איך האחיות האפויות של קאפקייק איבדו 100 קילו בלי לוותר על ממתקים

Instagram @katherinesophie

כשאתה מנסה לרדת במשקל, אחד הכללים הראשונים שמומחים אומרים לך הוא להתרחק מ'מזונות ההדק 'שלך, או ממאכלים שאתה באמת לא יכול לעמוד בפניהם. זה חלק מהמנטליות 'מחוץ לטווח ראייה, מתוך שכל'. אם זה לא שם, ואתה צריךעֲבוֹדָהכדי להשיג חלק ממנו, סביר להניח שהכמיהה תחלוף על פניך ללא נזק שנגרם.

cosas sexys para hacerle a tu novio

קתרין ברמן וסופי למונטיין, האחיות והבעלים המשותפים מאחורקאפקייקס ג'ורג'טאון, לא יכול היה בדיוק למלא אחר הכלל הזה. אחרי הכל, האוכל האהוב עליהם הוא חלק מתפקידם, והם מוקפים בפינוקים המתוקים מדי יום ביומו. ובכל זאת, השניים הצליחו לרדת בסך הכל 100 קילו בתשעה חודשים בלבד.