10 סימנים שאתה צריך מקום במערכת היחסים שלך ולמה זה דבר טוב
אם אתה מהנשמות האלה שמבולבלים לגבי מושג המרחב בזוגיות, אל תדאג, כי נחתת במקום הנכון!
כשאתה רק מתחיל לצאת ונמצא בשלבים ראשוניים של מערכת יחסים רומנטית, הכל נראה חדש, רענן ומרגש.
cómo saber que estás embarazada
אתם לא יכולים לחכות לראות אחד את השני ולבלות זמן איכות ביחד, אתם חולמים בהקיץ באופן קבוע על החיוך של אהובכם, אתם כל הזמן שולחים הודעות טקסט ומפרסמים תמונות של שניכם יחד ברשתות החברתיות, והכל נראה פשוט מושלם.
חלק זה של כל מערכת יחסים חדשה ידוע כשלב ירח הדבש.
בשלב זה, הכל נראה אידילי ויש לך דחף עז לבלות כמה שיותר זמן עם בן הזוג שלנו, כי אתה מאוהב ומתרגש מהכל.
אבל, מערכות יחסים (במיוחד מערכות יחסים ארוכות טווח) לא באמת מתפקדות כך.
להיות במערכת יחסים בריאה זה לא שלב.
זוהי מחויבות רצינית המשותפת לשני אנשים שנלחמים ללא אנוכיות ומלב שלם על אהבתם, מכבדים זה את צרכיו של זה ומעריכים את מה שיש להם.
אנשים רבים שוכחים שלהיות בזוגיות לא אומר להירשם לבילוי עם בן הזוג 24/7, וזו בדיוק אחת הסיבות לכל כך הרבה פרידות.
בילוי זמן לבד הכרחי גם לשמירה על מערכת יחסים בריאה מכיוון ששני בני הזוג זקוקים לזמן להיטען מחדש ולמעט מקום שיעשיר אותם בנקודות מבט חדשות.
שני בני הזוג צריכים מקום כדי שיהיה לי זמן, להזין את החיים שלהם ולא רק את זה עם האחר המשמעותי שלהם.
יותר מדי ביחד יכול להרוס אפילו את היחסים החזקים ביותר, כי כשאתה מתמקד באדם אחד בלבד, אתה הופך להיות תלוי בשיתוף פעולה ומרגיש שאתה לא יכול לעשות שום דבר מבלי ליידע את בן הזוג על כך תחילה או לבקש את אישורו.
זה גם יכול לשקף לרעה על הבריאות הנפשית של שני בני הזוג, מכיוון שאין מספיק מקום במערכת יחסים קשור קשר הדוק לתחושת חרדה או שליטה על ידי בן הזוג, וזה דבר רע (אם לא אחד הדברים הגרועים ביותר) בטווח הארוך .
במקום לכפות את הביחד, עליך לצעוד אחורה ולהתמקד במה שאתה ובן הזוג שלך צריכים (במיוחד אם אחד מכם או שניכם מופנמים).
כדאי לתת להם מקום לעשות את שלהם, לחוות דברים בעצמם ולרכוש נקודות מבט חדשות שיעשירו את הזוגיות שלכם.
אם בן/בת הזוג שלך אומר שהוא/היא זקוקים למרחב בסוף היום או כשהוא עובר תקופה קשה, כבד את זה.
מתן מרווח לנשימה בזוגיות הוא תנאי מוקדם בכל הנוגע לביסוס זוגיות בריאה ומאושרת.
לכן, אם שמתם לב שהדברים אינם כפי שהיו בעבר במערכת היחסים שלכם או שאחד מכם או שניכם ממש נחנקים, רוב הסיכויים שאתם ובן הזוג שלכם זקוקים לקצת מקום.
כדי להיות בטוחים במאה אחוז שזה המצב, הנה רשימה של סימנים הזועקים שאתם צריכים מקום בזוגיות שלכם!
10 סימנים שאתה צריך מקום במערכת היחסים שלך
1. אתה כל הזמן מתווכח על דברים קטנים
לפי מומחים שונים למערכות יחסים, אחד הסימנים מספר אחת לכך שאתם צריכים מקום בזוגיות שלכם הוא ויכוחים מתמשכים על דברים פעוטים.
זה כולל דברים שהם חסרי משמעות לחלוטין עבור מערכת היחסים שלכם, אבל עדיין יש להם השפעה עצומה עליה כי הם הפכו לנושאים מתמידים של ויכוח בחיי היומיום שלכם.
אם אתה שם לב שפתאום אתה מתעצבן מהאופן שבו בן הזוג שלך פורס לחם, שוטף כלים או לועס אוכל, או שאתה רב על דברים טריוויאליים כמו למצוא את המקום הטוב ביותר עבור אגרטל, אז אתה יודע שיש משהו גדול יותר ממשיך.
הסיבה שבגללה אתה פתאום מתעצבן מכל הדברים האלה היא בגלל שאתה בעצם מתעצבן מהנוכחות של זה.
ויכוח מתמיד על דברים קטנים אומר שאתה מנסה בתת מודע להגיד לבן הזוג שלך שאתה מרגיש חנוק ומעצבן מהמצב במערכת היחסים שלך, שהוא חוסר מקום.
אחרי שביליתם קצת זמן לבד, תרגישו רעננים ומתחדשים, ובהחלט לא תילחמו על דברים טריוויאליים כי תהיו בהרמוניה עם האני הפנימי שלכם.
2. אתה לא עושה שום דבר מבלי ליידע את בן הזוג שלך קודם או לבקש את אישורו
אם יש לך כל הזמן את הדחף לספר לבן הזוג שלך כשאתה הולך לאנשהו בלעדיו או לבקש את אישורו, אז אתה יודע שאתה צריך קצת מקום.
חוסר היכולת לעשות משהו בעצמך מבלי ליידע את בן הזוג על כך תחילה הוא סימן לתלות משולבת.
כשאתה תלוי בשיתוף פעולה, אתה סומך יתר על המידה על בן הזוג שלך הן מבחינה רגשית והן מבחינה פסיכולוגית, והם הופכים לאדם החשוב ביותר בחייכם.
תחושת תלות משותפת זו מאלצת אותך לספר לבן הזוג שלך כל פרט ופרט על חייך כי אתה מרגיש שמגיע להם לדעת כל צעד שלך וממש כל מחשבה שלך.
מערכת יחסים מסוג זה יכולה בקלות להפוך למערכת יחסים שליטה שבה אחד מבני הזוג הופך לקנאי יתר על המידה ודוחף אחר לשחק לפי המנגינה שלו ולהסביר כל הזמן כל צעד שלו.
לכן, במקום לספר לבן הזוג שלך כל צעד שלך או לבקש את הסכמתו לדברים, עשה בדיוק את ההיפך.
קח קצת זמן לעצמך ותפסיק להתנהג כאילו אתה במערכת יחסים תלויה.
אם אתה הולך לחנות, פשוט לך לחנות.
אם אתם יוצאים לטיול, פשוט צאו לטיול בעצמכם מבלי שתצטרכו לכלול את בן/בת הזוג בכל פעם מחדש.
כי לבלות לבד במצב הזה זה בדיוק מה שאתם צריכים ומה שיציל את הזוגיות שלכם.
ראה גם: 6 סימנים ברורים שאתה במערכת יחסים תלויה ואיך להתגבר על זה
3. אתם כל הזמן מוטרדים מהמוזרויות וההרגלים של זה
כשהייתם בתהליך להכיר אחד את השני טוב יותר, התאהבתם בכל הצדדים הטובים, הצדדים הרעים, המוזרויות וההרגלים המטופשים של בן הזוג.
שום דבר לא יכול למנוע מכם ליפול קשה אחד לשני כי עדיין הייתם בשלב ירח הדבש שבו הדברים קסומים ופשוט מדהימים.
ועכשיו, אחרי זמן מה, אתה מרגיש שאתה כבר לא עם אותו אדם כי פתאום אתה מעצבן יתר על המידה מהמוזרויות וההרגלים של זה, שפעם מצאתם חמודים ומושכים.
הסיבה שזה כך היא בגלל שאתם כנראה מבלים יותר מדי זמן ביחד עד כדי כך שאתם משתעממים אחד מהשני.
וכן, זה לגמרי צפוי.
כשאתה מבלה את כל הזמן הפנוי שלך עם בן / בת הזוג, קשה לשמור על דברים מרגשים ולראות את בן / בת הזוג שלך באותן עיניים כמו בעבר.
זה כל כך קל להתעצבן מהמוזרויות, ההרגלים והדרכים לעשות דברים אחד של השני, כי חסרות לך נקודות מבט חדשות שמכניסות את הרענון הדרוש למערכת היחסים שלך.
4. אתה כבר לא רוצה שבן הזוג שלך ילווה אותך לשום מקום
כשאתה חושב על בן הזוג שלך הולך איתך לטייל, הולך איתך לחנות, יוצא איתך לשתות או כל מקום אחר, אתה מתחיל להרגיש לכוד בעור שלך כי אתה בעצם לא רוצה שהם יעשו זאת? ללוות אותך לכל מקום?
אם כן, אז זה די מובן מאליו.
אתה כבר לא רוצה להזמין את בן הזוג שלך לשום מקום כי נמאס לך מהנוכחות שלו וכבר לא נהנית מחברתו כפי שנהגת בעבר כשהדברים עדיין היו חדשים.
ממש נמאס לכם אחד מהשני וזו הסיבה שההחלטה לבלות קצת לבד היא ההימור הטוב ביותר.
והכחשת העובדה שאתה צריך מקום במערכת היחסים שלך רק תחמיר את המצב.
אתה לא יכול להיות מאושר במערכת יחסים שבה אתה מרגיש לכוד וחושב כל הזמן על הדרכים שבהן אתה יכול להימנע מללכת לאנשהו עם בן הזוג שלך.
לספר לבן הזוג איך אתה באמת מרגיש לגבי כל זה הוא הצעד הראשון ליזום המרחב הדרוש במערכת יחסים.
זה הצעד הראשון לריפוי מהרעילות שהצטברה בבילוי זמן רב מדי ביחד.
5. אתם כבר לא נהנים לבלות ביחד
בתחילת כל מערכת יחסים, אתם שואפים לבלות כמה שיותר זמן ביחד כי אתם נמשכים כל כך עמוק לנוכחות של השני ונהנים מכל שנייה.
אתם מבלים חצי מזמנכם מכורבלים אחד ליד השני בצפייה בנטפליקס ואוכלים את האוכל האהוב עליכם, אתם מארגנים דייטים רומנטיים בתדירות גבוהה ככל האפשר, ואתם בעצם נהנים מכל פעילות, גם אם זה רק לבהות בתקרה ולא לעשות כלום.
אז לעשות כלום נחשב למהנה כי הדבר היחיד שהיה חשוב זה שאתם ביחד.
עם הזמן, זה משתנה בכל מערכת יחסים ואתה צריך לדעת שככל שתבלה יותר זמן ביחד, אתה פחות תהנה מזה.
אז, אתה יודע שאתה צריך מקום במערכת היחסים שלך אם אתה כבר לא נהנה מנוכחותו של יקירך - בין אם זה צפייה בנטפליקס, יציאה או לא עושה שום דבר במיוחד.
אתה כבר לא נהנה מכל זה כי הבילוי המשותף איבד את משמעותו.
זה איבד את התשוקה והניצוץ הראשוני שלו שאפשר להחזיר רק על ידי בילוי מספיק זמן לבד.
ראה גם: 8 כללים שאתה בהחלט חייב לפעול אם אתה רוצה להישאר במערכת יחסים ארוכת טווח
6. אתה מרגיש סחוט ולחוץ
כשאין לך מספיק מקום במערכת יחסים, עם הזמן תתחיל להרגיש סחוט ולחוץ בלי לדעת אפילו למה.
אנשים רבים לא ממש בטוחים למה הם מרגישים כמו שהם מרגישים בזוגיות, אז הם מתחילים להאשים דברים חיצוניים כמו העבודה שלהם, חברים, משפחה או עצמם.
אבל, ברוב המקרים, תחושת סחוט ולחץ אינה קשורה לאף אחד מאלה, אלא לדבר אחד בלבד - חוסר מקום במערכת היחסים שלכם. התמקדות בדבר אחד בלבד (בן הזוג שלך) היא הסיבה העיקרית לכך שאתה מרגיש לחוץ.
לשני בני הזוג צריכים חיים משלהם מחוץ למערכת היחסים.
הם צריכים שיהיה להם מספיק מקום להיטען מחדש ולהיות קצת לבד.
אם לא, הם יתחילו לחוש חרדה וסחוטים, ממש כמו ציפור בכלוב.
ואף אחד לא אוהב להרגיש ככה, נכון? כולנו רוצים להרגיש חופשיים וחיים.
כולנו רוצים ליהנות מהחיים ומהזוגיות שלנו.
ואנחנו יכולים להשיג זאת על ידי יישום מספיק מקום בזוגיות ובחיי היומיום שלנו.
7. אתה מרגיש שאתה מאבד את האינדיבידואליות שלך
שני אנשים במערכת יחסים לעולם לא יכולים להפוך לאדם אחד, לא משנה כמה זמן הם מבלים יחד.
זה אומר ששני אנשים תמיד יהיו שני אנשים עם נקודות מבט, חשיבה, רעיונות, חלומות ומשאלות שונות.
שמירה על האינדיבידואליות שלך פירושה להמשיך לעשות דברים שמגשים אותך ולקיים חיים מחוץ למערכת יחסים.
actividades sexuales para hacer con tu novio
כשאתה מתחיל להרגיש שאתה מאבד את האינדיבידואליות שלך, אתה יודע שזה קורה כי לא התמקדת בשמירה על המרחב - במתן מספיק מקום אחד לשני כדי להיות מי שאתה באמת ולהישאר פעילים במקום פסיביים בחייך.
חשבו על הדברים שהייתם עושים לפני שהייתם במערכת יחסים והשוו את זה למצב הנוכחי שלכם.
האם אתה רואה הבדל כלשהו?
אם כן, אז אתה יודע שהגיע הזמן להחזיר את הכוח על החיים שלך ולהתמקד יותר בכל הדברים בחיים שחשובים לך משהו, במקום רק אחד.
8. החיבור שלך מרגיש כבוי
האם השיחות המשמעותיות בעבר שלך הפכו לשיחות חולין משמימות או לא לדבר בכלל?
מתי בפעם האחרונה אמרתם את שלוש המילים הללו זו לזו (ובעצם התכוונתם לזה)?
האם אתה מרגיש שמשהו השתנה מבלי לדעת מה?
אם כן, זה אומר שהחיבור שלכם כבוי כעת כי לא נתתם אחד לשני מספיק מקום כדי להמשיך ולהתפתח.
מערכת היחסים שלך קפאה בגלל שהחיים האישיים שלך קפאו.
וכשזה קורה, הדבר היחיד שיכול להציל את מערכת היחסים שלכם הוא מקום.
אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך כבר לא מבין אותך ואתה לבד במערכת היחסים שלך, זה בגלל שזה נכון חלקית.
אתם כבר לא מבינים אחד את השני כי אתם אפילו לא מנסים לעשות זאת בגלל עצבנות או אכפתיות יתר מהנוכחות של זה.
בדיוק כמו שפרח צריך מים כדי לגדול ולהישאר בריא, כך כל זוגיות צריכה מרחב כדי לצמוח לזוגיות בריאה וחזקה.
(תמיד זכור את זה.)
9. חוסר חיבה פיזית
בדומה לשיחות משמעותיות, חוסר חיבה פיזית הוא סימן אזהרה נוסף לצורך במרחב במערכת יחסים.
עכשיו, בואו נעשה שוב את דבר ההשוואה.
כשאתה משווה את המצב הנוכחי לשלבים הראשוניים של היכרויות/זוגיות, אתה שם לב למשהו שונה?
אם פעם הייתם חיבים אחד לשני על בסיס יומי ועכשיו לא ממש זוכרים את הפעם האחרונה שבן הזוג נישק אותך, חיבק אותך או עשה משהו רומנטי, רוב הסיכויים שהאשם העיקרי לזה הוא חוסר מקום במערכת היחסים שלכם.
חוסר חיבה פיזית קשור ישירות לחוסר חופש אישי מכיוון שלעולם אינך יכול להיות מאושר במערכת יחסים שאינה מניע אותך להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך.
וכשאתה לא באמת מאושר, קשה לבטא זאת באמצעות חיבה פיזית או מילים, וכאן מתחיל להיווצר הפער.
הפער הזה צריך להתמלא בכמות הגונה של מקום הדרוש להתפתחות אישית של שני בני הזוג על מנת לרדוף אחרי חלומות ורצונות, ופשוט לבלות זמן לבד למטרות טעינה.
ברגע שאתה עושה את זה, החיבה הפיזית וכל היבט אחר של מערכת היחסים שלך פשוט יפרחו.
ראה גם: 7 דברים שכדאי לדעת אם לבן הזוג שלך קשה להפגין חיבה
10. אתה מתגעגע להיות רווק
כשתתחיל להרגיש כמו אסיר במערכת היחסים שלך, תתחיל להתגעגע להיות רווק שוב.
כשאתה יודע שאתה לא מרוצה מהמצב, תרצה שהקשר שלך ייעלם באוויר ותחזור אחורה לזמן שבו היית רווק ובסופו של דבר מאושר.
אבל, זה לא חייב להיות המקרה.
לעתים קרובות, אנו חולמים בהקיץ להיות רווקים רק בגלל שאנו מרגישים שאנו מאבדים את עצמנו במערכת יחסים, מה שניתן לרפא בקלות על ידי יישום קצת מרחב ומתן חופש אחד לשני לחיות את החיים שלנו במקום רק אחד כזוג.
אתה צריך לעבור מהבועה הזוגית לבועה אחרת, גדולה יותר, המורכבת מכל האנשים הקרובים שלך, החברים, התחביבים, החלומות, התשוקות והשותף שלך.
בבועה גדולה יותר זו, יהיו לך תאים רבים שצריך להזין, וזה בדיוק מה שיעשיר את נקודת המבט שלך וישמח אותך באמת - גם בזוגיות וגם בכלל.
למה שיש מקום בזוגיות זה דבר טוב
אם אתה יכול להזדהות עם הרוב או עם כל הסימנים לעיל, אז אתה יודע בוודאות שאין לך מספיק מקום במערכת היחסים שלך.
עכשיו, אם אתה צריך עוד ביטחון באשר למה שמרחב במערכת יחסים הוא דבר טוב, הנה כמה סיבות שיעזרו לך להבין את נחיצותו:
1. זה עוזר לך לשמר את האינדיבידואליות שלך
כשאתה במערכת יחסים, אתה כבר לא חושב רק על עצמך, אלא גם על החלומות והרצונות של בן הזוג שלך.
אתה חושב על מערכת היחסים שלך ומה הכי טוב לשניכם.
ולפעמים ההרגשה הזו של להיות אחד עם בן הזוג שלך היא שגורמת לך לאבד את האינדיבידואליות שלך.
לכן חשוב להביא קצת מקום בזוגיות כדי שתוכל להמשיך להתפתח בעצמךתמשיך לשמור על עצמך.
אתה צריך להמשיך לעשות דברים שעשית לפני מערכת היחסים כי זו הדרך היחידה לאושר אמיתי.
2. זה מביא ריגוש למערכת היחסים שלכם
כן. אחת הסיבות העיקריות לכך שהמרחב נחוץ כל כך בכל מערכת יחסים היא בגלל שהוא מביא ריגוש לחייך.
כשאתם מבלים כל הזמן אחד עם השני, קל להשתעמם ולהתחיל לקחת אחד את השני כמובן מאליו.
אבל, כאשר תלמד להפריד את חייך האישיים ממערכת היחסים שלך, אתה תכניס מיידית התרגשות למערכת היחסים שלך.
הכל ירגיש רענן, סשן הנשיקות שלך יהיה נלהב יותר, ותשיג רמות עמוקות יותר של אינטימיות.
3. זה נותן לכם מספיק זמן להתגעגע אחד לשני
גם בילוי ביחד וגם מתגעגע אחד לשני הם חלקים חשובים בכל מערכת יחסים בריאה (זו אחת העצות החשובות ביותר לזוגיות שקיבלתי).
וכאשר אתה מבלה את כל הזמן הפנוי שלך עם האחר המשמעותי שלך, אתה לא נותן לעצמך מספיק זמן להתגעגע אחד לשני.
גם התגעגעות זה לזה יוצרת ציפייה, שמחוברת להתרגשות.
כשאתה יודע שלא תראה אחד את השני במשך כמה שעות, יום או יותר, אתה מתחיל לחשוב איך זה ירגיש לחבק אותם, לנשק אותם, לספר להם כל מה שעולה לך בראש, להתלבט ולעשות אהבה איתם.
ככל שתתגעגע אליהם יותר, כך תרגיש יותר מחובר אליהם והאהבה שלך תמשיך להתעצם.
4. זה מחזק את מערכת היחסים שלכם
אנשים רבים חושבים שתעדוף יתר של בני הזוג שלהם והתמקדות אך ורק בדברים שקורים במערכת היחסים שלהם תגרום למערכת היחסים שלהם להיות חזקה יותר.
אבל, זה לא נכון.
החופש, המרחב, ההבנה, האמון והכבוד הם שעושים מערכות יחסים חזקות באמת.
אם מערכת היחסים שלכם בנויה על בסיס בריא, מתן קצת מרחב אחד לשני רק יהפוך אותה לחזקה ואפילו בריאה יותר.
לסמוך אחד על השני מספיק כדי להמשיך להזין את חייכם האישיים תעשיר ויחזיר את הניצוץ למערכת היחסים שלכם.
צורך במרחב ונתינת מקום בזוגיות הם שני מושגים שהם חלק מולד מכל בן אדם, וכל מה שצריך לעשות הוא להפעיל אותם ולראות איך דברים משתנים לטובה!
אם זה עתה הבנת שמערכת היחסים שלך משתוקקת למרחב, הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להישאר בורים לגבי זה.
במקום זאת, השקיעו קצת זמן בעצמכם בהרהורים על זה ואז דברו עם בן הזוג והסבירו להם את הצורך במרחב במערכת יחסים - איך זה ישפר את מערכת היחסים שלכם ויהפוך אותה לחזקה יותר, בריאה יותר ובלתי ניתנת להריסה!
ראה גם: 8 דרכים שבהן בילוי יותר מדי זמן ביחד ידפוק את מערכת היחסים שלך
