7 דברים שה- OB / GYN שלך רוצה שתדע

תמונות של גטי

הג'יני שלך מכיר אותך (אהמ) טוב יותר מרובם - אבל אלא אם כן שניכם משוחחים בקביעות על ארוחת בראנץ ', כנראה שלא שמעתם את העצה הזו ללא מגבלות.

פרסומת - המשך לקרוא בהמשך1 אני לא יכול להיות הרופא היחיד שלך תמונות של גטי

'נשים רבות רואותרקרופא נשים. למעשה, היו לי חברים בצינור בזמן שדיברתי על הרופא העיקרי שלי ואמרתי, 'יש לך PCP?' אני אומר להם שכולם צריכים, והנה הסיבה: מעטים רופאי הנשים שיכולים לבלות זמן רב עם מטופליהם כמו רופאים אחרים - יתכן שיש להם רק חמש עד עשר דקות בחדר, ואילו מחשבי PCP מגלגלים 30 עד 45 דקות כדי לבצע בדיקה יסודית יותר. מהבריאות הכללית שלך. לכן, למרות שחשוב להזכיר כל מה שמפריע לך, אם אתה רואה רק OB / GYN, תמיד יש סיכוי שהיא תפספס משהו. זה יכול להיות בסדר בשנות ה -20 לחייך, אבל ברגע שאתה בשנות ה -40 לחייך ובסיכון גדול יותר לבעיה רפואית גדולה, אתה זקוק למישהו שיזהר ממך. רוב הגינקולוגים חושבים על הנרתיק, הפות, השדיים - לא לב, כבד, ריאות. ' - הילדה האצ'רסון, דוקטורט, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה

שתיים קדימה את התקופה שלך תמונות של גטי

'לא מזמן חבר אמר,' בכל חודש יש לי שלשולים נוראיים סביב התקופה שלי ואני חולה בזה. מה אני יכול לעשות?' אמרתי לה שזו פיזיולוגיה בסיסית: יום-יומיים לפני המחזור, הרחם שלך משחרר חומר כימי שנקרא פרוסטגלנדין, שגורם להתכווצויות שעוזרות לגופך לגרש את רירית הרחם המצטברת. פרוסטגלנדין כלשהו נכנס לזרם הדם ועושה את דרכו למעי הגס והמעיים שלך, מה שגורם גם להם להתכווץ. זה מה שגורם לריצות. אתה יכול לנסות להימנע מקפאין וממזונות שומניים ולהגדיל בהדרגה את צריכת הסיבים שלך, אבל אפילו זה לא יכול להיות מספיק כדי להאט את העניינים. במקום זאת הצעתי לחבר שלי לקחת את מוטרין (איבופרופן) או את אלב (נתרן נפרוקסן) בסימן הראשון שלתסמיני תקופה, הרבה לפני שהשלשול מתחיל. שתי התרופות הללו הן מעכבי סינתזה של פרוסטגלנדין; במילים אחרות, הם מונעים מגופך לייצר את המתחם לפני שהוא יכול לגרום לך לחלות. זה גם אומר פחות התכווצויות! ' - מרי ג'יין מינקין, דוקטורנטית, פרופסור קליני למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה ייל בניו הייבן, CT

cómo salir de un matrimonio infeliz

3 אין בושה בלובה תמונות של גטי

חומר סיכה מנוצל כל כך פחות. נשים חושבות שאינן צריכות את זה אם הן מתעוררות, אך יובש בנרתיק יכול להיגרם על ידי אסטרוגן נמוך, תרופות כמו אנטי היסטמינים והפרעות רפואיות כמו סוכרת ומחלות לב. אתה אפילו לא צריך לקנות את זה באופן אישי: אני אומר לנשים לקנות חומר סיכה באמזון. חומרי סיכה מסיליקון נוטים להיות פחות דביקים ועמידים יותר מאשר סיכות על בסיס מים, שמכילות לעיתים קרובות גליצרין, מרכיב שקושר לזיהומי שמרים אצל נשים הנוטות להן. אם אתה מנסה להרות, ודא שאתה משתמש בחומר סיכה ידידותי לזרע כמו Pre-Seed כדי לייעל את הפוריות. נשים רבות נהנות גם מקרם לחות בנרתיק, כמו רפלנס או לוברין. אתה מורח אותו באופן קבוע במקום רק במהלך יחסי מין, כדי לשמור על האזור לח ואלסטי. '—אליסה דווק, דוקטורט, עוזרת פרופסור קליני למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של הר סיני בניו יורק ומחברת שותפה להשלם A עד Z עבור ה- V שלך

4 לחץ פחות על לחץ תמונות של גטי

'היו לי חברים שמהרו להאשים את הלחץ בתקופות הלא סדירות שלהם, והייתי צריך לומר להם את זה בזמן הלחץפחיתלהשפיע על המחזור שלך, סביר להניח שזה לא האשם. נדרש אירוע חיים מרכזי - מותו של אדם אהוב, גירושין - כדי לזרוק מפתח ברגים. כשזה קורה, בלוטת יותרת המוח שלך אומרת לבלוטת יותרת הכליה שלך לאחות יותר קורטיזול, מה שמוריד את מאזן ההורמונים מהשחלות שלך. בשלב זה, גופך עובר למצב הישרדות: הוא מכבה פונקציות מיותרות, כמו רבייה, ומפנה את כל האנרגיה שלו להתמודדות עם הלחץ הזה. הליבידו שלך אפילו יירד כך שלא תתפתה להיכנס להריון כשאתה לא מוכן לטפל בילד. זה די מגניב כשחושבים על זה. אבל לא, הנסיעות המחורבנות והחמות המעצבנת שלך לא מספיקות בכדי לגרום לזה לקרות. אם אתה מודאג מהתקופה שלך, שוחח עם הרופא שלך. ' —דיאנה ביטנר, דוקטורט, מוסמכת מיילדת-גינקולוגית בקבוצת הרפואה Spectrum Health בגראנד ראפידס, מישיגן, ומחברת הספראני רוצה להזדקן ככה

cómo darle vida al sexo para ella

5 סקס כל כך חשוב תמונות של גטי

״כל פעם שאני חוזר הביתה, החברים של אמא שלי רוחשים אותי בשאלות על גיל המעבר. אחת התלונות השכיחות ביותר היא יובש וכאבים בנרתיק - מין כואבת, ואפילו בדיקת אגן עלולה להיות לא נוחה. כאשר נשים מגיעות לפסקת גיל המעבר וגיל המעבר, הן מאבדות אסטרוגן, מה שגורם לרקמת הנרתיק להיות יבשה ודקה. זה קורה גם בהנקה ממושכת - חבר התקשר אלי פעם, מודאג שהיא תצטרך לבחור בין סיעוד למין. בשני המקרים, OB / GYN שלך יכול לרשום קרם אסטרוגן בנרתיק, אשר מקל על יובש, מה שהופך את המין לנוח יותר. ורקשישסקס עוזר למנוע מהנרתיק להצטמצם לאחר גיל המעבר, אז אל תתנו לשום דבר לעצור אתכם מזה! ' —לה מילייזר, MD, מנהלת התוכנית לרפואה מינית נשית ועוזרת קלינית למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת סטנפורד

6 האיתור יכול להיות רציני תמונות של גטי

״חברים שלי מדברים איתי לעתים קרובות על חיי המין שלהם, בדרך כלל אחרי שהיו לנו כמה מרטינים. יש ששאלו על כאב במהלך חדירה עמוקה או זיהוי לאחר יחסי מין, ואני תמיד אומר להם שהם צריכים להיבדק. נשים מדברות על הבחנה כל כך אגבית - היו לי מטופלים שאמרו, 'ראיתיכמה טיפות דם, אבל רק אחריבֶּאֱמֶתסקס אתלטי. ' האמת היא שאסור לראות דם בכלל. למרות שזה יכול להיות קשור ליובש, לפעמים זה מתגלה כמשהו חמור יותר: אני אראה שינוי במריחת הפאפ של המטופל או אמצא זיהום המועבר במגע מיני כמו כלמידיה. כאב ודימום יכולים להצביע על מספר כלשהו של דברים - אפילו שרירנים וציסטות וגידולים בשחלות. אז בבקשה אל תניח שזה נורמלי או שאתה פשוט מתבגר. לקבוע פגישה.'-ד'ר. האצ'רסון

7 אנא הפסק לקרצף שם למטה תמונות של גטי

״הנרתיק דומה מאוד לתנור לניקוי עצמי. יש לה מנגנונים טבעיים משלה לשמירה על בריאות הרקמה ומאוזנת ב- pH. למעשה, קרצוף אגרסיבי עם מוצרים קשים או ריחניים מדי מפר את האיזון העדין של שמרים וחיידקים בנרתיק שלך. אני ממליץ על סבון עדין כמו Dove או Ivory מבחוץ בלבד, ומים רגילים על הריריות העדינות יותר בפנים. שמרים וחיידקים משגשגים בסביבות לחות וחשוכות - ולא בצורה טובה. אז אם אתהנוטה לזיהוםאו גירוי, הנה רמז מועיל: נסה לכוון את המייבש שלך שם למצב נמוך וקריר אחרי שהתקלחת. ' -ד'ר. דווק

estilos para dejar crecer el pelo corto

דיווחים נוספים מאת סטשיה אפלט, בת'אני גומפר וסטפני ווד