הסיפור המדהים כיצד אישה זו איבדה 235 קילו והחזירה את ביטחונה
באדיבות מליסה קינג לפני שלוש שנים,מליסה קינגאובחנה כטרום סוכרתית ונאמר על ידי רופאים רבים כי משקלה של 425 קילו עשוי לקצר את תוחלת החיים שלה. כדי להחמיר את המצב, החדשות הגיעו בזמן שנראה היה שמערכת היחסים של מליסה עם בעלה בוטלה לחלוטין.
'הייתי בדיכאון מאוד והאוכל היה הקב שלי,' מליסההסביר.'זה היה הדבר היחיד שהרגשתי שאני יכול לפנות אליו כשכל מה שנראה סביבי מתפרק.'
למרות שהגיעה למשקל הגבוה ביותר שלה בשנת 2012, מליסה אומרת שהיא נאבקה בעלייה במשקל לאורך כל שנות ההתבגרות והנעורים שלה. היא נזכרת בהיותה 'הילד השמן' בבית הספר ואכלה בלי מחשבה להתמודד עם הקשיים שלא להתבגר עם אביה הביולוגי. אבל יותר מהכל, מליסה אומרת שמשקלה ממש יצא משליטה כשאביה החורג נפטר ממש לאחר חתונתה. באותה תקופה מליסה לא יכלה לעשות הרבה דברים, כמו להתיישב על מושב מטוס, לחגור את חגורת הבטיחות או ללכת למרחקים ארוכים בלי להרגיש עייפה.
באדיבות מליסה קינג 
באדיבות מליסה קינג ״החמצתי את שנירקול במקסיקו ובהוואי. לא יכולתי לצאת לטיולים רגליים, רירית רוכסן או צניחה חופשית - כל הדברים שחלמתי עליהם, ״ אמרה מליסה. 'אני חושב שבאותו הרגע, כשישבתי על הספה שלי, ידעתי שעלי לעשות שינוי.'
וזה בדיוק מה שהיא עשתה. באפריל 2012, מליסה נשבעה לרדת במשקל בדרך הטבעית ללא עזרת כדורים או ניתוח. היא הצטרפה לתוכנית המקוונת של שומרי משקל ולמדה לאכול במתינות ולתרגל הרגלי אכילה בריאים. מבחינת הדיאטה שלה, מליסה החלה להחליף לחם לבן ופסטות בדגנים מלאים ולחתוך אוכל מהיר וסודה. היא קנתה גם שני מאזניים - אחד שיכול להכיל עד 450 קילו ואחד למאכל - כדי שתוכל לשקלל את עצמה פעם בשבוע.
אחרי שלושה חודשים בלבד, מליסה הורידה 40 קילו והחליטה שהגיע הזמן להוסיף פעילות גופנית. מליסה התחילה עם חמש דקות על האליפטי ובסופו של דבר הצליחה לבלות עד שעה במכונת האימון.
ככל שירדה במשקל רב יותר, מליסה החליטה לעשות לעצמה שינויים חיוביים יותר. בסופו של דבר היא עזבה את עבודתה ונישואיה, לאחר שהחליטה ששניהם גורמים לה אומללות, והחלה לטייל, לרוץ ולצאת עם מישהו חדש. היא אפילו השלימה את 5K הראשון שלה לאחרונה.
באדיבות מליסה קינג בסופו של דבר מליסה הצליחה לרדת יותר ממחצית ממשקל גופה בתוך שנתיים בלבד ולהיפטר מהסיכון לסוכרת. אבל הכי חשוב שהיא מצאה את האושר שתמיד חיפשה.
באדיבות מליסה קינג