מכתב פתוח לדיכאון שלי

שלום, דיכאון!

אני רק רוצה שתדעי שאני כותב את המכתב הזה מסיבות רבות. אני רוצה לשים את הכל על הנייר כדי שתהיה מודע לכך שיש לי מחלה ממשית וכנראה שהיא תהיה חלק ממני למשך שארית חיי.

אני גם כותב את המכתב הזה לכל אותם אנשים שכל הזמן שואלים אותי מה לא בסדר איתי ולמה אני לא נראה בסדר. אני רק רוצה לומר להם שהם צריכים להיות אכפת לעסק שלהם ולהוציא ממני את הזיון.

ובעיקר אני כותב את המכתב הזה כדי להכיר אותך טוב יותר. כי גם אם היית חלק מחיי הרבה זמן, מעולם לא דיברתי איתך ישירות. אבל עכשיו זה הזמן, נכון?

cómo hacer que el sexo oral sepa mejor

הגיע הזמן לקבל אתכם כשווים כי גם אם אני לא חושב כך, אתם מנהלים את דעתי וכרגע אני לא יכול לעשות שום דבר בעניין. אתה תמיד שם, וגם אם אני חושב שהלכת לכמה ימים, אני לא יכול להירגע לגמרי, בידיעה שאתה מחכה ממש מעבר לפינה לתקוף אותי שוב.

אבל אתה אף פעם לא בא לבד. יש לך את החבר הכי טוב שלך תמיד בא איתך. היא דומה לך, אבל היא עדיין גורמת לי להרגיש אחרת. היא גורמת למוח שלי לעבוד שעות נוספות, כאילו זה היום האחרון שלי בכוכב הלכת הזה וכמו שמשהו רע יקרה לי אם לא ארגן את חיי. קוראים לה חרדה.

אז חרדה, אם אתה קורא את המכתב הזה, אני רוצה שתדעי שיש כמה שורות במכתב הזה גם עבורך, מכיוון שאני לא רוצה שתרגיש מוזנח. בסופו של דבר, אתה גם חלק מחיי, ואני צריך להתחיל להכיר אותך גם כן.

אתה והדיכאון הם צמד מושלם שהופך את כל יום שלי לגיהינום חי. ראשית, אתה מלחיץ אותי מכל הדברים הקטנים ביותר בחיי, ואז כשאתה משכנע אותי שהכל יהיה רע, דיכאון בא ואומר שאסור לי אפילו לטרוח לקום מהמיטה כי אני לא מסוגל לעשות משהו נכון .

זה אומר לי שאני לא ראוי, שאני לא מספיק ושכל האנשים האחרים טובים ממני. זה גם אומר לי שאני זו שאינה ניתנת לביטול ושאנשים מבלים איתי רק בגלל האינטרסים שלהם. זה כל הזמן אומר לי שאין לי ערכים ושאחרים יכולים להתמודד עם משימות רבות יותר טוב ממני.

ובסופו של יום, אחרי שנלחמתי כמו אריה במשך כל היום, אני לא מסוגל לחשוב ישר. אני לא מסוגל לדבר בצורה רגילה עם החברים שלי, אנשים שמגיעים לי אבל מקבלים רק את הפירורים מהשולחן שלי.

cómo peinar el cabello antes de acostarse

אבל ברוך השם, הם יודעים איך אני מרגיש, ולכן הם תמיד אומרים לי לנוח ושאני לא צריך לדאוג שאני לא מבלה איתם, אפילו אם הייתי אומר שכן.

אתה יודע דיכאון, אתה כל כך מזיק לי אבל אני לא יודע למה בכלל נכנסת לחיים שלי. למה אתה עושה לי את כל הדברים הנבזיים האלה? מדוע אתה גורם לי לאבד את דעתי, ולמה אתה רוצה לראות אותי למטה?

מכיוון שלא משנה כמה אני מנסה לדבר עם עצמי, לא משנה כמה אני מנסה לתרץ דברים, אני פשוט לא יכול. אני לא יכול להילחם בך כי אתה חזק יותר בכל פעם.

למזלי, אני יכול להעמיד פנים שאני בסדר, אפילו אם אתה ממשיך להאכיל אותי במחשבות האפלות שלך. אנשים לא רואים שהעולם שלי מתפרק בזמן שיש חיוך על הפנים.

retener la orina demasiado tiempo dolor de espalda

אתה יודע, חייתי איתך כל כך הרבה זמן נהייתי שקרנית מושלמת, ואני יכול לשכנע את כל האנשים שסביבי שאני בסדר, גם אם אני לא. אני יכול לשכנע אותם שיש לי את זמן חיי, אבל האמת הקשה היא שלמעשה אני לא מרגיש שום אושר.

יש לי תחושה נינוחה ובמקום כלשהו לאורך הדרך למדתי לחיות ככה. רוצה את זה או לא, קיבלתי אותך כחלק מחיי, ואני נאבק בתחושה הזו כל יום.

אז מכיוון שאני מכיר אותך כל כך הרבה זמן, רציתי לבקש ממך טובה. רציתי לבקש ממך לשחרר את זה קצת, נכון? אתה יכול בבקשה תן לי לחיות בלעדיך כמה ימים? אתה יודע, זה יהיה טוב לשנינו. תקבלו ממני מנוחה ואלוהים יודע שאקבל מנוחה מכם.

אם תעזוב אותי לכמה ימים, אני אהיה הזקן שוב. אני אצחק. אני ארגיש אושר. אני ארגיש שאני ראוי, ושאני מספיק. החיים יהיו שוב יפים עבורי, ואוכל לנשום עם הריאות המלאות.

אז מה את אומרת? האם תשאיר אותי לבדי זמן מה? אני מבטיח שיהיה לי טוב. אני מבטיח שלא אשכח ממך. החיים פשוט יהיו פשוטים יותר. החיים פשוט יהיו שלי, ואני לא אשתף אותם עם אף אחד.

אל תחשוב שאמצא חבר אחר כי אתה חבר שלי לכל החיים. אז אל תפחד ללכת מכיוון שאני לא הולך לשום מקום. אני אהיה כאן וכשאתה רוצה אתה יכול לחזור. אבל כשאתה עוזב אותי וכשאתה מסתכל על הפנים שלי מרחוק, קח רגע וחשוב עליי.

האם אתה באמת רוצה לכבות את האש הזו בעיניי ואת הצחוק שמצחיק גם אחרים? האם אתה באמת רוצה לראות אותי למטה, זוחל במיטה שלי במשך ימים, חושב על התאבדות כי אני כבר לא יכול לחיות ככה? אינך יודע שאם אמות, גם אתה תמות?

זכור שאתה לא קיים בלעדיי! אם זה לא היה בשבילי, לא היה לך מישהו להטיל אימה. אז אני מבקש מכם רק טובה קטנה, בסדר? מכיוון שעלינו לחיות בסימביוזה, בואו נקל על שנינו. אם אתה עומד להיות חלק מחיי לנצח, בואו נהפוך את השותפות הזו לנסבלת.

בואו להיות חברים, בסדר? בוא נדבר. בואו נעשה הכל ביחד. אבל בואו ניפרד רק אחד מהשני מדי פעם. אני מבטיח לכם ששנינו זקוקים לזמן הזה לעצמנו.

אני מבטיח לך שאני עושה את הדבר הנכון. רק תן לי הפסקה, כדי שאוכל להתחיל מחדש. תן לי הפסקה, כדי שאוכל לאסוף קצת אנרגיה לקרבות חסרי משמעות איתך.

fiestas de año nuevo más grandes del mundo

תן לי הפסקה, כדי שאוכל להזכיר לעצמי איך זה להיות שמח.

קדימה דיכאון, אל תהיה כלבה כל כך ותן לי לנשום!