קבל מדהים בעוד 4 שבועות
פרננדו מילאנירעיונות מטהרים, מפנקים ונעימים להפליא של ארבעה שבועות כדי להכין את עצמך לקראת השנה הקרובה. 
פרננדו מילאני שבוע 1: ניקוי רעליםיום 1: לנקות אחרי המסיבה.
מתנת הפרידה שלך מהשינדיג אמש? עיניים נפוחות. שלח את התיקים לאריזות עם ג'ל מקרר לעין כמו Vichy Aqualia Thermal Eyes De-Puffing & Fortifying Soothing Hydrogel, $ 26.
יום 2: קבלו הקלה בג'ט לג.
נסיעות לחופשה יכולות לגבות את מחיר עורכם. טען עם Booster My Jet Anti-Jet Relief Booster Emergency, $ 45, קוקטייל של קרם לחות לעור מיובש, עם קפה ירוק מגרה וזרעי כותנה מרגיעים.
יום 3: נקו את הנקבוביות באדים.
זרוק כרטיסיית טונר שופעת, טבליה שכשהיא ספוגה במים חמים יוצרת קיטור המושרה בשמנים אתרים לחים. נסה את הכרטיסייה טונר ויטמין C, $ 1.50.
יום 4: זרקו את תיק האיפור הישן והגרגרי.
נסה תיק מהנה ושיקי מבית סוניה קשוק ביוטי ב- Target כמו מצמד ה- Foldover, $ 15.
יום 5: ניקוי שיניים עמוק.
אחרי יותר מדי כוסות יין אדומות חגיגיות, ייתכן שהחיוך שלך יזדקק לחיזוק הבהרה. נסה להדביק ניקוי אינטנסיבי נקי של קרסט שבועי, 4 דולר, עם מרכיבים דומים למה שרופא השיניים שלך משתמש בו.
יום 6: שפר את החסינות מהבהונות ומעלה.
כפות רגליים סופגות שמנים אתרים לשיפור הבריאות בצורה הטובה ביותר לאחר השריה חמה. אז תנו לעצמכם פדיקור מונע. דונה פרילו, הבעלים של ספא ציפורניים מתוקות לילי בניו יורק, מציע לקרצף מלח רוזמרין ולהשרות (מקל על כאבי שרירים), ואחריו קרם אקליפטוס (מקדם את זרימת הדם). נסה לשפשף מלח בליז חם עם רוזמרין ואקליפטוס, 36 $, ותחליבי גוף אקליפטוס של Thymes, 22 $.
יום 7: לך טהור.
cómo volver loco al hombre en la cama
ניקוי רעלים לא יהיה שלם ללא פירות וירקות. הגדל את צריכתך ב 100% טהור, קו איפור המשתמש בפיגמנטים שמקורם בתוצרת. נסה פלטת צלליות ראשונה עם ריסוס פירות, פיגמנטים של פירות, 32 דולר, עשויה פירות יער, תה, עגבניות ושוקולד.
פרננדו מילאני שבוע 2: תענוגיום 8: היכנס לשלל יופי בחינם.
lo que las mujeres necesitan de un hombre
הירשם לדוגמאות בחינם בכתובתtotalbeauty.com.
יום 9: קבל ריגוש זול.
צבעו את ציפורני הרגליים בגוון מענג של ורוד בוהק, כמו Essie Big Spender, 8 דולר (לפי הדגם).
יום 10: שחקו בפלטה.
בהשראת עבודתה בשבוע האופנה של העיר ניו יורק, בובי בראון יצרה את בובי בראון בובי ברייטס, 70 דולר, שאי אפשר לעמוד בפניו בפני נשים שלא חוששות להתנסות בצבע - 35 צללים בהירים ומאטים.
יום 11: כוונו לעין המעושנת.
הוראות בכתב למגמות איפור קשות לביצוע אינן מספיקות לעתים קרובות. להתחבר לtriciasawyer.tvוצפו במקצוען האיפור טרישיה סוייר הולך לעבודה.
יום 12: תחייה את נעוריך.
תעל את הדיווה הראשונה בחייך - דרדסנית - עם Too Faced The Smurfette Collection. הבחירה המועדפת עלינו, קולקציית צלליות So Smurfy Eye, 32.50 דולר, היא מרובע עיניים עם גוונים של ורוד, שני נייטרלים נוצצים וכמובן כחול. זה לה, לה, לה לה לה לה מקסים.
יום 13: נעים.
הכינו את עורכם לעונת התכרבלות עם קולקציית שיי קשמיר דקדנטית מבית Bath & Body Works True Blue Spa, עשויה מחמאת שיאה ותמצית קשמיר. האהוב עלינו: אמבטיית בועות, 18 דולר, שמגיעה בתיק קשמיר משלה. האם זה נהיה מפואר יותר?
יום 14: בחר את הבושם המושלם - משולחן העבודה שלך.
לבדוקbeauty.comמוצא הניחוחות ובחר ריח חדש על סמך התווים שאתה אוהב.
פרננדו מילאני שבוע 3: דה סטרסיום 15: נסו מדיטציה של חצי דקה.
'מדיטציה אפילו 30 שניות יכולה להרגיע נפש מירוץ ולהוריד את לחץ הדם ואת קצב הלב', אומרת נינה סמיילי, מנהלת השיווק של בית ההר Mohonk בניו פאלץ, ניו יורק. נסה את הטריק הזה מהתקליטור של אתר הנופשמיני מדיטציות שישפרו את חייכם:נקה את דעתך וספור לארבע נשימות, שאיפה ונשיפה. אם מחשבה נכנסת, הרפה ממנה. חזור לספירה.
יום 16: הדליקו נר ארומתרפי.
נסו את נר הלבנדר והיסמין מהספא בבוורלי ווילשייר בבוורלי הילס, קליפורניה, 39 דולר.
יום 17: התקשר לשוער.
ארגון חופשת ספא עם הבנות יכול להיות מלחיץ, לכן השאירו את התכנון לקונסיירז 'הספא חברה בווילו סטרים בספא במלונות פיירמונט נבחרים. המדריך שלך יתאם טיפולים, טיולים ואוכלים תוך שהוא מוודא שאתה עדיין מקבל את הזמן המשותף שכולכם הגעתם אליו.
יום 18: צור טקס לפני השינה.
רות קליין, מחברתהמדריך לחיים של דיווה דה-סטרס, אומר, 'ההתנהגויות והתגובות מתחזקות כשמחוברות למחשבות, לריחות ולמיקומים מרגיעים.' אז התאמן בעצמך להירגע באמבטיה לילית. נסו את Vickery & Clarke Natural Apothecary Lavender & Vanilla Sleep Milk Bath, 12 $.
יום 19: קבל את היתרונות של אמבטיה במקלחת.
שקיות אמבטיה של ElizabethW, 32 דולר לשלושה, מכניסות מלחי אמבטיה למקלחת. שקיות הבד מכילות מלחי ים שכאשר משפשפים אותם על העור, הם מקריפים וממריצים את זרימת הדם.
lo que los chicos quieren escuchar en la cama
יום 20: בריחה לחוף הים.
שפריץ על ניחוח הקיץ. נסה את לילי פוליצר Beachy Eau De Parfum, $ 68 תמורת 3.4 גרם, עם תווים טריים של אבטיח ויסמין.
la orina huele dulce por la mañana
יום 21: קבל הטבות מפנקות.
הירשמו לתוכנית בריאות העיסוי ברשת הספא עיסוי קנאה. תמורת 49 דולר או 59 דולר לחודש, קבלו עיסוי חודשי בתשלום של שעה, עיסויים נוספים במחירים נמוכים, כרטיסי אורח והנחות לחברים ומשפחה.
פרננדו מילאני שבוע 4: הגדריום 22: צורה.
מקצוען מצח יכול לעזור לכם למצוא את צורת המצח המחמיאה ביותר לפנים שלכם. סומיטה בטרה, מנכ'לית Ziba Beauty בלוס אנג'לס, מציעה הדרכה: קשת בינונית מרככת אף בולט; מצח מעוגל מאזן תכונות נועזות; ומצח מלא מושלם לעיניים חזקות ושקועות.
יום 23: זאפ ורידים ברגליים.
עם שישה חודשים בלבד עד עונת המכנסיים הקפידו, דאגו לעורקי העכביש האלה בזמן שאתם עדיין בטייץ (חבורות עלולות להתרחש). שאלו מומחה לורידים לגבי התקדמות הטיפול בלייזר. אורך גל חדש בשילוב עם מכשיר קירור יכול לטפל בכמה ורידים שבעבר היו זקוקים לזריקות, מסביר לואיס נבארו, MD, מייסד המרכז לטיפול בוורידים בניו יורק.
יום 24: היה ברור.
הפסק את הפסקות עם תוכנית אקנה מותאמת אישית מבית Neutrogena Dermatologics SkinID. להתחבר לskinid.comלהערכת עור אינטראקטיבית ומערכת תלת-שלבית מותאמת אישית במחיר של 40 דולר.
יום 25: צאו לדרך זוהר.
נסה ערכת טיפוח עור כגון Artistry Time Defiance סרום תיקונים אינטנסיבי, 231 $. 14 המינונים הליליים מכילים אנזימים ימיים, נוגדי חמצון ומאיצי קולגן.
יום 26: הגן על העור שלך.
השמש אולי לא מרגישה חזקה כרגע, אבל גם בימים המעוננים ביותר אתה עדיין חשוף לקרני UV מזיקות. הקפידו על קרם הגנה רחב ספקטרום כמו Clinique Superdefense SPF 25 קרם לחות גיל, $ 42.50.
יום 27: צמח.
שיער ארוך עם גלים רופפים למראה כמעט ולא מכוון יהיה מראה חם לאביב. כדי להשיג את המנעולים שלך בדרך הנכונה, קבע פגישה עם הסטייליסט שלך עכשיו.
יום 28: התחל משטר כושר - על עורך.
זה אולי לא עונת בגדי ים, אבל אתה עדיין יכול לעבוד על צלוליט. נסה את G.M. סרום קולין ליפו-פיטנס, 48 דולר, עם קפאין ותמציות המגרים ניקוז, מה שגורם לגומות להיראות חלקות יותר.