7 פריצות קוקטייל קסומות שחוסכות לכם קלוריות עיקריות בלילות בנות
תמונות של גטי אין ספק כי ערבי נשים חיוניים בכדי להמשיך אותנו. למרבה הצער, עם זאת, הרבה מהקלוריות הנוזליות שאנו צורכים במהלכםלאולא לעשות דבר מלבדלזרוע הרס על קו המותניים שלנו. למרבה המזל, תזונאים אומרים שאיננו חייבים לשתות אלכוהול לחלוטין או לנקוט במועדוני וודקה לשתייה להמשך הנצח אם אנו רוצים לקצץ או להגיע ליעדי הרזיה שלנו. פשוט הכינו את השינויים הקטנים האלה ללגימת בחירתכם ותהנו מארוחת בראנץ 'או בילוי לילי עם הילדות נטולות אשמה לחלוטין:
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
תמונות של גטי הם עשויים להיראות כמו משקאות דומים, אך מאמני מזון ותזונאים בניו יורקדנה ג'יימס, M.S., אומר שהזמנת ג'ולפט מנטה על פני המשקה המנטה המבוסס על רום היא ההבדל בין השלכת 250 קלוריות ל -170 קלוריות למנה. מובן מאליו, אבל 80 הקלוריות הנוספות האלה יכולות להוסיף בצורה רצינית, במיוחד אם אתה שוקל להזמין כמה אפליקציות לשולחן.
mejores alimentos para perder grasa abdominal
תמונות של גטי אמור לא למרצ'ינוס ספוג הסירופ והחלף את המתיקות הנוספת בטעם מעושן על ידי שטיפת הכוס בסקוטש או וויסקי איכותי. ג'יימס אומר שתוסיף עוצמה רבה יותר למשקה ובמקביל תפחית את ספירת הקלוריות של הקוקטייל.
תמונות של גטי חייבים לבחור בין מימוזה או בלאדי? זה אולי מרגיש כמו משקה כבד יותר, אבל דיאטנית רשומהכסף ניקול, תזונאית ב Middleberg Nutrition, אומרת ש- Bloody Mary היא המנצחת תמיד אם אתה רוצה להפחית בסוכר. כמובן, חשוב לזכור כי משקה מיץ העגבניות הואעמוס מלח. במילים אחרות, למרות העובדה שהוא דל סוכר, זה עדיין לא הרעיון הכי טוב להחזיר שלוש עם הביצים שלך בנדיקט בסוף השבוע.
תמונות של גטי באופן לא מפתיע, משקאות עם קולה בתוכם אורזים טון סוכר וקלוריות למנה. לכן עדיף להימנע מהילדים הרעים האלה כולם ביחד. ובכל זאת, אנו מבינים שלכל גלויה מגיע לשתות אותה. לכן, אם זה במקרה שלך, סילבר מציע לבקש מהברמן להשתמש בחצי סלצר וחצי קולה רגיל כדי לחסוך מעומס סוכר מוחלט.
תמונות של גטי זה לא ישנה את ההבדל בעולם, אבל כל קצת עוזר, נכון? בלי הסירופ או קוביית הסוכר הפשוטים שמעורבים לעתים קרובות ב 75 הצרפתי שלך, לגימה שמפניה, ג'ין ומיץ לימון היא כ -120 קלוריות בלבד למנה, וזה מספר די טוב לקוקטייל, אומר ג'יימס.
תמונות של גטי זה פחות משעמם, הרבה יותר יפה, וגםהַרבֵּהטעים יותר, אם אנו אומרים זאת בעצמנו. אה, והאם הזכרנו שמדובר בכ- 100 קלוריות בלבד למשקה? בנוסף, תוכלו להפוך את הקוקטייל לטעים עוד יותר על ידי הוספת תערובת של מיץ תפוזים בדם לתערובת, שלדבריו ג'יימס מכילה חומרים פיטונוטריים המסייעים בחילוף החומרים של האלכוהול במשקה שלכם מהר יותר. קח את זה, סלצרי וודקה.
תמונות של גטי תאמינו או לא, שוליים הם לא כל כך נוראיים עבורכם - כלומר, כמובן, אם אתם לא מזרזים ארבעה בגודל ג'מבו או משתמשים בתערובת מוכנה מראש. זילבר אומר לבקש מהברמן מיץ ליים אמיתי במקום ולהוסיף קרח נוסף כדי להפוך את המשקה לקרר יותר. בדרך זו, תקצצו בסוכר ותאלצו על ידי הטמפרטורה הקרה לשתות קצת יותר לאט (ובסופו של דבר, פחות).
las mejores escenas de besos de todos los tiempos