8 סימנים שהזנחתם רגשית כילד (ואיך זה משפיע עליך עכשיו)

כשאינך מקבל את מה שאתה צריך בילדותך, זה יכול להשפיע על בגרותך בדרכים שליליות. אם ההורים שלך החמיצו את כל הסימנים שלך לעזרה ואם הם לא נתנו לך את כל האהבה והחיבה שחשקת בילדותך, זה נורמלי שהתנהגות כזו תשאיר צלקות עמוקות ותספק בכל מה שאתה עושה. כל הזמן תחפש הוכחה לכך שאתה מספיק טוב ולא תיפתח לאנשים באותה מידה שהם נפתחים בפניך.

למרבה הצער, ישנם כל כך הרבה ילדים שהזנוחה רגשית בימינו וזה יכול לקרות בגלל מספר מעורב של סיבות. חלקם הם ילדים להורים גרושים, נרקיסיסטיים מחמירים מדי או נעדרים. וכל הדברים האלה גרמו לילדים האלה להאמין שהם עושים משהו לא בסדר ושהם לא מספיק טובים.

qué alimentos ayudan a quemar la grasa del vientre

אם אתה תוהה אם הוזנחת רגשית בילדותך, בדוק את הסימנים הבאים שיעזרו לך להבין אם אתה באמת זקוק לעזרה או לא.

1. אתה תמיד נאבק להיפתח בפני אנשים

האם יש לך הרגשה מתמדת שאתה צריך תמיד לעזור לאחרים אבל אתה אף פעם לא חולק את הבעיות שלך איתם? אם התשובה שלך חיובית, זה יכול להיות סימן שהיית ילד מוזנח רגשית. זה קורה בגלל שהיית ילד שהיה זקוק לעזרה וסיוע, אך מעולם לא קיבלת אותם ועכשיו אתה לא מבקש אותם מאחרים. אתה חושב שאף אחד לא יקשיב לך ושאר האנשים, כמו שההורים שלך עשו, לא יצליחו לעזור לך.

2. תחושת פגמים

מבחינתך כל האנשים סביבך מושלמים אבל זה לא מה שאתה חושב על עצמך. אתה מרגיש שמשהו חסר, אבל אתה לא יכול להבין מה. תמיד יש איזושהי תחושה לא טובה ואתה לא יכול להיפטר ממנה. אז אתה כל הזמן שואל את עצמך מה לעשות כדי להרגיש טוב יותר ולעיתים אתה מוצא עזרה במקומות הלא נכונים. אתה מרגיש שיש לך בעיה ושאתה לא אוהב. אתה חושב שאנשים לא יאהבו אותך כי אתה לא מספיק טוב.

3. יש לך בעיות לבטא את הרגשות שלך

האם אתה מרגיש קפוא במצב מלחיץ, לא יודע מה לומר? האם אתה מטיל ספק בהתנהגויות של אנשים בדיוק כמו שלך פעמים רבות מדי? אם זה מה שקורה לך על בסיס יומיומי, זה סימן שהיית ילד שהוזנח רגשית ושיש לך סוגיות מהעבר שלך. לא משנה מה תעשה, אתה פשוט לא יכול להירגע ואינך יודע מה לעשות בקשר לזה.

mensajes de texto sexys para enviar a tu novio

4. יש לך הערכה עצמית נמוכה

בגלל הטראומה הזו מהעבר שלך, יש לך חוסר אהבה עצמית. מבחינתך אנשים אחרים הם מושלמים אך אינך. אתה כל הזמן חושב שאתה צריך לשפר את עצמך, אבל אתה לא יודע איך. אתה לא מוקיר את האמפתיה שלך לאחרים ואת הכוחות שלך לעשות דברים שאתה חושב שאתה לא מסוגל לעשות. אתה פשוט לא יכול לראות כמה אתה מדהים והכל בגלל הטעויות של ההורים שלך.

cómo follar bien a tu hombre

5. אתה רגיש מאוד

אתה רגיש לכל דבר אבל בעיקר אתה רגיש לדחייה. כשמישהו אומר לך שאתה צריך להשתפר, אתה מיד חושב שהדברים רעים ואתה חושב על התרחיש הגרוע ביותר. רק בגלל שמישהו הזכיר ביקורת בונה, אתה מרגיש נעלב ושאינך מספיק טוב.

6. אתה הכי נהנה כשאתה לבד

מכיוון שיש לך הערכה עצמית נמוכה, אתה כל הזמן חושב שאתה לא מסתדר עם אנשים אחרים. אתה לא מרגיש ראוי כמוהם וזו הסיבה שאתה רוצה לבלות לבד. בדרך זו אף אחד לא יכול לפגוע בך במעשיהם ואתה מרגיש בטוח, ששום דבר רע לא יקרה לך.

7. אינך יכול למצוא סיבה תקפה לאומללותך

אתה לפעמים תופס את עצמך מרגיש לא מאושר אבל אתה בעצם לא יודע למה? אתה מרגיש שמשהו חסר לך בחיים ואתה זקוק לדבר הקטן הזה כדי להיות מאושר. אז, אתה נתקעת בחרדה ודיכאון ואתה עושה בעיות נוספות בחייך. אם אתה מרגיש ככה, פשוט דע לך שהיית מוזנחת רגשית בילדותך ושיש לך השלכות עכשיו כשאתה בוגר.

8. אתה מרגיש אשם בכל דבר רע שקורה לך

איכשהו אתה מרגיש שכל דבר רע שקורה לך קשור למעשים שלך. אתה חושב שעשית טעויות וכי בגלל זה אתה לא יכול להצליח להשיג את המטרות שלך. מה שאתה לא יודע זה שאתה לא יכול להיות היחיד להאשים כי יש המון גורמים בחיים שיכולים להרוס את החלומות שלנו. אז אל תהיה קשה מדי לעצמך ונסה לעבוד על הדברים שאתה חושב שאתה צריך. השאר למעשה לא תלויים בך.