הגיע הזמן להפסיק לדאוג לזה שלא אכפת לך
איך להפסיק לדאוג למישהו שגורם ללב שלך לדלג על פעימה? על מישהו שעושה את כל היום שלך רק בגלל שאתה נוכח? האם ניתן אפילו לעשות זאת אנושית?
שאלתי את עצמי את אותן שאלות שוב ושוב עד שהבנתי את זה.
כמו רובנו, הדרך היחידה להבין את הדברים היא לחוות אותם על עורכם - להיכשל כישלון חרוץ כדי שתוכלו לעלות שוב. לפעמים אין דרך אחרת להתקדם מאשר לחוות כאב.
ככה תוכלו ללמוד מזה. אתה יכול לעשות פיתול בכאב הזה כך שיש לו תוצאה חיובית.
רגע האפיפיניה מבחינתי היה אותו פיצול זעיר של שנייה בה הבנתי שהחיים קצרים מדי לכמעט מערכות יחסים, הבטחות של חצי ישבן וגברים עם חצי ישבן.
michael symon 5 de 5 recetas
הרגע בו סוף סוף התגשמתי והבנתי שמגיע לי יותר - מגיע לי יותר טוב מזה. מגיע לי למישהו שאכפת לי ממני באותה צורה שאכפת לי ממנו ולא פחות מכך.
הרגע הזה לא הגיע בקלות. זה לקח את זמנו. זה נדרש לנקז אותי מרגשות עד כדי כך שכל מה שחשתי היה חוסר תחושה מוחלט.
הראש שלי היה מלא בהבטחות, שקרים ומשחקים שלא מילאתי שהוא שיחק איתי רק בגלל שידע שהוא יכול. נתתי לו להתקרב יותר מדי בלי לקבל שום דבר בתמורה.
חשבתי שהזמן יעשה את הדבר שלו - הוא יגדל, הוא ישתנה, הוא יעשה אותי בראש סדר העדיפויות שלו, הוא יעלה את המשחק שלו ויהיה האיש שתמיד חשבתי שהוא נמצא תחת החזית הנערית הזו שהוא סחב. חשבתי לא בסדר.
ההמתנה לזמן כדי לפתור את הקשר שלי איתו רק החמירה את המצב. הוא באמת היה רק ילד קטן שבחן את גבולותיי.
הוא החליט לשחק ברגשותיי עד שהגעתי לנקודת השבירה שלי.
כשבסוף נשברתי, למדתי להפסיק לדאוג למישהו שלא אכפת לי ממני. זו הסיבה שאני רוצה לשתף אתכם בדברים שלמדתי.
אולי הם יעזרו לך באותה מידה שהם עזרו לי.
1. אתה זוכר שמה שמגיע לך חשוב יותר ממה שאתה רוצה
באמת קשה לבצע את החיתוך הזה. לקבל החלטה שאתה בסדר העדיפויות שלך ואסור לך להסתפק באף אחד שמתייחס אליך כאילו אתה לא מספיק.
אבל תסמכו עלי - אחרי המכה הראשונית של עצב ובדידות, הדברים מתחילים להסתכל. אתה מוצא דרך לבנות מחדש את עצמך ולדרוש את הדברים שמגיעים לך.
2. פקח את עיניך וראה אותו למי שהוא באמת.
התאהבות לעתים קרובות מעיבה על שיקול דעתנו. זה גורם לנו ליצור רעיון כלשהו בראש שלנו על האדם שאכפת לנו ממנו, שאין לו קשר אמיתי איתו.
אם הוא מתמרן אותך, משחק משחקים, משקר ונמנע ממחויבות מכל סוג שהוא, הוא בטח לא 'הנסיך המקסים' שגרמת לו להיות.
ברגע שאתה מקבל תמונה אמיתית של מי הוא ומה הוא עושה לך, הקסמים שלו מתחילים להתבלות. הוא לא מדהים כמו שיצאת ממנו להיות ואתה מתחיל לדאוג פחות ופחות בכל יום.
3. תעדוף את האושר שלך.
אם הוא עושה את אותם דברים שוב ושוב ואתה פשוט ממשיך לתת לו מספר אינסופי של סיכויים, שום דבר לא ישתנה. הוא פשוט יעשה אותו דבר כיוון שהוא יסמוך עליך שתסלח לו בכל פעם.
הוא יראה בך רשת הביטחון שלו - מישהו שהוא יכול לסמוך עליו שיהיה שם תמיד.
אתה לא רוצה להיות רשת ביטחון פשוטה למישהו שכל כך אכפת לך ממנו. במיוחד כשהוא משהו כל כך לא יציב בחיים שלך.
הוא לא דואג לאושר שלך; הוא מודאג משלו. זה הלקח שעליך לקחת ממנו - לתעדף את האושר שלך.
שים את עצמך קודם. עשה את עצמך מאושר והגשם את החלומות שלך. אל תלוי באף אחד אחר שיעשה את זה בשבילך.
אל תחפש אותו שיספק לך את האושר שהוא לעולם לא יעשה. זה בידיים שלך.
4. עקוב אחר ליבך אך הקשיב למוח שלך.
אם הלב והמוח שלך אינם מסונכרנים, אתה נמצא במערכת יחסים לא טובה. הלב מרגיש מה שהוא מרגיש שאין עוררין בכך, אך גם הלב יכול להיות מרמה, וזו הסיבה שיש כל כך הרבה מערכות יחסים גרועות בחוץ.
לכן אנו מסתפקים לעתים קרובות בפחות ממה שמגיע לנו.
לכן, כשאתה סוף סוף מחליט שהגיע הזמן להפסיק לדאוג לו, דאג להקשיב למוח שלך כשהוא יתחיל לכתוב טקסטים ולהתקשר. אל תקנה לתירוצים הצולעים שלו - שמעת הכל לפני כן.
תן לו לדבר ולהבחין כמה זה משעמם. לעולם לא תשמעו משהו חדש, בדיוק אותם תירוצים מטומטמים בכל פעם. אתה טוב מזה.
5. קביעת סטנדרטים.
תבקש להחזיר לך את האהבה, הכבוד והתיקוף שאתה נותן למישהו. הטעות שעשיתי היא שלא ברור לי עם עצמי לגבי הסטנדרטים שלי.
לא הערכתי את עצמי מספיק. מתוך פחד לאבד אותו, נתתי לו להוציא ממני בובה. מעולם לא הייתי צריך לעשות זאת - אני לא צעצוע של אף אחד.
הייתי צריך לנהל שיחה ארוכה ומשמעותית עם עצמי ולקבוע מה היו אמורים להיות הסטנדרטים. החלטתי שלעולם לא אתן לאף אחד לקחת אותי כמובן מאליו.
זה עזר לי בעתיד וזה גרם לי לראות את כל הדברים שאני נותנת לעבור באופן רופף.
קביעת סטנדרטים מעניקה לגברים מערך גבולות ברור שאין לעבור עליהם. לא, אתה לא צריך להתנהג כלבי ולגרום למישהו להרגיש שאתה הבוס שלהם, אבל אתה צריך לוודא ששניכם יודעים אילו דברים אי אפשר ולעולם לא יסבלו.
6. בכך שתעזוב אותו תרוויחי כל כך הרבה יותר.
יש את הדבר הזה שנקרא הרמוניה - אותו מצב של שלום פנימי שלא יסולא בפז. זה הדבר הראשון שתרוויחו כשתגידו את הטוב האחרון שלכם.
בכך שנפרד ממנו, אתה נפרד גם מכל הכאב שהוא גורם לך, מכל הלחץ, מכל אותם לילות חסרי שינה המחכים לטקסט בחזרה וכל מיני מניפולציות והתנהגות לקויה שהוא העביר אותך. כשאת נפרדת ממנו, אתה אומר שלום לעצמך.
הגיע הזמן להפסיק לדאוג למי שברור שלא אכפת לך ממך.
