20 חטיפי סופרבול בריאים שאתה יכול להרגיש טוב עם אכילה

מאכל, אוכל, אוכל, מרכיב, ארוחה, תוצרת, אוכל צמחוני, מתכון, אוכל נוחות, ארוחת צהריים,

עובדה מהנה: הסופרבול הוא חג האכילה השני בגודלו בשנה. נסה את אלהאפשרויות בריאות יותרלפני שמגיעים לצ'יפס וטובלים.

הצג גלריה עשריםתמונות

KAT TEUTSCH פטריות ממולאות בפיצה

יהיה קשה להרחיק את הידיים מהדברים הנגסים האלה. הפטריות המיני ממולאות בפיצה של הונגרי גירל הן כמו לאכול נגיסות פיצה טריות, אך עם חצי קלוריות. כולם מנצחים הערב.

קבל את המתכוןפה.

אריקה לפרסטו. מעצב מזון: סיימון אנדרוס. סטייליסט אביזר: אולסטאר טרנבול מטבל אפונה בשכבות שמנת

תעלו את מטבל השעועית השומנית ונחפרו בקערה שמנת זו של מטבל אפונה שכבתי. צ'יפס פיתה משתלב בצורה מושלמת עם החטיף הקל - ובזכות גודל ההגשה הגדול, יהיה לכם הרבה מה לאכול לפני המחצית.

קבל את המתכון בכתובתיום האשה.

מייק גארדן קבבי שרימפס צ'ילי-דבש-שום

הצ'ילי ברוטב האסייתי של דבש-שום נותן לקבבים האלה בעיטה עדינה. הם המתאבנים המושלמים לפני המנה העיקרית - והם מהירים במיוחד.

condimentar las cosas en el dormitorio

קבל את המתכון בכתובתמשק בית טוב.

פול סיריסייל מטבל גואק שמנת

המטבל של הגוואקמולה של הרעבה משתמש ביוגורט יווני כבסיס לחיתוך הקלוריות, אבל אפילו לא תשים לב. אתה וחבריך לצפייה בסופרבול תהיו עסוקים מדי בללקק את הקערה במקום.

קבל את המתכון כאן.

לופקין DELISH / CHELSEA עגבניות שרי מטוגן בתנור

החלף טאטרים על עגבניות שרי טעימות בתנור. מכוסה בקרום פנקו וגבינת פרמזן, העקיצות הללו ייעלמו ברגע שתוציאו אותן מהתנור.

קבל את המתכון בכתובתDelish.

אוכלים בריאים משמחים עקיצות של שרימפס קייג'ון

חלבון שרימפס + שומנים בריאים מאבוקדו ... וקיבלתם חטיף משביע (או ארוחה!).

קבל את המתכון בכתובתאוכלים בריאים משמחים.

בישול בארון פינה קולדה גואקמולה

האם זהבֶּאֱמֶתאת הסופרבול אם אין גואקמולה? זרוק מעט פירות לוויטמינים נוספים - והחלף צ'יפס לירקות כדי לחסוך קלוריות.

קבל את המתכון בכתובתבישול בארון.

המקרר הזוהר צמחוני מתגלגל עם חומוס אבוקדו

אם אתה יכול לאכול את זה בידיים, זה מתאים לסופרבול. אוספים אלה עמוסים בחומרים מזינים ונטולי אשמה.

קבל את המתכון בכתובתהמקרר הזוהר.

6 מתכוני אוכל נוחות כדאי פשוט ללכת קדימה ולאכול כבר

האוכל הבריא של קים ביצים שטניות ממולאות בפליאו גוואקמולה

ביצים שטניות ידידותיות לפליאו אלה משתמשות בגואק במקום במילוי מבוסס מאיו, וחוסכות ממאכלים מעובדים בכבדותונותן לך מינון נוסף של שומנים בריאים.

קבל את המתכון בכתובתהאוכל הבריא של קים.

ריצ'ה טבעונית כנפי כרובית אפוי מנגו סריראצ'ה

טִבעוֹנִי? חשבון. אולי אפילו לא תחמיץ לאכול כנפי עוף כשיש לך את החטיף מבוסס הכרובית הזה.

קבל את המתכון בכתובתריצ'ה טבעונית.

מהמטבח של ולרי קוויאר קאובוי

קוויאר זה עמוס בריבה עם שעועית וירקות, ויכול להכין טבילה מושלמת - או כתוספת לבד.

קבל את המתכון בכתובתמהמטבח של ולרי.

me siento como si estuviera embarazada

שעשע את הפה שלך מטבל תרד בריא

מטבל תרד הוא חובה במסיבת סופרבול. עם זאת, אין צורך להרגיש אשמה - בגרסה זו משתמשים ביוגורט יווני במקום שמנת ויש בו ירקות בשפע.

קבל את המתכון בכתובתשעשע את הפה שלך.

תן לי תנור נאגטס עוף קרום שקדים

נאגטס עוף מקבלים מוניטין רע - אך תוכלו להכין גרסה בריאה יותר לארוחת הערב בילדותכם באמצעות שקדים במקום פירורי לחם. אתה יכול אפילו להחליף את הקמח במתכון לשקדים נוספים, או לחלופה ללא גלוטן.

קבל את המתכון בכתובת תן לי תנור .

מצופה היטב על ידי ארין נגיסות בטטה עם אבוקדו ובייקון

לא שמעת? בטטות מהוות משנה מעולה ללחם. למרות שיש בזה בייקון, זה כןכִּמעַטידידותי לפליאו (אם אתה מכניס את היוגורט היווני, זה לגמרי ידידותי לפליאו). אתה יכול להוציא את הבייקון אם תרצה גם לוותר על השומן הנוסף.

קבל את המתכון בכתובתמצופה היטב על ידי ארין.

30 מאכלים בריאים שכולם דיברו עליהם בשנת 2016

ג'יי מאפה אותי משוגע בטלי טאטר בייקון בטטה פליאו

חטיף ידידותי לפליאו זה אולי לאהכי בריא(... בייקון), אבל אתה לא תגרום לתזונה שלך אם יש לך כמה. בנוסף, הם נטולי אלרגנים רבים, והם ללא גלוטן, ללא חלב, ללא אגוזים וללא ביצים. וגם, אה, הם טובים לנשמה?

קבל את המתכון בכתובתג'יי מאפה אותי משוגע.