוד איך להגן על עצמך מכל מה שהם מסוגלים לעשות. הנה כמה מהדברים הנפוצים ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך כדי להתרחק מהציפורניים שלהם. אז קרא בעיון כי העצות האלה יכולות להציל אותך מדמעות.

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך הוא להתרחק מאנשים כאלה. לא משנה אם אותו אדם הוא בן משפחה או חבר שלך, אתה צריך לדעת שאתה לא יכול ליצור מערכת יחסים יציבה ובריאה עם מישהו שלא יכול לפחות לקחת את השליטה על חייו שלו. אל תרגיש רע שאתה נותן למישהו ללכת. אם הם היו רוצים להישאר בחיים שלך הם היו עושים הכל כדי להרוויח את מקומם שם. דע שאתה לא אשם בגלל שהחברות או מערכת היחסים שלך מתפרקת או בגלל שאתה לא קרוב כמו שהיית קודם. זה רק מנגנון הגנה ואם לא תגן על עצמך, אף אחד אחר לא יעשה זאת.