7 הרגלים של -מינית מאוד- זוגות

HBO

אם אי פעם היית מעורב במערכת יחסים ארוכת טווח ומחויבת - מהסוג שיש בו עליות, ירידות, ימים רעים ואפילו שנים לא טובות - אתה יודע ששמירה על חיי סקס שלך באופן עקבי יכולה להיות מאתגרת. כשאתה עובר שנים או עשרות שנים באותו שלב טעון ונלהב בו קיומו של בן / בת הזוג שלך הוא סיבה מספקת כדי לרצות לקרוע את בגדיו, אתה זקוק ליותר מההורמונים המשתוללים ולהתרגשות של גוף לא מוכר כדי לשמור על חיי מין בריאים. אז מה זה אותם זוגות שעדיין מתנהגים כמו נערים חרמניםלַעֲשׂוֹתלשמור על דברים שרופים?

¿Mis senos se harán más pequeños después de amamantar?

1. הם חורצים זמן להיות ביחד כל יום

לא משנה כמה יומם יכול להיות עמוס, זוגות שיש להםסקס נהדרהקבע את ההרגל לתעדף בילוי משותף - גם אם זה אומר להתגנב למשך 10 דקות כדי לדבר, להתכרבל, לגעת או לעשות את המעשה.

'זוגות אינטימיים מאוד קובעים במודע זמן קבוע ומכוון להיות אינטימי ביחד, בין אם זה מיני במיוחד ובין אם לאו', אומרת דיאנה דפנר, מומחית לאינטימיות שמעבירה סדנאות בשםנסיגות אינטימיותעם בעלה מזה 31 שנה, ריצ'רד. בני הזוג כתבו ספר בשם סקס טנטרי לזוגות עסוקים: כיצד להעמיק את התשוקה שלך בעשר דקות ביום בלבד . 'במקרה שלנו, אנו מתרגלים את מה שאנחנו מטיפים ויש לנו איחוד יומיומי של אינטימיות מינית שמביא שמחה ועונג לשאר ימינו.'

כמובן, יהיו ימים שבהם אתה לא מסוגל לקיים יחסי מין או פשוט לא מרגיש את זה. המטרה היא לא להכריח את עצמך לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות, אלא למצוא דרכים אחרות לשמור על אינטימיות בחיים (איבר המין והנרתיק אופציונליים בלבד), גם אם זה אומר להחזיק ידיים על הספה ולצפות באופן מוגזם.משחקי הכס.

2. הם מבלים זמן בנפרד

כמה שזה נהדר לחטוף זמן ביחד, שמירה על חלק מהיקום שלך בנפרד וחתירה אחר האינטרסים שלך הופכת אותך לשותף רצוי יותר. תחשוב חזרה לריגוש שקיבלת כשפגשת את בן / בת הזוג שלך לראשונה והוא נראה כמו חידה - ותאמין שתוכל לשכפל את התחושה הזו במערכת יחסים ארוכת טווח אם תמשיך לחיות חלק מחייך בנפרד זה מזה.

'המרחק נותן לך הזדמנות לגדול כיחידים, לטפח מסתורין ולייחל לקרבה', אומרת ג'ס אוריילי, הסקסולוגית של אסטרוגליד. 'לבלות יותר מדי זמן ביחד יש פוטנציאל לשאוב את האירוטיות ממערכת יחסים, שכן התשוקה מתמעטת עם היכרות.'

שמור על החברים שלך ולילות קבועים איתם, למד שפה אחרת גם אם בן / בת הזוג שלך הוא חד לשוני בשמחה, והפוך את התחביבים שלך לחשובים כמו לילות הדייט שלך. ככל שאתה מתעניין יותר בעולם, אתה מעניין זה את זה כשותפים לחיים - וזה סקסי להפליא.

3. הם מדברים על סקס

קל לקיים דוכן חם של לילה, אבל סקס חם ביום 1,194 לוקח עבודה - והרבה תקשורת. זוגות מיניים מאוד אינם רואים בכך טאבו לבקש בבירור וביעילותמה הם רוצים במהלך יחסי מין, להקשיב לצרכים של השותפים שלהם, ואולי הכי חשוב - להיות בעל חוש הומור כשדברים לא מתפשטים במיטה כפי שקיוו.

'מחקרים מראים שדיבור על יחסי מין (אפילו במהלך יחסי מין) מוביל למין מספק יותר', אומר אוריילי. ומחקר חדש מגלה שלמי שמאמין ב'צמיחה מינית '(האמונה שאתה יכול לעבוד לשיפור יחסי מין ולהתגבר על אתגרים) יש מערכות יחסים מאושרות יותר מאלה שמאמינים ב'גורל מיני', האמונה שאם אתה מתכוון להיות ביחד, המין יבוא בעקבותיו. '

4. הם חושבים על 'אהבה' כפועל, לא שם עצם

היה לך בן / בת זוג כל כך לתוך עצמו שהמין בסופו של דבר הוא סיוט חד צדדי שעוזב אותךמאונן את עצמך לאורגזמה? זוגות עם חיי מין נהדרים מתמקדים יותר במה שהם יכולים לתת לבת הזוג שלהם מאשר במה שהם יכולים לחזור בתמורה - בחדר השינה ומחוצה לה.

'כששני בני הזוג מתמקדים באהבה, הם פעילים ועושים למען בן זוגם', אומרפול דפומפו, פסיכולוג קליני מוסמך, סופר ודובר המתמחה בזוגיות. ״זה בונה אינטימיות. התמקדות באהבה לעומת אהבה היא פסיבית יותר וגורמת לזוג להתמקד במה שהםלֹאמקבל, שבונה חומות, לא אינטימיות. '

5. הם מבינים שמחמאות ונגיעה הם משחק מקדים

סקס טוב באמת מתחיל שעות לפני שאתה מגיע לחדר השינה, וזוגות שיודעים לעשות את זה גם יודעים איךלהפוך את השגרה היומית הרגילה למשחק מקדים, אומר סקסולוגאריק מארלו גאריסון, סופר של שליטה בסקס מרובה משרות .

vistiendo al niño como una persona mayor

'הסוד הוא לחשוב על קרנית כמים לפסטה,' אומר גאריסון. 'קל יותר להרתיח מים אם אתה מתחיל עם רתיחה מתמשכת, במקום לעבור מקור לרתיחה.'

משחק מקדים יכול להתחיל כאשר אתה מחמיא למבט של בן זוגך בארוחת הבוקר ומאפשר לעיניים שלך להתעכב על גופו רק כמה שניות מהרגיל. זה מצטבר כשאתה מצחצח זה ליד זה במסדרון או כשהוא תופס את התחת שלך בזמן שאתה מבשל. זוגות מרוצים מינית לא מחכים לרגע האחרון להתחמם ולקיים יחסי מין - הם מנצלים רגעים קטנים כדי להודיע ​​אחד לשני שהם חושבים שהם הדבר הכי סקסי בחיים. מי לא ירצה לקיים יחסי מין עם מישהו שמתייחס אליך כמו אלת מין?

6. הם מפצלים את המטלות

מחקר שפורסם ב כתב העת למשפחה ונישואין גילה כי זוג שחולק עבודות בית מקיים יותר יחסי מין. למה? כי זה גורם לאנשים להרגיש כמו שווים, וזה מוביל לסקס טוב יותר, שכן יחסי מין הם הרבה להתייחס נכון אחד לשני.

'שיתוף העומס מועיל. נראה כי זוגות שיש להם חלוקת עבודה שווה יותר מאושרים יותר, וזה בא לידי ביטוי בדרכים שונות, שרק אחת מהן היא יחסי מין ', אמרה אחת ממחברי המחקר, שרון ססלר.לְשַׁחְרֵר. ״זה סוג של עניין לא פשוט. תרומה נוספת גורמת לשותף להעריך את מה שהשותף השני עושה. '

¿Puedes decirle a tu embarazada de inmediato?

7. הם הולכים לישון יחד

מבחינה אנקדוטית, כמה זוגות שדיברתי איתם שטוענים כי הם מנהלים חיי מין סופר גילו שהם נוהגים להכות את השק יחד מדי לילה. וגם לא תמיד הם מקיימים יחסי מין: חלקם משוחחים, אחרים רואים טלוויזיה - ואחרים מקיימים יחסי מין מכיוון שבכן, הם מיניים בטירוף.

מנקודת מבט מדעית, מחקר שפורסם בשנת 2010 רפואה פסיכוסומטית עקב אחרי 29 זוגות הטרוסקסואלים, ולמרות שזה לא ברור אשֶׁלְךָשל זוגות, הם אכן הגיעו למסקנה שנשים היו מאושרות יותר כאשר בני זוגן באו איתם למיטה באותו זמן. כשנשים היו מאושרות יותר במחקר הן ישנו טוב יותר ... וגברים היו במצב רוח טוב יותר לאחר שישנו טוב יותר. מצבי רוח טובים יותר = זוגיות מאושרת יותר, כך לפחותמשהואפשר לומר שהולכים לישון יחד.

אז אם אתה הולך לישון יחד, מזל טוב, אתה כבר עושה משהו נכון. אם לא, אולי כדאי לראות אם פרישה משותפת כמה לילות בשבוע משנה את חיי המין שלך.

צפייה בנטפליקס מתחת לשמיכה חמה על הספה אף פעם לא פוגעת בסיכויים של זוג לאריכות ימים. אבל זה יותר מרגש לחשוב שצפייה מופרזת במופע האהוב עליכם יחד במיטה עשויה להוביל למיסיונר, כלבלב, פרוגי - בעצם, הסיבות הטובות ביותר עלי אדמות להכות את הסדינים מוקדם.

לעקוב אחרליסה בטוויטרורדבוק בפייסבוק.