9 שלבים מכריעים של חזרה להיות ביחד עם אקס
התחלת להתחרט על החלטתך על הפרידה ועכשיו אתה רוצה לנסות להחזיר את האקסית שלך?
ובכן, ראשית אתה צריך לעבור את השלבים האלה של חזרה להיות ביחד עם אקס כדי לגלות למה אתה יכול לצפות במסע הזה.
לא משנה מה הסיבה לכך, פרידה היא תמיד מסובכת וקשה. לכן אנחנו צריכים לחשוב טוב לפני שאנחנו מקבלים החלטות מוגדרות כלשהן.
עם זאת, באמת,להיפרד תמיד צריכה להיות האפשרות האחרונה שלך.
אם יש תקווה שתוכל להציל ולתקן את מערכת היחסים שלך, אתה צריך לנסות את זה קודם.
לפעמים, למרבה הצער, אין דרך חזרה אחרי הפרידה.
לאחר שהמשכת הלאה בתחומים חדשים ושונים, ייתכן שבן הזוג לשעבר שלך באמת המשיך בחייו, מה שיהרוס את הסיכויים שלך לחזור להיות ביחד.
כפי שטוענים מומחים רבים למערכות יחסים, רוב הפרידות מתרחשות למעשה ללא כל סיבה ברורה.
יכול להיות שאדם אחד משתעמם מהשגרה או שהוא פשוט מתגעגע לחיי הרווקות שלו ומקבל את ההחלטה הנמהרת להיפרד מבן הזוג שלו.
זו למעשה הסיבה מדוע אנשים רבים מתחרטים על החלטתם להיפרד מהאחר המשמעותי שלהם.
האם ניתן להצית מחדש להבות ישנות? כמובן שהם יכולים. אם שני הצדדים ישקיעו קצת מאמץ, מערכת היחסים החדשה שלהם יכולה להיות אפילו טובה יותר מהישן שלהם.
למרות זאת,זה יכול לקרות רק בשתי נסיבות; שני בני הזוג חייבים לרצות אותו הדבר ולהיות מוכנים להשקיע קצת מאמץ בבנייה מחדש של מערכת היחסים שלהם.
האם זה יצליח? ובכן, לעולם לא נוכל להיות בטוחים מה יביא לנו העתיד. זה יכול להוביל אותך לשברון לב אבל זה גם יכול להפוך למערכת יחסים בריאה, אוהבת ונהדרת.
שלבים של חזרה להיות ביחד עם אקס
אם אתה חושב שהפרידה שלך הייתה טעות ענקית ועכשיו אתה חושב אם אתה צריך להצית מחדש את מערכת היחסים הישנה שלך, אתה צריך לבדוק את השלבים האלה של החזרה להיות ביחד עם אקס למטה.
גלה את כל מה שאתה יכול לצפות במסע שלך לחזור להיות ביחד עם בן הזוג לשעבר שלך ושם לב לכמה מהדגלים האדומים העיקריים שיכולים להרוס פיוס.
חושב מחדש על הפרידה
זהו השלב הראשון. לא משנה מה אתה עושה או כמה אתה מנסה להעסיק את עצמך, אתה פשוט לא יכול להוריד את דעתך מהפרידה.
אתה מודע לכל היתרונות והחסרונות של מערכת היחסים שלך ועכשיו אתה שוקל הכל.
האם באמת שווה להילחם או שעדיף להשאיר הכל כמו שהוא?
למה נפרדתם?
אתה בטח חושב על מה גרם לך לסיים את מערכת היחסים שלך מלכתחילה. וכדאי לך.
אחרי שתגלה את התשובה לשאלה הזו, יהיה לך קל יותר להתמודד עם הבעיות האלה שהרסו הכל.
לפני שאתם מוצאים דרך להתמודד עם זה, עליכם למצוא את הסיבה שעוררה את הפרידה. זו הדרך היחידה שבה תוכל לתקן את מערכת היחסים ביניכם.
האם זו הייתה החלטה אימפולסיבית?
מי עשה את הטעות שהובילה אותך להיפרד? אם זה היית אתה, האם באמת חשבת על זה לפני שקיבלת את ההחלטה להיפרד?
אם זו הייתה החלטה אימפולסיבית, אז כנראה שזו הייתה ההחלטה הלא נכונה.
כשזה מגיע לדברים האלה,אתה לא צריך ללכת בעיוורון אחר דעתך. לפעמים אתה חייב לשמוע גם מה יש ללב שלך לומר.
האם אתה חושב שמערכת היחסים שלך ראויה להזדמנות שנייה?
אם זו הייתה מערכת יחסים מחויבת ובריאה, כמובן שמגיעה לה הזדמנות נוספת. זה יהיה לא הוגן פשוט לשחרר את זה ולשכוח מזה.
אם היית באמת מאושר במערכת היחסים הזו, אז זה בהחלט שווה להילחם עבורו.
עם זאת, אם זה היה רעיל, אם הייתה התעללות כלשהי, בין אם התעללות פיזית, נפשית או רגשית, אין הזדמנות שנייה וההחלטה שלך להיפרד הייתה פשוט נכונה. למתעללים אף פעם לא מגיעה סליחה.
האם אתה עדיין אוהב בכנות את בן הזוג לשעבר שלך?
האם אתה זוכר את רגשות הפרפרים האלה שהיו לך בתחילת מערכת היחסים שלך בכל פעם שאתה אפילו חושב על בן הזוג לשעבר שלך? האם הפרפרים האלה עדיין שם?
אם הם כן (וכנראה שכן בגלל שאתה חושב על פיוס), כנראה שעשית טעות בכך שנפרדת מהם. אל תדאג, אתה עדיין יכול לתקן הכל.
עם זאת, כמובן, תצטרך להתאמץ ולהתחמש בסבלנות, במיוחד אם הייתם נפרדים במשך תקופה ארוכה.
כלל אין מגע
השלב הזה עלול לבלבל אותך כי למה להימנע ממגע עם מישהו שאתה רוצה לחזור איתו יחד, נכון? עם זאת, זה למעשה מאוד פשוט ויעיל.
האם אתה יודע את המשמעות של הכלל ללא מגע?
זה מוגדר כפרק זמן מסוים לאחר הפרידה, שבמהלכו כדאי להימנע מכל מגע עם האקסית שלך, כי אתה צריך לתת אחד לשני מקום וזמן לחשוב על מערכת היחסים שלך ועל הפרידה עצמה.
למה כדאי להימנע מקשר עם החבר/חברה לשעבר שלך?
אתה צריך לקחת קצת זמן לבד כדי לחשוב על הסיבות לפרידה שלך.
בהחלט יהיו כמה רגשות לא ברורים ותזדקק לזמן לעבד אותם.
אתה צריך שלום עכשיו. להיות בקשר יפעיל קצת לחץ על שניכם וזה בהחלט ישפיע לרעה על ההחלטה שלך.
נצל את הזמן הזה לשיחה כנה עם עצמך
כמובן, מותר לך לדבר אבל רק לעצמך. לפעמים זה טוב לדבר עם חבר ולשמוע את דעתו האובייקטיבית של מישהו אבל זה לא נגמר טוב ברוב המקרים.
הם עשויים לנסות לתת לך עצות לזוגיות ולמרות הכוונות הטובות ביותר שלהם, זה כנראה לא יעבוד בשבילך.
אז, שב, תכין לעצמך קפה ותדבר.
דבר על מערכת היחסים שלך, הרגשות שלך וכל שאר הדברים שהטרידו אותך. כך תנקה את המחשבות שלך ותקבל את ההחלטה הטובה ביותר.
לבלות עם החברים שלך לעתים קרובות יותר
במהלך הכלל ללא מגע, הדבר הטוב ביותר עבורך לעשות הוא לבלות עם החברים שלך כמה שאתה יכול. הם יעסיקו את דעתך במקום לחשוב על בן הזוג לשעבר שלך.
העברת הפוקוס אל עצמך
האם העדיפות שלך הייתה החברה/החבר/ה לשעבר שלך כל הזמן הזה ששניכם יצאתם?
ובכן, הגיע הזמן לארגן מחדש את סדר העדיפויות שלך ולהעביר את המיקוד שלך בחזרה אל עצמך. אֵיך?
אהבה עצמית
האם אתה זוכר את הפעם האחרונה שבה עשית משהו נחמד לעצמך?
הפעם האחרונה שפינקת את עצמך במשהו או סתם שיבחת את עצמך על ההישגים שלך? לא? ובכן, זו למעשה הטעות הכי גדולה שלך.
זכרו שאין אהבה בלי אהבה עצמית. לעולם לא תוכל לאהוב בן אדם אחר עד שתתחיל לאהוב את עצמך קודם.
cómo dejar un matrimonio infeliz
שיפור עצמי
לאחר פרידה, כמעט כל אדם נשאר עם קצת הערכה עצמית. לא משנה אם אתה המזבלהאו הזרוקה, הפרידה תשפיע עליך.
לכן אתה צריך להתמקד בשיפור עצמי ובחיזוק ההערכה העצמית שלך לפני שאתה בכלל מתחיל לחשוב על חזרה עם האקס שלך.
לְהִרָגַע
לפני שאתה מקבל החלטות כלשהן, עליך להרגיע תחילה הן את המוח והן את הנשמה. זה בהחלט יעזור לך בתהליך קבלת ההחלטות.
טפל בעצמך. קח יום חופש. שיהיה לך יום בריאות. אם יש לך מקום מועדף, לך לשם. תעשה כל דבר שיכול להרגיע אותך.
ספקות
האם יש לך כל הזמן ספקות אם זה יעבוד או לא? אינך בטוח שניתן לתקן את מערכת היחסים הקודמת שלך?
ספקות זה נורמלי לחלוטין
זה נורמלי לחלוטין שאתה מרגיש כך. גם אם אתה מרגיש אבוד או המום, זה גם נורמלי.
לחזור להיות ביחד עם אקס זה לא קל אבל תגיד לי, האם אתה יכול להיות בטוח לגמרי גם לגבי משהו אחר בחיים? אין זכות?
החיים הם בלתי צפויים, אכן. אם תיתן לספקות, חוסר הביטחון והפחדים האלה למנוע ממך לנסות, אתה עלול לפספס משהו יפה; אתה עלול להתגעגע לאהבת אמת.
תן לעצמך מספיק זמן לחשוב טוב על הכל
האט. אם אתה אפילו מתחיל לחשוב על לצאת עם מישהו אחר רק כדי לראות אם אתה יכול להמשיך הלאה, אל תעשה זאת.
יחסי הריבאונד האלה אף פעם לא עובדים וזה לא הוגן לפגוע באדם האחר כך.
חוזרים לעבר
חלק מהספקות האלה יהיה לחזור כל הזמן לעבר ולחשוב על בן הזוג לשעבר שלך ועל מערכת היחסים שהייתה לך.
האם היית באמת מאושר במערכת היחסים שלך בעבר?
תרצה למצוא כמה תשובות ממערכת היחסים שלך בעבר. האם בן זוגך התייחס אליך טוב? האם הם היו מחויבים אליך?
עם זאת, השאלה החשובה ביותר שעליך לענות עליה היאאם היית באמת ומאושר לחלוטין מהאקס שלך.
אם הם אלה שיכולים לשמח אותך, שווה להילחם עבורם.
מה הייתה הסיבה האמיתית ששניכם נפרדתם?
גם זה חשוב. מה הייתה הסיבה האמיתית לפרידה שלך?
אם חיטטתם בטלפון שלהם ומצאתם כמה הודעות טקסט ברשתות החברתיות שלהם עם מישהו אחר או משהו דומה, ברגע שתתקררו, תראו שזו לא בהכרח סיבה להרוס את מערכת היחסים הנהדרת שהייתה לכם.
אם זה היה משהו גדול, אתה עדיין יכול לחזור להיות ביחד אבל זה ייקח הרבה יותר זמן.
קבלה רגשית
זה משהו שבהחלט יביא לך שלווה. אתה לא צריך להילחם או לנסות לשכוח מהרגשות שלך יותר, הגיע הזמן להתעמת איתם.
תכיר ברגשות שלך
אל תסתיר או תנסה לדכא את הרגשות שלך יותר. הרשה לעצמך להרגיש מה שאתה מרגיש.
קבלת הרגשות שלך תהפוך את כל שאר הדברים להרבה יותר ברורים גם לך.
קבלה רגשית היא חלק גדול מהבריאות הרגשית שלך ואם אתה לא רוצה שהלב שלך יכאב יותר, אתה צריך לקבל ולכבד את הרגשות שלך.
אז, אל תילחם בהם, קבל אותם ולקחת את הסיכון הזה שנקרא 'ההזדמנות השנייה'
אם אתה נפגע, תבכה. אם אתה כועס, תצעק או תשבור משהו אם זה יגרום לך להרגיש טוב יותר.
אם נמאס לך מהכל, תישן. אבל אם אתה אוהב מישהו, מהר ותגיד לו.
כאן מסתיים הכלל ללא מגע
אם קיבלת את העובדה שאתה עדיין מאוהב באקס שלך ולא רוצה לבלות עוד דקה בלעדיהם, הכלל ללא מגע מסתיים שם.
תקשורת כנה
תבקש מהם לדבר. שניכם חייבים להיות כנים ולומר מה היו הדברים שגרמו לכם לסיים את מערכת היחסים שלכם.
דון בכל הדברים שהטרידו אותך אבל הפעם, עשה זאת בצורה פרודוקטיבית.
אל תדבר רק על בעיות, תציע גם כמה פתרונות. תקשורת לא נכונה ותקשורת לא בריאה היו כנראה שתיים מהסיבות לכך ששניכם נפרדו.
למד מהטעויות שלך, תקשר יותר ועשה זאת ביעילות.
קבל את הטעויות אחד של השני
שניכם צריכים להודות במה שעשיתם לא בסדר במערכת היחסים הישנה שלכם ולהציע התנצלות לצד השני. זו הדרך היחידה שבה תוכל להמשיך הלאה.
קבלו את הטעויות שלכם והפכו אותן לשיעורים שיכולים להפוך את מערכת היחסים החדשה שלכם להרבה יותר טובה ובריאה יותר.
לסלוח ולהרפות מהעבר
סלחו אחד לשני אבל עשו זאת בכנות, מעומק הלב.אל תחזרו לדבר על הטעויות האלה שכבר סלחתם להם עליהן.
זה לא מספיק רק לסלוח אחד לשני על הטעויות שלך, שכן גם את הטעויות האלה חייבים לשכוח.
אין טעם לחזור על הדברים שכבר דיברתם עליהם והסכמתם לסלוח ולשכוח.
מתייחסים למערכת היחסים כאילו היא חדשה
הדבר הטוב ביותר יהיה להתייחס למערכת היחסים שלכם כאילו היא חדשה לגמרי, להתייחס אחד לשני כאילו הרגע הכרתם ורוצים לצאת אחד עם השני.
אל תמשיך מאיפה שהפסקת ובמקום זאת תתחיל מההתחלה
אל תחשוב שאתה תוכל להמשיך בדיוק איפה שהשארת הכל. לא.
יש כל כך הרבה רגשות שליליים בנתיב הזה, והדבר הטוב ביותר עבורך יהיה לבחור באחד חדש לחלוטין.
התחל מההתחלה החשופה, מההקדמה. צאו לדייט ראשון ואל תדברו על הדברים שקרו בעבר.
תכירו שוב. דברו זה על תחומי העניין, התשוקות והתוכניות של זה לעתיד.
עד כמה שזה נשמע מבלבל, השורה התחתונה היא שאם אתם רוצים להמשיך בזוגיות שלכם, אתם חייבים להתחיל מההתחלה, כאילו זו הפעם הראשונה ששניכם נפגשתם.
הציבו גבולות חדשים
ייתכן שמערכת היחסים הישנה שלכם נכשלה כי היו חסרים לכם גבולות בריאים או שאחד מכם חרג מהם, מה שסיכן הכל.
עכשיו הגיע הזמן לאפס אותם או אפילו להציב כמה גבולות חדשים למערכת היחסים החדשה שלכם.
לעולם לא תוכל לנהל מערכת יחסים בריאה אם הגבולות בה אינם מוגדרים בבירור.
תהיה מוכן לעשות פשרות
חשוב לדעת מה אתה רוצה מהחיים ומהזוגיות שלך אבל זה גם חשוב לא פחות מה האקס שלך רוצה.
לא תמיד תוכלו להסכים על הכל, וגם לא תמיד תוכלו לקבל הכל בדרך שלכם אבל בגלל זה יש פשרות.
אחד מכם חייב להפעיל ברקס ולהירגע אם אתם רוצים שהקשר שלכם יסתדר הפעם.
אין דומיננטיות בזוגיות. שני בני הזוג חייבים להיות שווים. שני בני הזוג חייבים לעשות פשרות כדי לגרום למערכת היחסים שלהם לעבוד.
שני הצדדים צריכים להשקיע מאמץ כדי להפוך את מערכת היחסים שלהם לבריאה שוב
אם אתה רוצה לבנות מחדש את מערכת היחסים שלך, שניכם חייבים להיות מעורבים באותה מידה בכל התהליך. זה באמת רחוב דו-סטרי.
תצטרך להתאמץ אפילו יותר ממה שעשית בפעם הראשונה, אבל אם יש אהבה, זה שווה את זה.
הפוך את מערכת היחסים שלך לעדיפות עליונה!
מערכת היחסים שלכם לא צריכה להיות בראש סדר העדיפויות בחייכם, אבל היא חייבת להיות קרובה מאוד לראש הרשימה שלכם.
אתם תמיד צריכים להיות שם אחד בשביל השני. אם בן הזוג שלך באמת צריך אותך, לא משנה כמה עמוס לוח הזמנים שלך, אתה חייב להקדיש זמן לאדם המשמעותי שלך.
תעשה דברים אחרת הפעם
למידה מטעויות העבר שלך היא הדרך הטובה ביותר לגרום למערכת היחסים שלך לעבוד הפעם.
אתה כבר יודע איפה טעית, עכשיו אתה רק צריך להימנע מלחזור על הטעויות האלה.
הימנע מכל הדברים שהרסו את מערכת היחסים הישנה שלך. סמכו אחד על השני יותר. צאו מאזור הנוחות שלכם מדי פעם.
לבלות יותר זמן אחד עם השני. לתקשר יותר ולכבד את הגבולות אחד של השני.
אל תאפשר לאף אחד להתערב במערכת היחסים שלך. זכרו, אתם היחידים שחשובים.
כל הכבוד להתחלות חדשות
מאמינים בהזדמנות שנייה ובהתחלות חדשות.
אין דבר חשוב יותר מהאהבה שאתם מרגישים זה לזה באמת, כי כל שאר הבעיות וההבדלים שלכם ניתנים לפתרון.
אמצו את ההזדמנות החדשה הזו שאלוהים נתן לכם. זו הוכחה שהוא לא ויתר על האהבה שלך וגם אתה לא צריך.
זה לא יהיה מסע קל אבל זה בהחלט יהיה שווה את זה. לאהוב מישהו בכנות ולהיות נאהב באותו אופן זה כל מה שקובע.
הדליקו מחדש את הלהבה במערכת היחסים שלכם ותשמרו עליה!
סיכום
כפי שאתה יכול לראות, ישנם כמה שלבים כאשר חוזרים להיות ביחד עם אקס וכולנו חייבים לעבור אותם אם אנחנו רוצים לתת למערכת היחסים האחרונה שלנו הזדמנות שנייה.
אל תחשוב על זה יותר מדי. אם עדיין יש לך רגשות כלפי בן הזוג לשעבר שלך ואתה רוצה להצית מחדש את הלהבה הישנה הזו, לך על זה.
החיים קצרים וזה בהחלט שווה את הסיכון. אתה אף פעם לא יכול להיות בטוח אם זה יעבוד, אבל גם, אתה אף פעם לא תדע אם לא תנסה.
אל תחפש בגוגל כמה זמן נמשכים מערכות יחסים מחודשות. הם מחזיקים מעמד כמה ששני הצדדים רוצים שזה יימשך.
אם הרגשות שלך חזקים וכנים ואם שניכם מתאמצים, אתה יכול לגרום לזה להימשך לנצח.
יש לך הזדמנות חדשה לאהבתך ושניכם חייבים לקחת אותה ברצינות.
אל תאפשר לכמה טעויות קטנות או אי הבנות להרוס את מערכת היחסים שלך.
תאמין לי, תקשורת כנה יכולה לפתור כל בעיה.
והשורה התחתונה היא שאם יש אהבה משני הצדדים, אתה תעבור את הכל ותצליח לבנות מערכת יחסים מצוינת. כי, זכרו, נכוןאהבה באמת אף פעם לא נכשלת!