דיאטות משלוח המספקות תוצאות
תמונות של גטי להבין מה לאכול כשאתה מנסה לרדת במשקל יכול להיות משימה מוחצת - במיוחד אם אין לך מעט זמן לבישול ולקניות אוכל. אז נשים ברחבי הארץ פונות לדיאטות משלוח כדי להדליק: ארוחות במנות מושלמות נשלחות ישר לפתחן, יחד עם ההבטחה שהן ירדו עד שלושה קילו בשבוע.
¿Cómo se deshace de la hinchazón?
'דיאטות מסירה מוציאות את החשיבה - והרבה לחץ - ממשוואת ההרזיה', אומרת ליסה ששון, ר 'ד', עוזרת פרופסור במחלקה לתזונה, לימודי מזון ובריאות הציבור באוניברסיטת ניו יורק. 'אתה לא צריך לקבל החלטות לגבי מה לאכול כל היום.'
ששון אומר כי דיאטות אלו יכולות גם ללמד שיעורים מרכזיים, כמו כיצד נראית מנה אחת של עוף או אורז, ויכולה לסייע לצרכנים לבטל מחסומים נפוצים לירידה במשקל, כמו להיות עייפים מדי או עסוקים מכדי לבשל ארוחות בריאות. אז למה אתה מחכה? הזמינו אחת מהאפשרויות המזינות הללו.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
פינטרסט זקוקים לסודות דיאטה נוספים? עקוב אחר Redbook ב- Pinterest.
ג'ני קרייג העלות: החל מ- $ 15 ליום
הדיאטה:האוכל שלך מושלך במרווחים של שבועיים או ארבעה שבועות והוא קפוא או יציב מדף. דיאטים משלימים שתי מנות ביום של פירות, ירקות, דגנים או חלב.
איך זה עובד:ג'ני קרייג מבוססת על Volumetrics - הרעיון שאתה יכול להרגיש מלא יותר בפחות קלוריות ולהפחית את צריכת הקלוריות שלך על ידי אכילת מזון בצפיפות נמוכה.
קבל מידע נוסףפה.
מערכת נוטריסיס העלות:החל מ- $ 9.82 ליום
como terminas una relacion
הדיאטה:המזון יציב המדף (שווה 28 יום) מגיע מוכן לאכילה או להכנה (במיקרוגל או על ידי הוספת מים רותחים). דיאטנים קונים פרי, ירקות ומוצרי חלב בנפרד.
איך זה עובד:הארוחות מכילות פחמימות דלות גליקמיה ורמות חלבון גבוהות ומועשרות בסיבים מסיסים באומגה 3 המגבירים גם את המלאות.
קבל מידע נוסף כאן.
סאקארה לייף העלות:החל מ- $ 25 ליום
הדיאטה:אתה יכול לקבל אוכל בשווי שלושה או חמישה ימים, שכולם נקיים, אורגניים, צמחיים ומוכנים לאכילה - אין צורך בבישול. כלול גם: מים בבוקר, מי לילה ותה גמילה.
איך זה עובד:מכיוון שאתה אוכל רק מזונות צמחיים נטולי חלב, גלוטן, בשר וסוכר מזוקק, תמלא פירות וירקות שמתאימים לך במקום מזון מעובד ועמוס בקלוריות.
קבל מידע נוסף כאן.
סאקארה לייף העלות:החל מ- $ 41 ליום
הדיאטה:תוכלו להזמין ארוחות בתכניות של 3 ימים, 5 ימים ו -22 יום, וכל אחת מהן מוכנה טרי על ידי שפים ממוקדים בצמח עם פירות וירקות אורגניים, דגנים ללא גלוטן והרבה חלבונים.
איך זה עובד:22 יום תזונה משתמש בכוחם של הצמחים כדי ליצור ארוחות שימלאו אתכם במזונות בריאים נטולי כולסטרול רע ושומן רווי, כדי לעזור לכם לרדת במשקל או להיות בריאים יותר לאורך זמן.
קבל מידע נוסף כאן.
טרי n 'Lean העלות:החל מ- $ 28 ליום
הדיאטה:ניתן להזמין ארוחות על פי תוכנית המזון הרצויה, החל מצמחים ופליאו ועד פחמימות דלות. כל ארוחה טבעית ואורגנית מגיעה מוכנה טרי במיכלים מוכנים לבישול.
qué hacer cuando tu matrimonio está fallando
איך זה עובד:מכיוון שאתם אוכלים ארוחות טריות ובריאות שתמיד נטולות גלוטן, נטולות חלב ודל נתרן, תאכלו ארוחות שיזינו את גופכם ויעזרו לכם להשיל את הקילוגרמים.
קבל מידע נוסף כאן.