נהגתי לאבד את עצמי בכל פעם שהתאהבתי עד שלמדתי את 9 השיעורים האלה

האם יש לך הערכה עצמית שבירה שגורמת לך לאבד את הזהות שלך כשאתה במערכת יחסים?

האם אתה מאלה שמתעוורים לגמרי כשהם מתאהבים?

ובכן, ידידי, ברוך הבא למועדון. גם אני הייתי כזה. בכל פעם שהייתי מתאהב, הייתי שוכח לגמרי מהרגשות והצרכים שלי, ובן זוגי הפך לי ממש הכל.

הייתי מתחיל לעשות אידיאליזציה לאדם הזה ולאפשר לו לשלוט על חיי. זה נראה כאילו הדבר היחיד שחשוב הוא רק שהאדם הזה יהיה בחיים שלי... באמת לא היה אכפת לי מכלום אחר.

אבל, בסופו של דבר, תמיד הייתי זה שנפגע ונבגד. בסופו של דבר, האדם הזה היה עוזב אותי כמו כל האחרים בעבר.

cual es el mejor aceite para tu piel

הבנתי שצריך לשנות את זה ושאני חייב לשנות. הנהכמה שיעורים שלמדתישגרם לי להבטיח לעצמי שלעולם לא אתן שוב לאף אחד לשלוט בחיי.

הצבת גבולות חזקים היא חובה.

אוי, זה חלק שאפשר לי לשבור את הלב שלי כל כך הרבה פעמים. לא הצלחתי להציב גבולות בכל מערכות היחסים הקודמות שלי.

עכשיו, למדתי שחייבים להיות כמה חלקים בלתי ניתנים למשא ומתן בכל מערכת יחסים. יש כמה דברים שלעולם לא אסבול מאף גבר לעולם, ואני אחזיק בזה לא משנה מה.

זה כל כך לא נכון לחפש מישהו שיגרום לנו להרגיש שלמים.

תמיד הרגשתי שמשהו חסר לי בחיים. הטעות שלי הייתה לחשוב איך אדם אחר יכול למלא את החלל הזה בחיי.

לרוע המזל, זו הייתה גם תוצאה של ההערכה העצמית השברירית שלי. עכשיו, אני מנסה למלא את החללים האלה על ידי רדיפה והגשמת החלומות שלי.

וכשזה מגיע אליי, אני יודע שאני אדם שלם בפני עצמי. אני לא צריך מישהו שישלים אותי, אני רק צריך מישהו שיעמוד לצידי לא משנה מה ויעבור את המסע הזה שאנחנו קוראים לי חיים יד ביד איתי.

זה בסדר להמשיך לעקוב אחר החלומות שלי גם אם הם לא תואמים את החלומות של בן זוגי.

רוב האנשים אומרים שעלינו למצוא אדם עם אותם חזונות, חלומות ומטרות כמו שלנו כדי לגרום לזוגיות לעבוד.

אני אומר שזה BS מרכזי. הדבר החשוב הוא שתאמינו ותתמכו אחד בשני בכל מה שאתם עושים, גם אם אתם לא לגמרי בסדר עם הבחירה של בן הזוג לפעמים.

להתפשר זה בסדר, לשנות את עצמך לחלוטין עבור מישהו אחר לעולם לא יהיה בסדר.

אני יודע שכל מערכת יחסים בריאה מבוססת על פשרות והקרבה למען אהובינו, ותמיד הייתי בסדר גמור עם התפשרות. לפעמים, אפילו הייתי יותר מדי בסדר עם זה.

הייתי מקבל את כל מה שהשותפים שלי לשעבר ביקשו ממני. בעצם שיניתי את עצמי שוב ושוב רק בגלל שביקשו ממני.

עם זאת, עכשיו, למדתי שיש כמה דברים שאסור לך להתפשר עליהם כשאתה במערכת יחסים, ושינוי מי שאתה הוא בהחלט הראשון.

שותפות היא מילה הרבה יותר טובה לזוגיות.

אני חושב ששותפות היא מילה הרבה יותר טובה לקשר רומנטי כי כל מערכות היחסים צריכות להיות מבוססות על שוויון.

יש נשים שאומרות 'תנו לגברים להיות הגברים במערכת יחסים', ולמרבה הצער, הובלתי על ידי המשפט הזה יותר מדי זמן. עכשיו, אני אומר שעלינו לשחרר את התפקיד הדומיננטי-כנוע הזה במערכות יחסים ובואו פשוט נהנה משוויון.

מערכת היחסים שיש לי עם עצמי חייבת תמיד להיות במקום הראשון.

בן זוגי תמיד יהיה בראש סדר העדיפויות שלי כי אני מוצא שזה הדבר הנכון לעשות, אבל המקום בראש הרשימה הזו תמיד יהיה שמור לאדם אחד בלבד - אני.

¿Cuáles son los beneficios de las clases de spinning?

לעולם לא אתן שוב למישהו אחר להיות חשוב יותר ממני. עכשיו, אני יודע כמה זה היה לא בסדר ואני יודע כמה זה גרם לי לסבול.

למדתי גם שהקשר שיש לי עם עצמי ייתן טון לכל שאר החיים שלי. זו הסיבה שאני יודע עכשיו את החשיבות האמיתית של מערכת יחסים עצמית ומדוע כל כך חשוב לטפח אותו.

התעלמות מבעיות לעולם לא תגרום להן להיעלם.

אף פעם לא הייתי טוב בלהתעמת עם בן זוגי עם דברים שהפריעו לי. שמרתי את כל הדברים האלה בתקווה שהם לעולם לא יצאו על פני השטח.

אבל, הם עשו זאת. הם לא סתם יצאו, הם התפוצצו בכל פעם. עכשיו, למדתי איך להתמודד עם הנושאים האלה ולדון בהם עם אדם אחר בצורה בריאה.

מערכת יחסים בריאה היא איזון בין זוגיות ואינדיווידואליות.

תמיד חשבתי שזוג צריך לעשות את כל הדברים ביחד, לקבל את אותן פרספקטיבות חיים ולהסכים על הכל.

עם זאת, הבנתי שטעיתי כי שמירה על האינדיבידואליות שלנו במערכות יחסים היא מה שגורם לנו להתעניין בבני הזוג שלנו.

כדי לקיים מערכת יחסים בריאה ומוצלחת, אחד הדברים החשובים ביותר הוא לשמר ולכבד את האינדיבידואליות של זה במערכת היחסים הזו.

יש חיים מחוץ למערכת היחסים.

לצערי, תמיד הפכתי את מערכת היחסים שלי למרכז עולמי והזנחתי את כל האנשים האחרים שהיו קרובים אלי.

אני יודע שזה היה לא הוגן כלפי כל האנשים האלה, אבל כבר אמרתי שאהבה תמיד עיוורה אותי בצורה מסוימת.

הבטחתי לעצמי שלעולם לא אזניח אותם יותר. למשפחה ולחברים שלי יש מקום מאוד מיוחד בחיי וזה יישאר כך לנצח.

manchas de luz a las 8 semanas de embarazo

תאמין לי, יש דרך להיות מאוהבת ולהיות בזוגיות טובה ובריאה מבלי שתצטרך לשפוך את עצמך לגמרי לתוך הקשר הזה.

יש דרך להיות מאושר ואהוב על ידי אדם אחר מבלי לתת את כל כולך לאותו אדם.

מגיע לך שיאהבו אותך, אבל לא בכל מחיר. מגיע לך להרגיש אהבה בריאה, ללא תנאים ולנצח, שתמיד תאפשר לך להיות עצמך.