8 דרכים להתנגד למשחקי מחשבה מרושעים בעת גירושין נרקיסיסט
למען האמת, לא היה לי מושג שהאקס שלי נרקיסיסט, רק עד שהתגברנו.
פעם שמעתי נשים מזכירות נרקיסיזם, משחקי נפש, מניפולציות והתעללות רגשית והדבר העצוב הוא שלא היה לי שום מושג שקורה גם לי.
אולי אפילו לא רציתי להודות בזה בפני עצמי באותו זמן.
העניין הוא שלאורך כל מערכת היחסים שלי, כל הנישואים שלי עם בעלי לשעבר הנרקיסיסט, הרגשתי שאני המשוגע.
הרגשתי שכל בעיה נובעת ממני ושהייתי מקור הצרות שלנו.
ואז הנישואים שלנו התפרקו מכיוון שלא יכולתי לקחת את זה יותר.
פשוט ויתרתי על הניסיון לתקן דברים, ללכת על קליפות ביצה כשהייתי סביבו.
ויתרתי על עצמי מתיימר להיות משהו שאני לא סתם כדי לשמח אותו, כי מה קרה לאושר שלי בסיפור ההוא?
מה עם הרגשות שלי?
האמנתי שעלי להגיד אמירה בכל זה כי בסופו של דבר החיים שלי היו על הכף. למרבה הצער, הוא מעולם לא טרח במה שרציתי, הוא אפילו לא הרים אצבע לעזור או אפילו להפגין עניין בחיי.
הוא מעולם לא עצר ושאל אותי למה עיניי הכתמו במסקרה, אם הייתי בוכה. הוא לא נתן לעזאזל.
מעולם לא פגשתי אדם ערמומי או ערמומי יותר במהלך חיי.
הוא ימעך את הכל ואת כולם רק כדי להשיג את מבוקשו ואת מה שהוא צריך ושמשהו הוא כאוס רגשי שלם ומוחלט.
הוא היה זקוק לאספקה הנרקיסיסטית שלו והוא ידע להשיג את זה - דרכי.
עברתי גיהינום רגשי והחלק הגרוע ביותר הוא שאיש לא האמין לי.
la mejor manera de encender a tu hombre
איש לא יכול היה אפילו לנסות לדמיין שבעלי לשעבר, נרקיסיסט שהתחפש לאדם טוב וישר, יוכל אולי לעשות כל דבר שמזיק לאף אחד.
הסיפור שלו היה חסין כדורים והתנהגותו מעולם לא הייתה מרמזת שמשהו לא בסדר איתו.
היה לו סיפור מקסים וטונות של ביטחון וזה מטורף שכל אחד יחשוד שהוא חתיכת חרא נרקיסיסטית.
אז דמיינו את המאבק והכאב הרגשי שלי במהלך הגירושים שלנו. תאר לעצמך איך זה להילחם במישהו שמשקר לכולם ומה שגרוע עוד יותר, כולם מאמינים לו.
דמיין איך זה מרגיש להילחם בעולם לבד ואתה היחיד שיודע את האמת האמיתית אבל אף אחד לא מאמין לך.
למרבה המזל, הוא לא יכול היה לעמוד במלאכה שלו לאורך זמן. הייתי חכמה ממנו והייתי מתמיד יותר. אחרי שהתחיל להתעלם ממנו, אחרי שהעמם את עצמי משעמם כסלע, הוא איבד עניין בי.
ואז סוף סוף מצאתי את השלווה שלי. הוא ויתר על עינוי אותי ואת ילדיי ועבר לקורבן הבא.
הוא היה צריך להמשיך כי אני כבר לא הייתי האספקה הנרקיסיסטית והוא לא יכול לחיות בלי האספקה שלו. אז הוא יצא במהירות למצוא אותו במקום אחר.
אני לא אומר להילחם בו היה קל כי זה לא היה כך. זו הייתה הקטטה הקשה ביותר בחיי כי הייתי צריכה להישאר שפויה למען ילדי.
הייתי צריך להתנגד למשחקים הקטנים והערמומיים שלו ולהארת הדלק שלו בכדי להרחיק אותי ואת ילדיי ממנו.
הוא אפילו הצליח להפנות אותם נגדי. הוא אפילו הצליח להפוך את משפחתי שלי נגדי. זה לא נמשך זמן רב אבל זה כאב כמו לעזאזל.
זה הרגיש כאילו כל העולם פנה נגדי. עם הזמן, כולם ראו מי הוא באמת אחרי שמשחקי המוח שלו לא עבדו עלי יותר.
זה תסכל אותו; הוא איבד את זה אז הוא התהפך והראה בטעות את פניו האמיתיות.
יש דרך להשלים עם הרוע שאדם יכול לזרוק את דרכך. זה דורש סבלנות, כוח ולשרוד הרבה כאב.
אתה הולך להרגיש שמאל ונטוש, בלי שום סיבה לחיות את חייך ככה.
דעו כי כל זה הוא רק שלב שיעבור אם תעשו דברים מסוימים נכון:
1. עורך דין למעלה
עשה כל מה שצריך. שאל כמה דעות ובחר באדם שלדעתך יהיה הטוב ביותר למקרה שלך.
זכור לשמור את זה בפרופיל נמוך בגלל הנרקיסיסט.
אם הוא יגלה שאתה מחפש עורך דין ואתה הולך מאחורי גבו, הוא יחזור אליך וישחק עליך אחד ממשחקי המוח שלו, כמו הפצצת אהבה או גניבה.
היה חכם בזה ונקוט בפעולה זו בסודיות והיה מוכן לכל תרחיש אפשרי כי בקרב עם נרקיסיסט הכפפות כבויות.
2. אל תנהל משא ומתן ולא יסתדר
זה האינטרס של נרקיסיסט להאריך את התהליך.
זה אומר שיש לו יותר זמן לתמרן אתכם ולקבל את גרסתו לאמת שהיא בעצם מאמין בה.
נרקיסיסטים באמת מאמינים במה שהם אומרים. הם אפילו לא מפקפקים במחשבותיהם או בטענותיהם.
לא משנה מה אתה מבצע עסקה, נרקיסיסט לא יראה את זה לעולם.
cómo encender a un chico sin tocarlo
הם יעשו חלק ממה שהם אמורים לעשות ואז הם ינסו לשכנע אותך לשנות את מה שהם לא אוהבים. זה הכל חלק מהמשחק שלהם לעכב דברים.
הם לעולם לא יחשבו פשרה כפתרון אפשרי לבעיה שלך והם תמיד ינסו לתמרן אותך לגיבוי כך שהדברים בסופו של דבר.
אז אל תפלו על הטריק הזה ואל תנסו להתפשר מתוך חמלה לאקסית הנרקיסיסטית שלכם. הוא לא יכול לחוש אמפתיה ולא אכפת לו ממך או מילדיך.
האדם היחיד שאכפת לו הוא עצמו.
3. אסף את כל הניירות החשובים
וודא שאתה זה שיש לו את כל המסמכים הדרושים לגירושין. איסוף תעודות לידה, עותקים של השטרות, רישיון הנישואין שלך וכל מה שאתה צריך.
אם אתה מקבל את עצמך במצב שאתה צריך משהו מהנרקיסיסט שלך, אתה יכול לסמוך עליו שהוא לא ייתן לך את זה.
הוא ישקר כי אין לו את זה, הוא ישקר שהוא עובד על זה, או שהוא פשוט 'לא' עם איזה תירוץ צולע.
4. להיות ערמומי
זכור, אתה משחק נגד נרקיסיסט ואתה צריך להיות ערמומי כמוהו.
אתה צריך לשחק מחוספס ולהוריד את עצמך לרמה שלו כי אם תבחר בדרך כנה לנסות לנצח בקרב, אתה הולך להפסיד.
לכן, אני ממליץ בחום שתשתמש בכל מה שיש לך נגדו.
וקחו בחשבון שלנרקיסיסט יכולת להציג את עצמו כמושלם אפרסק באמצעות סדרה של פעולות ערמומיות.
השופט יקנה ככל הנראה את סיפורו. אל תיתן לזה לקרות ולהשתמש בכל האמצעים האפשריים כדי לעצור אותו.
5. הישאר מקורקע ואל תיפול למלכודות
הפסיקו את כל התקשורת עם האקס הנרקיסיסטי שלכם. הוא ערמומי מספיק כדי להשתמש בכל התפרצויות התסכול שלך כלפיך ולמעשה, הוא סומך על זה.
זו הסיבה שהוא יעורר אותך ויכעיס אותך בכוונה, כך שתרגיש מתפתה לומר הרבה דברים מכוערים באמצעות טקסט או שיחות.
אל תיפול למניפולציה הזו ונסה לדכא את הכעס שלך או לתעל אותו במקום אחר.
לעולם אל תפר חוק כללי ללא קשר עם נרקיסיסט. אם כן, הוא ידאג שתשלם עבור כל מה שעשית או שלא עשית לו.
vistiendo al niño como una persona mayor
6. הקיפו את עצמכם באנשים שאכפת לכם מכם
אתה יכול להשתמש בכל תמיכה רגשית שתוכל לקבל. גש למשפחתך וחבריך לפני שהוא כן.
תודו הכל ושוחחו איתם על איזה מפלצת הוא.
אל תתביישו והרי אנשים שאוהבים אותך בכנות לעולם לא ישפוט אותך. הם יציעו לך עזרה כי מגיע לך.
לפעמים אתה זקוק למישהו לדבר איתו מכיוון שאתה לבד במצב כזה יכול בקלות לבלגן לך.
7. וודאו שילדיכם יקבלו את העזרה שהם צריכים
ילדים הם בדרך כלל קורבנות יד שנייה במצבים מסוג זה, במיוחד כאשר מדובר באב נרקיסיסט. הוא לא יעצור בשום דבר.
זה שהוא פוגע בילדיו לא אומר לו כלום כי כמו שכבר אמרתי, אנשים כמוהו רק דואגים לעצמם.
שכור יועץ שיעזור לילדיך להתמודד עם המצב; למרות שאתה חושב שהם בסדר כי הם לא מדברים על הגירושים, זה לא בהכרח אומר שזה נכון.
רוב הסיכויים שהם מבקבקים את רגשותיהם והם באמת צריכים מישהו שיעזור להם להתמודד איתם.
8. ההטרדה לא תיפסק לאחר הגירושים
הוא לא יפסיק לתפעל אותך אחרי הגירושים. למקרה, דאגו לעשות הכל בכדי להפוך את עצמכם לאדם הפחות מעניין בחיים.
לעולם אל תיפול למלכודות כמו כשהוא שואל אותך איך היה יוםך ואתה עונה בנימוס, נותן לו פרטים שבהם הוא יכול להשתמש נגדך.
הרחיקו את חייכם האישיים. דברו רק על הדברים הנחוצים, דברים שקשורים לילדים שלכם.
לעולם אל תחשוף למה אתה עומד או איך אתה מרגיש.
הציב גבולות איתנים ולעולם אל תעשה חריגים. אם אתה נותן לו ראש בראש הוא יהיה עלייך, ינסה להשיג יותר בכל פעם.
וודא שהוא יודע שהגבולות שלך הם מה שהם, בלי שום אפשרות לשנות. אתה יכול לעשות זאת רק אם אתה נשאר עקבי עם ההחלטות שלך.
ייתכן שהוא ינסה להפנות את ילדיך נגדך לאחר הגירושים, אך אל תדאג.
אני יודע שקשה לעזאזל להקשיב לשקרים ולהאשמות שווא, במיוחד כשילדיכם מעורבים בכך.
שמור על כוחך ותמך בילדיך לא משנה מה. הם יתפסו את האמת במוקדם או במאוחר.
גירושין נרקיסיסט יהיה הקרב 'חייכם' אך תעבור את זה. רק זכרו, אין דרך לסבר עם נרקיסיסט, אז אל תנסו אפילו. תכנן את המטרה העיקרית שלך והגשם אותה בכל מחיר.