התכונן לרסק את בעלך

תמונות של גטיאני מרגיש מוזר להודות בזה, אבל לראות את בעלי צועק על מישהו שגנב את המונית שלנו הדליק אותי.

לפני שאתה מציע שאנסה פסיכותרפיה בזמן שהוא משתתף בשיעורי ניהול כעסים, הרשה לי להסביר שהוא לא טיפוס הגונב של הצעקה על מונית. הוא אפילו לא הטיפוס הרגיל שלך. יוצר סרטים תיעודיים שמתמלא במצבים מתוחים בכל רחבי העולם, הוא תמיד אומר לי, הראש החם, 'עזוב את זה'.

אבל בלילה הזה לפני ארבע שנים הייתי בהריון של תשעה חודשים והייתי חולה. חיכיתי שגבר עם כלב קטן ייצא מהמונית כשאישה קפצה מהצד השני. כולם - קודם אני, ואז בעלי ואז האיש עם הכלב הקטן - הסבירו שחיכיתי. היא משכה בכתפיה. הצבנו על ההריון שלי, למקרה שהיא הייתה עיוורת בשתי העיניים או סתם חשבה שאני עודף משקל באופן שנראה בדיוק כמו בהריון. היא אמרה שלא אכפת לה. זה מה שהניע אותו. זה היה כאילו חדר בלחץ במוחו - חדר שנשאר אטום במשך עשור של נסיעות הרכבת התחתית הרעות של ניו יורק והמוני הפה - נשף לבסוף. הוא קילל. הוא אמר לה שהיא אנוכית ופתטית. היה אפילו משהו שנשמע כמו נהמה.

האישה סירבה לעזוב ולקחנו את הרכבת התחתית הביתה. אבל כבר לא הרגשתי חולה. למעשה, הייתי מסוחרר. בעלי, שמעולם לא ראיתי ממנו אפילו הבזק של זעם, כעס בפומבי. לא היה לי מושג שהוא יכול לעשות את זה! מה עוד הוא יכול היה לעשות? להציל גורים מבנים בוערים? לעצור עבריינים בעיני הלייזר שלו?הכביסה?שבועות לאחר מכן התמלאתי בערגה מוזרה ונחנקת בכל פעם שראיתי אותו. שפשפתי את בטני וחשבתי,ילד, אין לך מושג מי אביך, כאילו איכשהו שרצתי עם גיבור-על.

הנה העניין עם התיישבות באהבה לטווח ארוך: קצת עצוב שעברת את שלב 'לא יכול לחכות לראות אותך הלילה', אבל עשית את זה גם דרך 'המאבק בחדשנות של הדבר הזה ' שלב. האני בן ה -22 שלך היה המום מכמה הגעת לפרס אמינות פשוטה במערכת היחסים שלך. אבל לפעמים הפרפרים עדיין מופיעים ברגעים המוזרים ביותר, קוצר את נשימתך ומזכיר לך מדוע בחרת בבן זוגך מלכתחילה - או, אפילו יותר מרגש, נותן לך סיבה חדשה לאהוב אותו. עבור אנה בלוק זה קרה לאחרונה כשהיא ובעלה במשך חמש שנים ניקו אחרי ארוחת הערב: 'דיברנו על משהו בנאלי כשהוא פנה אלי ואמר לי' אתה באמת החבר הכי טוב שלי '. ואז פשוט הרגשתי את העומס הזה. ' אומרת מנהלת היח'צ ג'ניפר פולי שילדס, 'כשבתי עברה מחדר התינוקות לחדר הפעוטות במעון יום, תפסתי את בעלי נואם בארוחת הבוקר. הוא הסביר שכמה מחברותיה שעברו קודם לכן אולי לא נראות חברותיות בהתחלה. ״אבל תלמד את החבלים, ״ אמר לה. זה היה כל כך מתוק - וכל כך מושך באופן בלתי צפוי. '

como hacerle el amor a mi hombre

בעוד שהחוכמה המקובלת אומרת לנו שרגעי מירוץ הדופק הללו הם תוספות קטנות טריוויאליות בתכנית הגדולה של הדברים, אך מתברר שהם למעשה קריטיים לקשר מאושר. 'מרבית המחקרים על מערכות יחסים ארוכות טווח התמקדו בקונפליקט', אומר טרי אורבוך, דוקטורט, מחברם של 5 צעדים פשוטים לקחת את הנישואין שלך מטוב לגדול . 'אך מחקרים מצביעים על כך שלשעמום יש השפעה גדולה באותה מידה על האושר לאורך זמן.' אורבוך וצוות חוקרים ערכו מחקר בן 16 שנים על 123 זוגות שנישאו באותה שנה. זוגות שדיווחו שהם משועממים בשנה שבע היו בסיכון גבוה יותר להיות לא מרוצים בסוף המחקר מאשר הזוגות שהיו להם רמות דומות של סכסוך אך שעמום נמוך.

אז מה אתה יכול לעשות אם אתה חושב שהמעוך נעלם לחלוטין? למומחים ולאנשים שותפים ומאושרים קבועים יש המון עצות כיצד להביא לחש חם. ראשית, פשוט נסה לראות את בעלך דרך עיניהם של אנשים אחרים, אומרת המנהלת לפרסום ג'ני טונג. היא נשואה שמונה שנים, ואומרת שגילתה שעמיתיה לעבודה של בעלה חושבים שהוא כוכב רוק עורר התאהבות בקליבר מאמין. 'אחרי שנה בעבודה חדשה, הוא אמר לי שהוא מרוצה מהסקירה השנתית שעמיתיו העבירו לו, אז ביקשתי לקרוא אותה', אומרת ג'ני. 'כשסקרתי את המסמך בן שבעה העמודים המתאר אותו כאיש עסקים מבריק, אדם בעל' אינטליגנציה, יושרה וחסד ', התפוצצתי. בזמן שהתעסקנו בדקות הקטנות היום יומיות, הוא בעט בשקט בתחת בעבודה. לראות אותו באור החדש הזה עורר בי קצת יראת כבוד וזה נמשך. ' למרבה הצער, רובנו לא מקבלים דיווח כתוב על מעלות בעלנו, אבל בפעם הבאה שחבר שלך אומר, 'אתה כל כך בר מזל שיש לך בחור כמוהו', באמת קח את הסיבות שלה, וחגג אותן.

לילנד בוב

דרך נוספת להתפנק באזור ההתאהבות? זייף את זה עד שתכין אותו עם נגיעות מכוונות כלשהן. זה עבד אצל שאנה מקדונלד דייוויס, מדריכת יוגה מסיאטל שנשואה כבר 13 שנים ואומרת שבהתחלה, בכל פעם שבעלה אמר משהו מבריק בצורה מזעזעת, היא תעבור למצב ריסוק. 'הנחתי שהאנרגיה תמיד תהיה קיימת, אבל אחרי כמה שנים היא התחילה לדעוך', היא אומרת. 'עברנו כמה תקופות בלי הרבה חיבה כדי שנבין שלפעמים אתה צריך לפנות זמן להתכרבל או לקיים יחסי מין גם אם אינך במצב רוח. זה יכול לעורר את האלכימיה, ותאמין לי, אתה תמיד מאושר אחר כך! '

cómo hacer felices a los hombres en la cama

ההמלצה הגדולה ביותר של מומחים וזוגות: ללמוד משהו חדש ביחד. מחקר שנערך לאחרונה הראה שככל שאדם מרגיש שהוא לומד וגדל עם בן / בת הזוג שלו (תהליך שנקרא 'התרחבות עצמית'), כך הוא מרוצה יותר מהקשר הזה. לדברי אחד הכותבים, ד'ר גארי לבנדובסקי, הצורך להרחיב את אופקינו הוא טבוע, ויש לו בן / בת זוג שיוכל לעזור לך לעשות זאת משמח להפליא.

עכשיו זה לא אומר שאתה צריך לקחת רמזהרווקולהתחיל צניחה חופשית של זוגות. עליטה לי, שהייתה עם בעלה כבר 19 שנה, אומרת שכשהמיץ התחיל לנקז מחיי האהבה האנרגטית שלהם, היא ובעלה הקפידו להתחיל לעשות דברים יותר כיפיים, גדולים וקטנים, יחד. ״לפעמים אנחנו נפגשים לשתייה לא צפויה אחרי העבודה, או שאנחנו מסתובבים בעיר בלי תוכנית, כמו שעשינו לפני שנולד לנו את הילד. לאחרונה לקחנו שיעור טעימות יין וגבינות, וקיבלתי תשלום על כך שהוא רואה אותו נכנס אליו. והיינו צריכים לשתות הרבה יין, שלעולם לא כואב. '

עוד טקטיקה מטורפת ופשוטה: שנה את השקפתך על הדברים שמעצבנים אותך לגבי החצי השני שלך. מוניקה ביילאנקו, שהבלוג הפופולרי שלה 'הנערה ש'מתעד כיצד היא ובעלה המוסיקאי נפגשו והתחתנו תוך שבועות, אומר לי, 'היו לי נשרים בבטן. פטרודקטילים! אני זוכר שראיתי את זרועותיו נעות כשהוא מנגן על גיטרה על הבמה עם הלהקה שלו ואני פשוט הייתי גונרית. בפעם הראשונה שהוא דיבר איתי כמעט התעלפתי. ' עכשיו, שמונה שנים ושני ילדים אחר כך, היא אומרת שלפעמים נדרש מעשה רצון בכדי להביא את התחושות האלה. ״כשאומרים לו משהו מוחלש, ואני מסתחרר במורד המנהרה הזועמת של כל הדברים שמפריעים לי, אני מנסה לשנות את הדיאלוג הפנימי שלי. אני חושב על הדברים הגדולים שהוא עשה, כמו לבנות לי ראש מיטה מעץ אסם מגניב לחג המולד. וקשה לשנוא את הבחור שמאכיל את הפנקייק של התינוקות שלך בזמן שהוא מתחזה למייקל בולטון. אני לא אומר שזה מביא פרפרים מלאים - אבל עש. '

מוניקה בהחלט עוסקת במשהו. מחקר שנערך על ידי האנתרופולוגית הלן פישר, דוקטורט, שהשווה את מוחם של אנשים שנשארו מאוהבים בבן זוגם לאלה שלא, הראה חוסר פעילות בקליפת המוח הקדם חזיתית - אזור המוח הקשור ל חשיבה ביקורתית - בקבוצה לשעבר. כלומר, האנשים שנשארו מאושרים עשו זאת על ידי שמירה על 'אשליות חיוביות', כלומר לא להיות ביקורתיים מדי.

תגיד שאתה מחמיר מההרגל של בעלך לדבר עם זרים, או כמה זמן לוקח לו לעשות דברים פשוטים, או שהוא לא יכול לשטוף בגדים בלי להרוס את זה. נסו לזכור שתכונות אלה עשויות להיות אחראיות גם לפתיחותו, יסודיותו או נכונותו לנסות דברים שהוא לא טוב בהם - תכונות שאתם מעריצים וסומכים עליהם.

cuando deberías terminar una relación

למרבה האירוניה, לפעמים זו אותה אמינות שמביאה את הניצוצות. שרה Voorhees, מבקרת קולנוע שנישואיה ל -43 שנים ממשיכים לפרוח, נזכרת כיצד רואהצעדת הפינגוויניםהוביל לרגע של יוריקה: 'יש חלק מהסרט שבו האם צריכה להעביר את הביצה לאב. זה תהליך מטורף - חלקלק ומסוכן וכל כך הרבה מהביצים פשוט לא עושות את ההעברה. אבל ברגע שלאבא הזה יש את הביצה, הוא באמת צריך אותה. הוא מצטופף מעליו במשך חודש של רוחות וסופות קפואות וכל מה שאמא טבע יכולה לזרוק בדרכו. ואני זוכר שראיתי את זה על המסך וחשבתי,אותו פינגווין הקיסר הוא בעלי. זה בדיוק מה שהוא עשה, מה שהוא עושה, מה שהוא תמיד יעשה בשבילנו. זה סימן ההיכר של כל מה ששמר אותי לאהוב אותו במשך כל השנים האלה. '

אז אולי תקבל ריגוש מלראות את בן / בת הזוג שלך בצורה חדשה לגמרי, או אולי תרגיש טלטלה כשהוא האני האמיתי שלו. תהיה הסיבה אשר תהיה, הקפידו להכיר את העומס של התאווה והגעגוע כשזה קורה. וכשאתה חוזר הביתה,לַעֲשׂוֹתמשהו בעניין.

'דיברנו על משהו בנאלי כשהוא פנה אלי ואמר,' אתה באמת החבר הכי טוב שלי. ' הרגשתי את העומס הזה. '

קשה לשנוא את הבחור שמאכיל את הפנקייק של התינוקות שלך בזמן שהוא מתחזה למייקל בולטון. '

corte de pelo para cara redonda pelo largo

וכל מה שהוא עשה היה לזכור לקבל חלב ... מחיצה מאוחרת עשויה לעורר אותך לבקר מחדש בטריקים בתיכון - מושב אחורי, מישהו?