אהבה מושלמת: הסברת תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג
כולנו מכניסים את האדמה הזו למסע חיפושים אחר אותה אהבה רומנטית מושלמת, בלתי נגמרת.
אבל מה שרוב האנשים לא מבינים במלואם הוא העובדה שיש הרבה סוגים של אהבה בחוץ, ואם אתה ואהבתך האמיתית חולקים משיכה גופנית אך אינם תואמים את כל מרכיבי האהבה, עלולים להיווצר בעיות.
תיאוריית האהבה המשולשת היא מסגרת שפותחה על ידי הפסיכולוג רוברט שטרנברג כדי לעזור לשפוך קצת אור על עניין מורכב זה של צורות האהבה השונות ולעזור להבדיל בין אהבה ואטרקציה מינית גרידא לסוג האהבה שיש בה מאפיינים עמוקים יותר.
התיאוריה של שטרנברג שמה לה למטרה לצמצם את המרכיבים הבסיסיים של אהבה רומנטית ולקרב אותנו להבנת סוג היחסים שיצרנו עם חברנו / אהבתנו הטובה ביותר ולהוביל אותנו למערכת יחסים בריאה יותר.
אהבה מושלמת היא עצם ליבת המחקר המשמעותי הזה של שטרנברג ויחד עם אהבה נלווית, אהבה מעורפלת, אהבה ריקה, התאהבות ועוד כמה סוגים של אהבה, היא חלק מכריע בתורת האהבה המשולשת שתוכלו למצוא המפורט במאמרו לפסיכולוגיה.
המחקר של רוברט שטרנברג באוניברסיטת ייל נועד לשבור את התבנית בנוגע להבדלים העיקריים בין אהבה נלהבת, המורכבת מחוסר מחויבות אך משגשגת במשיכה מינית, וצורות אחרות של אהבה המובילות למערכת יחסים ארוכת טווח.
בעוד שאהבה מושלמת היא ליבת כל מערכות היחסים הרומנטיות הבריאות, רוברט ג'יי.
שטרנברג מקרב אותנו לסוג האהבה המורכב מרכיבי מחויבות שאינם בהכרח צורחים תשוקה + אינטימיות וסוגי מערכות היחסים שניתן לתאר כאהבה ממבט ראשון.
ישנם כל כך הרבה שילובים שונים של אהבה אמיתית ולכל אחד מהם יש פוטנציאל להוביל למחויבות לטווח הארוך, בתנאי ששני בני הזוג נמצאים באותו אורך גל במערכת היחסים האהבה שלהם.
ראו גם: איך להיות חברה טובה: הגדל את הרף עם 20 הטריקים הפשוטים האלה!
תמצית תורת האהבה המשולשת
על מנת להבין את המרכיבים המהותיים של יחסי אהבה, פיתח שטרנברג מסגרת תובנה עמוקה, בה הוא מסביר בפירוט רב את בסיס תגליותיו ביחס לאהבה מושלמת, יחד עם כל צורות האהבה האחרות.
שטרנברג ממשיך ומסביר כי ישנם למעשה שמונה סוגים שונים של אהבה במשולש תורת האהבה שלו, שכולם נובעים משלושה מרכיבים עיקריים: תשוקה, אינטימיות והחלטה (המוזכרים גם כמחויבות).
אם יחסי האהבה הרומנטיים שלך מורכבים רק מאחד המרכיבים שהוזכרו לעצמנו (בואו נניח שיש אינטימיות אבל חסר לכם מחלקות התשוקה והמחויבות), לפי שטרנברג, האהבה שלכם נופלת תחת הקטגוריה של צורה בסיסית יותר פשוטה של אהבה.
מצד שני, אם במערכת היחסים שלכם יש שני מרכיבים אלה (למשל, תשוקה + אינטימיות אבל חוסר מחויבות), אתם בדרך הנכונה אך היא עדיין רחוקה מאהבה מושלמת.
ואם מערכת היחסים ביניכם מכילה את שלושת מרכיבי האהבה הללו, אז מזל טוב!
זה אומר שצורת הקשר שלך ידועה כאהבה מושלמת.
תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג מכוונת לפקוח את עיניהם של האנשים לטבע האמיתי של אהבתם הרומנטית ולהדריך אותם אל סוג האהבה בה הם יחליפו התאהבות לאהבה רומנטית אמיתית ומשמעותית ויגיעו לאותה רמת מחויבות.
ראו גם: הרשימה האולטימטיבית של יעדים זוגיים ליחסים המאושרים ביותר
שלושת מרכיבי האהבה
על מנת לעזור לך להבין טוב יותר את תיאוריית האהבה המשולשת ולהסביר את כל סוגי האהבה, כולל אהבה מושלמת, הבה נעמיק את שלושת מרכיבי המפתח של האהבה ונבין את תפקידיהם בתיאוריה המשולשת של שטרנברג.
בלעדיהן, אין צורת אהבה אולטימטיבית, וזו הסיבה שאתה צריך לשים לב מקרוב וללמוד מהמחקר המסור של שטרנברג על מה שגורם לאהבה לצמוח ולהתפתח.
• אינטימיות היא המרכיב של מערכת יחסים שמאפשרת לך להרגיש חום וקרבה עם האהבה האמיתית שלך. זו התחושה שפעם הרגשתי לעולם לא יכולה ללכת לשכחה. קשה לתאר את זה במילים שכן זה משהו שצריך להרגיש בכדי להיות מובנים במלואו.
• תשוקה היא תמצית המשיכה המינית בין שני אנשים. תשוקה היא הכוח המניע שיוצר מתח מיני ומשיכה גופנית עמוקה בזוגיות אהבה.
• מחויבות היא הליבה של מערכת יחסים ארוכת טווח. זו החלטה מתמדת לשים בראש את החבר הכי טוב שלך ולהישאר נאמן אליהם ללא קשר למכשולים. אהבה מושלמת אינה קיימת ללא מרכיב מפתח זה באהבה. יחד עם השניים האחרים, זה יוצר את מה שסטרנברג היה מכנה אהבת קופה (אהבה מושלמת).
כל מרכיבי האהבה הללו חיוניים בכדי לשמור על אהבה רומנטית על פני המים ולתת לה סיכוי להפוך לצורת האהבה האולטימטיבית - אהבה מושלמת.
אך במקרים מסוימים, לא כולם נוכחים, אם כי אין זה אומר שיש משהו לא בסדר במערכות היחסים הללו.
nuevas posiciones sexuales para sorprender a tu novio
לכל מערכת יחסים ארוכת טווח יש פוטנציאל להשיג את המטרה הגבוהה ביותר.
לפי שטרנברג, רכיבים אלה עשויים להשתנות, תלוי בסוג האהבה.
לדוגמא, זוג נשוי עשוי להיעדר במחלקת התשוקה כאשר הם מביאים ילד לעולמם אך רמות האינטימיות והמחויבות שלהם יעלו משמעותית.
הכל תלוי מאוד בשלב היחסים ובמטרת העל שלהם לאן הם רוצים להגיע.
אהבה מושלמת היא מה שרבים שואפים אליו אך עד שתגיע לשם, תצטרך תחילה להבין (וסביר להניח לעבור) את שמונה סוגים אחרים של אהבה כדי להיות מסוגלים להבין, להעריך ולהוקיר אהבה מושלמת.
ראו גם: מרגיש מובס ואובד? עשרת הדברים האלה יעזרו לכם להתמודד
8 סוגים עיקריים של אהבה
תיאוריית האהבה המשולשת מציעה תובנה מדהימה ממה מורכבים שמונה סוגים של אהבה אלה וכיצד הם קשורים זה לזה באמצעות שלושת מרכיבי המפתח של האהבה.
קחו בחשבון שייתכן שמערכת היחסים שלכם לא תישלח ישר לאחת מהקטגוריות הללו, אך המסגרת של שטרנברג תעזור לכם בתקווה להבין את מערכת היחסים הנוכחית שלכם (יחד עם מערכות היחסים שלכם בעבר) ולראות אותה באור חדש לגמרי.
1. אי-אהבה
כפי שהשם עצמו מרמז, כאשר ככל הנראה שלושת מרכיבי האהבה חסרים במערכת היחסים הרומנטית שלך, אתה מתמודד עם סוג של קשר שאינו אוהב.
מערכות יחסים מסוג זה הם בדרך כלל בין שני חברים מזדמנים שעדיין לא התוודעו היטב.
זה יכול להיות מאופיין על ידי חוסר תשוקה, אינטימיות ומחויבות.
אין אש, אין קרבה ואין תוכניות לקחת את הקשר לשלב הבא.
האדם שאיתו אתה מתקיים מערכת יחסים מסוג זה אינו מכיל הרבה יושר בחייך ואתה יכול בקלות לחיות בלעדיהם לצידך.
cómo tener el mejor sexo con tu marido
2. טיולים רגליים
כשאתה מתמודד עם חיבה, קרוב לוודאי שאתה קרוב למישהו במידה מסוימת (שניתן לתאר אותה כאינטימיות), אך יש חוסר מוחשי ומלא תשוקה.
שלב זה הוא מה שרוב הזוגות מתחילים איתו, עם סיכוי גבוה מאוד שהקשר שלהם יתפנה לעבר אהבה מושלמת בשלב מסוים.
כל עוד יהיה רצון משני הצדדים להתקדם, יש סיכוי שהוא יהפוך לאהבה רומנטית בריאה.
3. התאהבות
התאהבות היא סוג של אהבה המאופיינת במשיכה מינית לוהטת שלפי תיאוריה של משולש של אהבה אינה מסתכמת בסוג שלם של אהבה.
למרות שמערכת יחסים זו נלהבת ופיזית, חוסר האינטימיות והמחויבות הופכים אותה לרחוקה מלהיות מושלמת.
אנשים שנמצאים במערכת יחסים מסוג זה לרוב לא יכולים להניח את הידיים אחד מהשני מה שמביא לרוב למחלות כף יד.
בעוד ההתאהבות היא היבט חיוני במערכת יחסים, זה הכרחי שהיא תתפתח לקשר עמוק יותר בכדי לקיים את עצמה על בסיס ארוך טווח.
ראו גם: מה שאני אוהב איתך: רשימה של 100 סיבות מדוע אני אוהבת אותך
4. אהבה ריקה
במהלך מערכת יחסים מסוג זה, הזוג מתקשה להחזיק את הקשר בחיים בגלל חוסר תשוקה קשה + אינטימיות.
לאהבה הריקה יש מחויבות, אך המחסור בשני המרכיבים האחרים מקשה לשמור על הצף.
לרוב זה מתרחש אצל זוג מבוגר שזוגיותם נעשתה בעצב.
5. אהבה רומנטית
לדברי שטרנברג, כשאתה משלב תשוקה + אינטימיות אתה מקבל אהבה רומנטית.
עכשיו זה אולי נראה כמו סוג האהבה שאליו יש לשאוף, אבל חסר משהו: מחויבות.
זה מתרחש לעתים קרובות במערכות יחסים רומנטיות בהן בן זוג אחד רוצה להתחייב אך השני אינו מוכן.
יש משיכה ויש קשר אבל זה לא שלם בגלל אופיו החד צדדי.
יחסי אהבה מסוג זה יכולים לקיים את עצמם לזמן מה אך יש סיכוי גבוה יותר להתפרץ בגלל חוסר מחויבות קשה.
6. אהבה נלווית
אהבה נלווית היא סוג האהבה שבה המחויבות והאינטימיות נוכחות מאוד אך תשוקה נעדרת ממשוואה זו.
לצורך מחויבות לטווח ארוך, זוג רומנטי צריך להתפתח מאהבה מהסוג הזה ולגלות את האש הזו שחסרה.
זה בדרך כלל בין שני חברים קרובים שיצרו קשר חזק שהפך למערכת יחסים, אך למרבה הצער, זה אחד חסר משיכה מינית.
על זה להחליט אם אהבתם תתקדם ולמצוא את אותו מרכיב חסר או לתת לו לעבור את דרכו, לקבל את המציאות כפי שהיא.
ראו גם: נשיקה על הלחי: פירושים ו -12 סוגים שונים של נשיקות
7. אהבה עייפה
בסוג זה של אהבה, יש תשוקה ויש מחויבות אך אינטימיות נעדרת בעליל.
בעוד שלכל סוג של מערכת יחסים יש פוטנציאל מסוים בכדי להסתכם במשהו עמוק יותר, לפי תיאוריית האהבה המשולשת של שטרנברג, סביר להניח שזו לא תחזיק מעמד.
כדי לזייף קשר חזק מספיק כדי לעמוד במבחן הזמן, צריך אינטימיות.
בלעדיו, אין אמון וללא אמון, אין בסיס למערכת יחסים ארוכת טווח.
לכן, אהבה מעורבבת אינה שואפת אליה מכיוון שהיא לא תימשך זמן רב.
8. אהבה מושלמת
ולבסוף, הגענו לסוג האהבה האולטימטיבי שהוא ליבת התיאוריה המשולשת של רוברט שטרנברג.
אהבה מושלמת. השם עצמו נותן לך אינדיקציה לאהבה שלמה.
למה? מכיוון שהוא מכיל את שלושת מרכיבי האהבה.
על פי תיאוריית האהבה המשולשת, כל אחד צריך לשאוף לקיים אהבה מסוג זה.
אבל ברגע שתשיג את זה, אל תחשוב שהעבודה שלך נעשית.
אפילו במערכת יחסים זו, תמיד צריך לדאוג לעבוד עליה, לטפח אותה ולהכניס לתוכה מאמץ רציני.
על מנת שמערכת יחסים תפרח, עליה להשקות ללא הפסקה.
בכל מקום שתמצא את עצמך במסע האהבה ברגע זה, אל תנסה למהר למשהו שאתה לא מוכן אליו.
המסגרת של שטרנברג משרתת מטרה ייחודית לעזור לך להבין היכן אתה נמצא, כך שתוכל לראות לאן אתה רוצה להגיע.
סיכום
בין אם אתם במערכת יחסים מושלמת ובין אם אתם עדיין במסעכם אליה, דבר אחד צריך להישאר צלול; מערכת יחסים לא תגדל אלא אם כן תצליח.
דאג לאפשר לכל שלושת מרכיבי האהבה במערכת היחסים הרומנטית שלך ולעולם לא להתעלם מאחד מהם.
ללא תשוקה, אינטימיות ומחויבות, אינך יכול לצפות להשיג את מה שהמחקר של שטרנברג הסביר כסוג האהבה השלם.
קח את זה כמדריך להשגת מה שאתה מייחל אליו, מבלי לדלג על צעדים כלשהם בתהליך.
תיאוריית האהבה המשולשת היא תובנה מעמיקה לגבי התוספות והיציאות של כל סוגי מערכות היחסים הרומנטיות ועד כמה חשוב להמשיך ולחתור לעוד.
אהבה מושלמת אינה ניתנת להשגה; זו פשוט סוג של אהבה מתקדמת עמוק שרק הנאמנים והמסורים ביותר יכולים לקוות להשיג.
ראה גם: עשרת הסימנים המובילים כרגע אינך מוכן לקשר
loquios malolientes después de la cesárea