מה שומר על נישואים חזקים בגיל 25, 35 ו -45
כששניים נשבעת לאהוב, לכבד ולכל הדברים הטובים האלה, כנראה הנחת שיש לכם זה את זה - והדרך הייחודית שאתם משתלבים זה בזה - די הבנתם. ועשית ... באותו זמן. אבל כמו שאתה לא בדיוק אותו הדבר כמו שהיית, נניח, לפני שלוש או חמש או 12 שנים, גם הנישואין שלך לא.'מערכות יחסים משתנות כל הזמן', אומר פאדי וולס, מחבר הספרהאם אתה מוכן לאהבה מתמשכת?'זוגות חוששים לעיתים קרובות שמעברים הם סימן להתמגרות, אך הם למעשה הזדמנויות להתקרב.' כלומר, אם אתה יודע לנווט בשטח הנישואין המשתנה ללא הרף. אנחנו מדברים על דברים כמו לדעת כמה זמן זוגי הוא יותר מדי (מכריע בשנות ה -20 לחייך) ולזכור להגיד לו איזה חם הוא (בן 30 ומשהו - זה בשבילך). אז שקול את הדפים הבאים מפת הדרכים שלך.
אבל רגע, יש עוד. היופי בטיפים אלה - שנלקחו ממומחי נישואין ונשים טרופות בשמחה ברחבי הארץ - הוא שהם לא רק יזינו את מערכת היחסים שלך עכשיו, אלא הם גם יבנו בסיס חזק לשלב הבא של הזוגיות שלך, כך שאתה אני אשאר חברים הכי טובים, גיבורים משותפים ואוהבים לכל החיים.
זכרו שבזמן ששניכם עכשיו 'אנחנו', אתם עדיין 'אני'
כמובן שכולכם מסחררים מלהיות מר וגברת שזה עתה הוטבעו, אבל זה לא אומר שעליכם לבלות כל רגע פנוי ביחד. 'זוגות חושבים לעתים קרובות שהם צריכים ליהנות מאותם דברים', אומרת סוזן לופז, פסיכותרפיסטית ומחברת הספרתחכי עם הלב שלך. 'אבל אתה צריך לזכור שאתה יחידים.'
מדוע זה המפתח: ראשית, הציפייה לביחד אינסופי יכולה להפעיל לחץ מיותר על הנישואין שלך. נניח שאתה מרגיש פחות מתלהב ממסע צפרות שהסכמת ללוות אליו את בעלך. או אולי אתה פשוט כמהה לזמן לבד. כל אחד מהאמור לעיל עשוי לגרום לך לחשוד שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלך כאשר כל מה שאתה באמת צריך זה קצת נשימה. שנית, תחומי העניין הייחודיים שלך הם א) מה משך אותך ציפורי אהבה זה לזה מלכתחילה וב) מה יעזור להשאיר את הניצוצות האלה לאורך השנים, ולכן כל אחד מהם צריך לחסוך זמן לעשות את הדברים שלך.
אז לפני שתזמן כל פעילות לשניים, שאל את עצמך: 'האם זה משהו שאעשה גם אם הוא לא היה מצטרף אלי? זה משהו שהוא היה עושה בלעדי? ' אם התשובה היא לא (סליחה, יציאות חובה, כמו למשל הפקת אחייניתו שלאוליבר!, אל תחול), רדף אחר התשוקות שלך באותו יום. וחשוב רק: באותו ערב יהיו לך חוויות פעמיים.
מצא את הדבר היחיד שתמיד מפצח אותו
דבר מעניין בלחיות תחת אותו קורת גג של אהובתך: זה נותן לך שפע של הזדמנויות לתפוס אותו במצב רוח פאנקי - כל עוד סיבה ללמוד את הדרך המהירה לעצם המצחיקה שלו, אומרת אנדה ג'ונקינס, מחברתצחוק בטן בזוגיות. 'צחוק הוא המרחק הקצר ביותר בין שני אנשים,' היא אומרת. 'זוגות נוטים לסגת זה מזה כאשר הם במצב רוח רע; חוש הומור מתנגד לכך בכך שהוא מציע שינוי בפרספקטיבה ועל ידי מראה לך שהדברים לא כל כך נוראיים. בנוסף, צחוק משחרר אנדורפינים, כימיקלים המעלים את מצב הרוח שלך, כך שאי אפשר להרגיש למטה כשאתה צוחק.
אחת הדרכים הקלות להוציא ממנו צחוק היא לבחור תוכנית טלוויזיה, סרט או סטנדאפיסט שהוא מוצא מצחיק, ואז לגנוב ביטוי מכל האמור לעיל ולעשות מיני עיבוד, בין אם זה מהבלתי מובן של קני. ממלמל הלאהסאות' פארקאו מהקו 'תודה אדוני! יכול להיות לי עוד אחד? ' מבית National Lampoon'sבית בעלי חיים. גם אם המסירה שלך לא מתה, המאמץ שלך לבדו יגרום לו לגחך, אומר ג'ונקינס.
או להמציא חומר משלך. ג'ניפר ריקרדס, בת 29 מארלינגטון, וירג'יניה, גילתה כי הברקה של הציצים על בעלה תמיד מעוררת ממנו חיוך. 'בפעם הראשונה שעשיתי את זה, אמרתי לו:' כמה רע יכולים להיות החיים? אתה תמיד יכול לשחק עם הבנות, “היא אומרת. ״זה היה כל כך יעיל, שאני עושה את זה מאז. זו הבדיחה הפנימית שלנו. '
מושלם את החלפת המתנה
אינספור חג מולד, ימי נישואין ואירועים אחרים למתן מתנה לפניכם שניים. וקשה לא להרגיש עצבניים, אפילו טיפה ממורמרים, כשמוצגת לך מכונית חופשית ביום ההולדת שלך. מה גם שבשנים הנישואין החדשות האלה של הנישואין שלך, אתה עשוי לשמר את הרעיון שבעלך - אם הוא באמת 'הכיר אותך' - יוכל לחוש באופן אינטואיטיבי מה אתה רוצה - אבל אתה טועה . תראה, הבחור אוהב אותך, אבל הוא לא קורא מחשבות.
אז עזרו לו. זרוק כמה רמזים עיקריים שבועות לפני היום הגדול: תוך כדי קניות או ריפול בקטלוג יחד, ציין פריטים ראויים למתנה ואמר בקריצה, 'וואו, אני אוהב את זה! חבל היום לא יום ההולדת שלי. ' או גייס חבר שימשוך את הבחור שלך הצידה ויגיד, 'אז חשבת מה תקבל [הכניס את שמך כאן] ליום ההולדת שלה? אם לא, יש לי את הרעיון המושלם ... '
ומה עם המתנות שלך בשבילו? כדי לצאת מהשגרה הישנה שתראה-כל-כך-חמוד-בסוודר הזה, הציץ במה שסימנו במחשב שלו, מדף הבית של ינקי ועד לאתר-טריוויה, כדי להשתפר תחושה של מה שהוא באמת אוהב. באופן דומה, כששניכם מסתובבים בכיוונים הנפרדים שלכם בקניון, שימו לב לאילו חנויות הוא נמשך. ושוב, לעולם אל תזלזל בכוחם של החברים: שאל את חבריו על אילו גאדג'טים, כלים או ציוד ספורט הוא רוק.
ערוך את שיחת הנערה
כשאתה והבחור שלך יצאתם, זה היה בסדר לטפוח לחברות שלך על כל דבר קטן שהוא אמר ועשה שלא נעים לך. אחרי הכל, עדיין היית ב'האם הוא מתאים לי? ' הבמה, וחבריכם הגליים היו לוח הצליל שלכם. אבל עכשיו, כשבחרת, אולי לא כל כך נחוץ כדי להודיע לחבריך כיצד בן הזוג שלך לא הצליח להעלות את זה אמש. לא רק שזה לא מכבד אותו, אלא ש'דיבורים על בעיות הופכים אותם לגדולים יותר במוחך ויכולים לשים קרע במערכת היחסים שלך ', אומר דניס לואו, מנהל המרכז למשפחה באוניברסיטת פפרדין במאליבו, קליפורניה.
como adelgazar en diez dias sin ejercicio
היי, אף אחד לא אומר שאתה לא יכול לבטוח בחברות שלך (מכיוון שכולנו צריכים לפרוק לפעמים); אתה רק צריך לסנן את הדברים שאתה חושב שבעלך מעדיף שהעולם לא ידע. הנה טריק: בפעם הבאה שאתה מחסל את הבעיות שלך עם חבר, העמיד פנים שהיא החבר של בעלך, לא שלך. תוכלו להשמיט אוטומטית את הפרטים המביכים של הבחור ולהיצמד לייעוץ.
קבעו כללי יסוד ללחימה
לא משנה כמה מאוהבים בטירוף ואתם מתוקים, בטח שמתם לב שחיים כזוג פירושם שוויכוחים קטנים (ולפעמים גדולים באופן מפתיע) צצים בכל מה שממנו אתם מתקשרים בערב שבת למי ששכח להחליף את גליל נייר טואלט. צרות כאלה בגן העדן הטרי יכולות לגרום לך לחוש רועד מטעמי הנישואין שלך.
אבל הם לא צריכים. לכל זוג יש חילוקי דעות, וכיבוש אותם מראה שאתה עובד על בעיות ולא מתחמק מהם. ובכל זאת, עליכם לנקוט בצעדים אלה בכדי לוודא שהספוטים שלכם בונים - לא מזלזל - עכשיו ובמשך שנים רבות:
תעל את ההצהרות.כל ביטוי שמתחיל ב'אתה אף פעם 'או' אתה תמיד 'מאשים, לעיתים קרובות מעליב ואינו מציע פיתרון, אומר הסופר לופז,' אז היצמד לדברים שלך. ' לדוגמא, במקום לומר, 'אתה אף פעם לא שוטף את הכלים', אומר, 'אני באמת יכול להשתמש בעזרתך בכלים.
צור אות פסק זמן.השתמש בו בזמן פיצוץ, או על ידי הנחת יד אחת בניצב לשנייה בצורת T או על ידי לחיצה רכה של ידו כדי להודיע לו שאתה זקוק להפסקה כדי להתקרר. 'מגע פיזי הוא דרך עדינה אך עוצמתית לנטרל ויכוח', אומר ג'ונתן רובינסון, מחבר הספרניסי תקשורת לזוגות. 'זה אומר, 'אנחנו אולי לא מסכימים, אבל אנחנו עדיין באותו צוות.'
אל תילחם כדי לנצח.כדי לשבור את המנטאליות של לחימה ללא אסירים, ענה על שאלה זו: האם אתה מעדיף להיות צודק או מאושר? (כן, חשבנו שכן.) גישה זו בכביש המהיר עובדת עבור קוויסי פוקט, 26, מאורלנדו, פלורידה: 'בשלב מוקדם בנישואינו, אני ואני נתווכח שעות מי צודק ומי לא בסדר, ו מעולם לא הגענו לשום מקום. עכשיו אני מנסה במודע למצוא גרגר אחד של אמת בדבריו ואומר לו, 'יש לך נקודה שם'. ואז הוא בדרך כלל יודה שגם לי יש טעם. זה מוציא אותנו מהתעלות הנפרדות שלנו. '
cómo tonificar la parte superior de los brazos en 2 semanas
תביא את תוכניות ילדך להילוך
טוב לפני שאמרת את 'אני כן', כנראה שוחחת אם ברצונך להביא ילדים לעולם. אבל האם דיברתם מתי? 'זוגות צעירים נוגעים בדרך כלל בגיליון הראשון, אך לא בשני,' אומר לואו. ״הם רק מניחים שכל עוד שניהם רוצים ילדים, זה יסתדר. אבל לריב מתי להביא ילדים לעולם יכול להיות אחד האתגרים הקשים ביותר לזוגות. '
אז קבעו תאריך כדורגל למועד שבו תרצו ללדת תינוק, גם אם זה בעוד 10 שנים. שוחח על מה ששניכם תרצו להשיג מראש, בין אם זה מקודם למנחה או קבלת תואר שני. 'אחרת בן הזוג שרוצה ילדים מוקדם יותר עשוי להניח שבן / בת הזוג אינם מחויבים', אומר לואו, 'כאשר הבעיה האמיתית עשויה להיות שישנן מטרות אחרות שהוא או היא רוצים להשיג קודם.'
באותו קו, עכשיו זה הזמן לדבר על כמה ילדים אתה רוצה - ולמה. אולי תגלה שבעלך רוצה ארבעה ילדים כי הוא היה בן יחיד, מה שגרם לו להיות קצת בודד וגעגוע לאחים. או אולי הוא נשען על כך שילד רק ילד אחד מכיוון שגדל במשפחה ענקית עם משאבים דלים. 'דיבור בנושא זה לא רק יעזור לשניכם לעבוד לקראת רזולוציה', אומר לואו, 'אלא זה יעמיק את הבנתכם זה את זה.
התחל בשגרה זוגית קבועה
זה העשור שבו שניכם יוזמנו עם אחריות ילדים וקריירה. מה שאומר שאם היה פעם שאתה ובעלך נדרשים להתחבר מחדש, זה עכשיו. אז מצאו בייביסיטר והתחילו תאריך חודשי שלא יישבר - טקס שיעזור לשמור על הקשר שלכם חזק משנה לשנה. כדי לצאת מחריץ ארוחת הערב והסרט, נסו, למשל, שיהיה לכם מועדון ספרים אחד על אחד (שיגרום לכם לדבר על דברים מלבד מסעות אימון בסיר השבוע) או טורניר בריכה (אפילו אם אתה לא מכיר כדור רמז מכדור שמונה, יש משהו סקסי בהשתמטות והתכופפות מעל השולחן). לחלופין, כל אחד יכול לתור לתור תאריך, להפתיע אחד את השני בסדר היום של הלילה. או קבעו תאריך ארוחת צהריים מפואר במסעדה יוקרתית, שרבים מהם כוללים תפריטים אחרונים של אחר הצהריים שלא ישברו את חשבון הבנק שלכם. 'הפגישה במסעדה מפוארת באמצע היום היא רומנטית במיוחד', אומרת ליסה מיכאליס, בת 35 מאטלנטה. 'זה כאילו אנחנו משחקים סמים מהחיים האמיתיים, מה שמעניק לדייט שלנו הילה קונספירטיבית שגורמת לשנינו להרגיש קרובים עוד יותר.'
תשכחו מהג'ונס
שנות ה -30 לחייך מלאות בציוני דרך: להחזיק בית, להביא ילדים לעולם, אולי לקחת את החופשה החלומית ההיא ששמרת להם. אבל באופן בלתי נמנע, מדי פעם תיתקל באחד מאותם זוגות כמעט מושלמים שעבר את רשימת הבדיקה הזו קצת יותר מהר ממה שיש לך, וגורם לך לתהות, 'מה רע בנישואי?'
כדי להתנער ממערך החשיבה הדשא-ירוק יותר, העבר את המיקוד שלך למה שאתה באמת מעריך בזוגיות שלך. נסה את התרגיל המרופט הזה (אך היעיל ביותר): כתוב כל שבוע חמישה דברים שאתה אסיר תודה עליהם, בין אם זה הודעות הדוא'ל המתוקות 'אני מתגעגע אליך' שבעלך שולח לך מהעבודה או התחושה שאתה פשוט שוכב לידו במיטה בלילה, צוחק מהפתיחה של לטרמן. 'רשימת תודות מוחשית תכשיר אותך לזכור את החיובי במקום להתעכב על השליליות', אומר הסופר רובינסון. שתף את הרשימה הזו עם בן / בת הזוג שלך, כך שגם הוא יזכור לא לקחת את כל הדברים הטובים כמובנים מאליהם.
בצע מעשי חסד אקראיים
בשנות העשרים לחייכם היה קל לאחד מכם להסיע את השני ללינה וארוחת בוקר לבילוי ספונטני בסוף השבוע. אבל בימים אלה לוח הזמנים העמוס שלך זועק לסוג אחר של מתנה: הסוג הקטן והמחושב. נסה לאסוף את הניקוי היבש שלו כדי שהוא יחכה לו כשהוא חוזר הביתה או להזמין לו פיצה כשהוא תקוע מאוחר במשרד. זה ייקח לך שתי דקות ולעשות את היום שלו. במילים פשוטות, זה באמת הדברים הקטנים שתמיד ישמרו אותו לזכור עם איזו אישה מדהימה הוא התחתן.
'פעם אחת בעלי התלונן שהאוזניות שלו נשברו, אז כשעברתי בחנות אלקטרוניקה, קניתי לו זוג חדש', אומרת מליסה פרושר (35) ממנלאפן, ניו ג'רזי. 'נגעו בו: הוא אמר, 'אתה דואג לי כל כך טוב'.' האדיבות הזעירות האלה יכולות להיות מדבקות, אומרת הילארי ריץ ', מחברתהמדריך האידיוט השלם לנישואין המושלמים. אז אל תתפלאו אם תחזרו הביתה ותגלו שטיפול במכוון הרכב שלכם.
ערוך מלאי של מגירת התחתונים שלך
זוכרים את הימים שבהם אתם ממש משקיעים זמן ומאמץ לבחור איזה מספר חדר שינה קטן וסקסי שהבחור שלכם יוכל לחזות בו? עכשיו כשאתם מסודרים היטב בנישואין והורות (קראו: אתם פחות דואגים להלהיב אותו ויותר דואגים לישון לילה הגון), אולי אט אט החלפתם לחולצות טריקו-וזיעה. שֶׁטַח. תראה, אף אחד לא אומר שאתה צריך לחזור ולבדוק את תקופת החוטיני שעברת כשנישאת לראשונה; אבל זה לא אומר שאתה צריך להתייחס לבחור כאילו הוא עיוור.
'קל לתת לחומר ההלבשה התחתונה להחליק אחרי הנישואין. אבל בחורים שמים לב; הם יצורים חזותיים ', אומרת קרולין איזו-פלדמן, 39, מניאק, ניו יורק. ״אז יום אחד זרקתי לצמיתות את פיג׳מת הפלנל שלי לגופיות כותנה עם תחתונים תואמים. הם נוחים, ושמתי לב גם שבעלי מחזיק את זרועותיו סביבי לעתים קרובות יותר כשהוא רואה אותי בהן.
שיידע שהוא חתיך
בהתחשב בכך שמעטים בני 30 ומשהו יש להם זמן להיכנס לחדר הכושר בתדירות גבוהה בעבר, אולי בעלך, למרבה הצער, הבחין כי שרירי הבטן שלו עם שישה חבילות מפנים את מקומם לאותן ששת חבילות הבירה. ובכל זאת, חשוב להזכיר אחד לשני שאתם חמים כתמיד: 'אנשים הדואגים למראה שלהם עשויים להתעניין פחות במין ואולי אפילו להראות פחות חיבה לבן הזוג שלהם, מה שעלול לגרום להם להתרחק', מסביר. לואו. 'להגיד לבן הזוג שלך שהוא או היא עדיין מושכים נותן לך את הביטחון להישאר צמוד לאורך השנים.'
מיכאליס יכול להעיד על כך. 'הקריירה של בעלי נעשתה כל כך קדחתנית שהוא לא מסתדר כמו שהוא היה רוצה', היא אומרת. ״אני יודע שזה מפריע לו, אבל אני חושב שהוא עדיין נראה פנטסטי ואני אומר לו כל הזמן. כשאני עושה זאת, הוא בדרך כלל מחייך לי חיוך קטן ואומר, 'אה, בוא. בֶּאֱמֶת?' התגובה שלו קטנה, אבל קל לראות שהוא אוהב את המחמאה. המילים המתוקות האלה מגרשות את התחושה של 'כן, אני רגיל אליך' ושומרות על הנישואין שלנו נלהבים כמו כשהתחלנו לצאת לראשונה. '
זקוק לדחיפה של דימוי הגוף שלך? התנגד לדחף לשאול, 'אתה חושב שאני שמן?' הסיבה: 'השפלות עצמיות שמנמכות את עצמן יכולות להפנות את בעלך בעדינות לחשוב בדיוק על מה שאתה חושש', אומר לואו. במקום זאת השתמש ב'איך אני נראה 'פשוט ופשוט יותר עם חיוך גדול ואווירה של ביטחון, שיעזרו להבטיח שבעלך יאהב את מה שהוא רואה (ואומר לך את זה).
תתחברו לתחביב לשניים
אתה מכיר את כל הדברים שאמרנו על הרגעה של הביחד שלך בשנות העשרים לחייך? ובכן, הגיע הזמן לתיקון אחר. מדוע כך: כאשר ילדיכם כבר אינם זקוקים להשגחה 24/7, יתכן שלא תהיו בטוחים מה לעשות עם כל אותה זמן נוסף אחד על אחד שיש לכם כעת. 'זו תקופה מפחידה עבור רוב הזוגות,' אומר הסופר לופז. ״הם התמקדו בכל דבר מלבד עצמם כל כך הרבה זמן שהם מסתכלים אחד על השני וחושבים, מי אתה? הם צריכים ליצור חוויות משותפות חדשות כדי ליהנות מהם עכשיו ובעתיד. '
זקוק לכמה רעיונות? ערכו רשימה של 12 פעילויות שאתם נהנים מהם (או שהייתם רוצים לנסות) והזמינו את בן / בת הזוג. הדבר הראשון ברשימה שלך לא יכול להיות משהו שהוא עוסק בו ולהיפך. 'אבל עם 12 אפשרויות, מעולם לא ראיתי זוג שאין לו עניין חופף', אומר הסופר רובינסון. זה אולי לא ניכר בהתחלה: בעלך עשוי לרשום דיג ואתה יכול לרשום ספרי קריאה. אז למה שלא תשכרו סירה או תמצאו מקום נופי שבו שניכם יכולים ליהנות מהאינטרסים שלכם ביחד?
נשקו יותר
כן, הדחף המיני מתחיל לרדת עם השנים החולפות, אבל את מה שאתה מאבד בתשוקה מינית של ג'ונגל פרוע, אתה יכול לפצות עליו באינטימיות. אז חרג מנקר מהיר ונעל שפתיים כמו כמה תלמידי תיכון לוהטים וכבדים. נישקו אותו בתמרורי עצירה כשאתם במכונית, בדלת הכניסה (גם אם שניכם נכנסים) או במעליות בין הקומות. 'זוגות מצטמצמים לעתים קרובות בנשיקות לאחר שעברו לגור יחד, מכיוון שהם מסתמכים יותר על יחסי מין כדי להישאר קרובים', אומר הסופר וולס. ״אבל ככל שהליבידו שלהם פוחת, הם צריכים להציג מחדש את המחווה החיבה הזו. סקס אולי יגיד 'אני רוצה אותך', אבל נשיקות אומרות 'אני אוהב אותך'. '
תפסיק לנסות לשנות אותו
זוכרים את ההרגל החמוד הנערי ההוא שהיה בשנות העשרים לחייו ללקק את אצבעותיו אחרי שאכל משהו מבולגן? ובכן, הוא עושה את זה מאז, וזה נהיה פחות מקסים מדי שנה. ועם יותר זמן בידיים שלך, אתה עלול להתפתות לראות שיפור בת הזוג כפרויקט החדש שלך. לא רעיון נהדר, אומר לופז. 'כל הביקורת הזו עשויה לגרום לו לחשוב שאתה כבר לא מקבל אותו על מה שהוא,' היא אומרת.
כדי לרדת משגרת פיגמליון לפני שהיא הופכת למקור חיכוך לכל החיים, קבלו קצת פרספקטיבה על המצב: חשבו על כמה מוזרויות משלכם שאתם מכירים מעצבנים את בעלכם, כמו הדרך בה אתם מזמינים כל ארוחה במסעדה ('יכול אני מקבל את זה בלי כוסברה אבל עם עגבניות נוספות ורק לחישת כמון? '). זה יעזור לך לקבל את הבחור שלך - פגמים והכל.
חוגגים ... כל דבר
סיימת את זה במהלך אינספור ימי נישואין וימי האהבה. אז תאר לעצמך את ההפתעה של בעלך כשאתה מקציף בקבוק שמפניה צונן לאירוע פחות צפוי, כמו למשל יום החיבוק הלאומי (21 בינואר) או נשיקת חברך (28 באפריל). או לחגוג משהו אישי יותר, כמו יום השנה לנשיקה הראשונה שלך או בפעם הראשונה שאמרת 'אני אוהב אותך' אחד לשני. וגם אם אתה לא מתענג על שום דבר מסוים, הפוך את הערב לבלתי נשכח על ידי הרמת הכוס ופשוט קלוי על האחר המשמעותי שלך - לכבוד השלמת פרויקט עבודה קשה, אולי, או רק העובדה שאתה הזוג המזל ביותר עלי אדמות.
'מדי פעם, ללא סיבה מיוחדת, בעלי ואני פותחים בקבוק שמפניה', אומרת מיסטי יאנג (42) מרינו שבנבאדה. 'אני מרים את כוסי ואומר,' לאיש כל חלומי ורצוני '; הוא אומר, 'לכלתי המסמיקה'. זה נהדר לשמוע אותו קורא לי את זה למרות שאנחנו נשואים 23 שנה. '
לפנק את חלומותיו של זה
כבר שנים שאתה והבחור שלך עבדת קשה בקריירה שלך ולהיות שם בשביל הילדים שלך. אבל להישגים הללו היה מחיר: הם אילצו אותך להעמיד את חלומותיך הכי מטורפים בשמיים. אולי תמיד רצית לקחת שנה חופש ולכתוב רומן. אולי תמיד רצה לפתוח חנות לעץ ולעצב רהיטים. או אולי היית פרקטי כל כך הרבה זמן שאתה אפילו לא זוכר מה אמרת לעשות כבר לפני כן.
¿Cómo es una mujer de 63 años?
עכשיו הסיכוי שלך לגלות מחדש - ולפעול לפי - הרצונות הבאים לעתיד. 'רדיפת חלומות נותנת משמעות לחיים, החיונית לשמחה עם עצמך ובזוגיות שלך', אומר רובינסון. כדי לממש את המשאלות הסמויות האלה, שאל את בן / בת הזוג שלך: 'אם היו לך 10 מיליון דולר, מה היית עושה?'
'רוב האנשים שחסרים להם חלומות רק חושבים על המגבלות', אומר רובינסון. 'שאלה זו מסירה את המחסומים האלה.' לאחר ששניכם זיהיתם את מטרותיכם, הכריחו זה את זה לעשות דבר אחד קטן שמקרב אתכם למימושם מדי שבוע, כמו למשל להפריש 25 דולר לקרן נסיעות ברחבי העולם או לכתוב עמוד אחד מזיכרונותיכם. מפחד שלא תיצמד לזה? עבוד על 'עונש חלומי', שבו הרפוי צריך לתת לבת זוגו עיסוי ברגליים של חצי שעה או לקנות ארוחת ערב בלילה אחד. 'תתפלא עד כמה זה יכול להיות מניע,' אומר רובינסון. 'ומכיוון שבן הזוג שלך ירוויח, זה מצב win-win.'