חייתי כמו דוגמנית של ויקטוריה סיקרט במשך שבוע

עד כמה שזה זוהר להיות עורך יופי, אני כבר יודע שחיי אינם דומים לויקטוריה סיקרטדוגמניות - אני עובד במשרד, אני לא צריך להיות מתאים במיוחד לעבודה, ואני לא מכוון לסילון כדי להצטלם בביקיני של מותג גדול. אבל עכשיו בשנה ה -10 שעשיתי את תצוגת האופנה של ויקטוריה סיקרט, התחלתי לחשוב: איך זה באמת יהיה לחיות כמו מלאך?

ממעקב אחר מודלים של VS ברשתות החברתיות, ברור שלקראת המופע הם מתאמנים כמו ספורטאים למשחק גדול. הם צריכים לאכול טוב יותר, להגביר את האימונים ליומיים, לחתוך את כל האלכוהול, לתת לעורם קצת TLC נוסף ולשבת בכיסא שיער ואיפור יותר ממה שכנראה היו רוצים. אם הייתי הולך לחיות כמו דוגמנית של ויקטוריה'ס סיקרט, הייתי צריך לעבוד בזה באמת.

בחרתי לדגמן את חיי כמלאך אחרישל לילי אולדרידג '- היא אחת האהובות עלי ביותר לעקוב באינסטגרם והיא הכי קרובה אלי מבחינת גובה. לא קיבלתי כנפיים ולא לבשתי את חזיית הפנטזיה בסך 2 מיליון דולר (הלוואי!), אבל התאמנתי עם המאמנת שלה, אכלתי את הארוחות שהיא אכלה, קיבלתי את אותה שיזוף ופנים כמו אותה, והומאתי על ידי כמה ממומחי היופי המובילים שהיו מאחורי הקלעים בתערוכה. הנה מה שקרה במהלך השבוע שלי כ לילי אולדרידג '.

¿Cómo se deshace de la hinchazón?

תוכן זה מיובא מיוטיוב. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

תוכנית אימונים

התחלתי את השבוע שלי בתור מלאך חובב ביום שישי ועשיתי אימונים פעמיים ביום של בלט יפה, תוכנית אינטנסיבית בהשראת בלט שיצרהמרי הלן באוורס, הבלרינה לשעבר שאימנה את נטלי פורטמן לברבור שחור.בלט יפה הוא שילוב של בלט קלאסי ותרגילים ומתיחות ממוקדים המפסלים את גופך. זה אולי נשמע כמו חווית אימון מרגיעה, אבל אני יכול להבטיח לך שזה די קשה. עוד לפני שעשיתי זיליוני חזרות כדי לעבוד את הירכיים, התחת והזרועות במשך שעה, נאלצתי לעלות בחמש מדרגות כדי להגיע לסטודיו של מרי הלן.

שיעור לאחר קבוצה בבלט יפה.

מתאמן בבית כמו לילי.

מכיוון שאני לא דוגמנית של ויקטוריה סיקרט ממשית ויש לי עבודה יום, הלכתי רק לבלט יפה חמישה ימים בשבוע לשיעור קבוצתי בערב, ואז התאמנתי 45 דקות נוספות בכל יום ב- Cosmopolitan.com (או ב הדירה שלי בבוקר) באמצעות אימון מקוון בהתאמה אישית - -ניגשתי בשעהBalletBeautiful.com, שעולה 40 דולר לחודש.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.צפה באינסטגרם

בגדי גוף ומחממי רגליים, BALLET יפה

כשאימנתי איתה באופן אישי, מרי הלן עבדה איתי במשך שעה ו -45 דקות. אני בערך מתה. מסתבר שאתה לא יכול להרפות כשאתה מול המאסטר. שרירי התחת שלי היו כואבים, הרגשתי את שרירי הבטן בכל פעם שהייתי צריך להשתעל (נלחמתי עם הצטננות), וזרועותיי הרגישו כמו אטריות כבדות. אז אתה יודע שאתה מקבל אמון אמיתי.

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.צפה באינסטגרם

מתאמן בבית שוב.

דיאטה ואורח חיים

בזמן שניסיתי להצליף את עצמי לצורה, חיקיתי (למיטב יכולתי) את הדיאטה של ​​לילי. היא אמרה לי בראיון שהיא מבשלת לעצמה הרבה. היא אוכלת ביצים, אבוקדו ובייקון לארוחת הבוקר, סלטים בריאים לארוחת הצהריים, וצלי עוף וירקות צלויים לארוחת הערב. חיפשתי גם באינסטגרם שלה לפרטי דיאטה נוספים: היא מזמינה מחברת Sakara Life, שירות משלוחי אוכל אורגני, צמחי, ללא גלוטן; מוריד מיץ ירוק ומי קוקוס ממיץ לחץ; ושותה מי לימון. היא ערכה מסיבת פיצה לאחר הקלטת התוכנית, כך שגם זה יהיה חלק מתכנית הארוחות שלי.

המשלוח הראשון שלי מסקארה עם אוכל ליום הראשון והשני.

מיץ H2O מכלורופיל מבית Juicery Pressed.

Sakara Life היה נחמד מספיק כדי לחבר אותי לשלושה ימי ארוחות, שכללו ארוחות בוקר, צהריים וערב, מי יופי שהריחו וטעמם כמו ורדים, מי לילה שהיו ירוקים כהים ואיכשהו טעימים כמו מים ), כמו גם תה גמילה. הארוחות היו AF טעימות, והייתי עצובה כשהן הסתיימו. עם זאת, תוכניות הארוחות נמשכות כ- 99 דולר ליום (יש להם עסקאות ארוזות שהמחיר זול יותר), אז באמתישלהיות דוגמנית על כדי להרשות לעצמם.

בשאר ימות השבוע, מכיוון שאני לא מבשל הרבה, הזמנתי ביצים מקפיטריה המשרדית לארוחת הבוקר, קיבלתי סלט קייל עם חלבון מטרי ושות 'לארוחת צהריים, והזמנת טייק אאוט (כלומר עוף בגריל וירקות) ממקומות סופר בריאים כמומטבח ליפהלארוחת ערב. בת דודה שלי הכינה לי גם כמה ארוחות בריאות בדירה שלה, שהיה נחמד (תודה, צ'אר!).

סלט כרוב מבית Fresh & Co.

שתיתי גם המון מים. הייתי מנסה לשתות ליטר ומעלה או מים ביום (הרגשתי שאני עומד לטבוע את עצמי) - ומים קוקוס (עוד אחד מהפייב של לילי מ- Pressed Juicery) אם אני רוצה משהו טעים (שלהם יש מתוק טעם, שאהבתי).

מפסיקים עוד ירוקים 2 מיץ ירוק מבית Pressed Juicery.

ככל ששתיתי אלכוהול באותו שבוע, לא עשיתי זאת. אני לא שותה גדול כמו שהוא; אשתה כוס יין עם ארוחת ערב או ג'ין וטוניק כשאצא, אבל חתכתי את זה בשבוע שחייתי כמו לילי. אם הייתי יוצא עם חברים הייתי מזמין מי סודה עם סיד כדי שאנשים לא ישאלו למה אני לא שותה.

יום הקלטת תצוגת האופנה של ויקטוריה סיקרט

תצוגת האופנה שהוקלטה התרחשה במהלך השבוע שחייתי כמו לילי. חזרתי לקלעים במהלך השיער והאיפור במסגרת העבודה היומית שלי - לא כמודל מסלול, למרבה הצער.

מסתובב עם לילי בזמן שהיא קיבלה מאני.

מראיין את ג'יג'י עבור קוסמו.

מאחורי הקלעים עם קנדל!

חזרתי אלקוסמווהתאמן בלובי (כמו שאתה עושה), ואז הלך הביתה והתכונן להקלטה החיה של ההופעה באותו לילה.

מתאמן בלובי של Cosmopolitan.com.

אחרי המופע הייתה המסיבה שאחרי המסיבה (באופן טבעי), אבל לא נשארתי בחוץ מאוחר כי היה לי צילומי שיער לחג למחרת לעבודה עם אחד מעצבי השיער של לילי, הארי ג'וש.

בצילומי השיער של קוסמו בחג עם הארי ג'וש, מצלם סלפי כמו שעשה עם לילי.

עשיתי עוד אימון במשרד אחר הצהריים. בשלב זה, חברי לעבודה היו רגילים לראות אותי מתאמנת בלובי לבדי.

מתאמן בעבודה בצהריים.

מאוחר יותר באותו יום, קיימתי את הפגישה הפרטית השנייה שלי עם מרי הלן באוורס. אני מבטיח לך שהפעם השנייה לא הייתה קלה יותר מהפעם הראשונה.

מפגש פרטי עם מרי הלן בבלט יפה.

יום הכנה

יום חמישי היה יום הכנה לרגע המסלול הגדול שלי ביום שישי, שהיה כמו שאר הימים, אבל עם שיזוף פנים וריסוס.

מזיה שימןהוא הקוסמטיקאית האחראי על מתן טיפולי הפנים לכל 47 הדגמים. היא עשתה את כל אחד מהטיפולים לבדה במשך שלושה ימים ואני רואה בה כוכב רוק בגלל זה.

plan de comidas de 1200 calorías gratis durante un mes

אחרי שקפצתי על שולחן הפנים עם גלימת בד טרי עטוף סביבי, מיהיה מנקה ולחה את פני. ואז, עם האקדח הקטן הזה למראה מכחול האוויר, היא התחילה להזרים חמצן טהור היישר לעורי. החמצן יוצר אפקט שמנמן, אז ביקשתי ממנה לגרום לשפתיי להיראות מלאות יותר, לשמוע את עצמות לחיי יותר ולהרים את גבותיי.

מזיה מחדיר את שפתיי בחמצן כדי למלא אותן מעט.

העור שלי הרגיש כמו של תינוק שזה עתה נולד; שפתי היו שמנמנות, עצמות לחיי היו גבוהות עוד יותר, ועיניי היו פקוחות לרווחה.

פרסם סלפי פנים!

עכשיו, על שיזוף הריסוס שלי. קריסטין פראדאסהאישה שנותנת לכל הדוגמניות את הזוהר המדהים שלה, הגיעה זמן קצר אחרי שחזרתי למשרד.

קריסטין פראדאס, ריסס את השיזוף החריג!

פגשתי את קריסטין בעבר, כך שעמידה כמעט עירומה מולה לא תהיה מסורבלת כמו בפעם הראשונה שפגשתי אותה. תחבתי את שיער הפלטינה שלי לכובע מקלחת, דרכתי על המדבקות האלה בצורת כפות הרגליים, כך שתחתית כפות הרגליים שלי לא נהיה כתומות, וקריסטין התחיל לעבוד.

קריסטין גורמת לי להראות מגורר יותר ממה שהייתי.

על מנת לקבל שיזוף טוב ללא קמט, עליך להחזיק בתפקידים מסוימים לזמן מה כדי שהנוסחה תתייבש כראוי ולא תישאר עם בלגן לא אחיד. כשסיימה, זרועותיי הרגישו כאילו הן שוקלות מיליון פאונד. אבל הם נראו גוונים כמו גם שרירי הבטן והירכיים. נ.ב. אם אי פעם אתה בניו יורק או גר כאן וזקוק לשיזוף טוב, היא מבצעת שיחות בית בסכום של 150 דולר. תגיד לה ששלחתי לך!

לאחר השיזוף לאחר הריסוס, לא יכולתי לעשות הרבה מכיוון שנראיתי כמו פסל ברונזה והריחתי כמו שיזוף בהתזה, אז הלכתי לארוחת ערב של בן דודי, נסעתי ל VS כדי להביא את התלבושת שלי לצילומי יום שישי ואז הלכתי הביתה והתעלף.

יום הצילומים של ויקטוריה סיקרט שלי

הצילומים החלו בשעה 10:30 בבוקר.שרה פוטמפה, מעצב השיער הראשי בתצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט, ומאפרג'ינה דדונה, שעבד לצד המאפר הראשי דיק פייג ', הגיעו שניהם עם ערכות שהכילו את כל מה שהם צריכים כדי להפוך אותי למלאך VS. שרה גזרה כמה קווצות 20 אינץ 'של שיער אנושי בלונדיני פלטינהתוספות שרוכים. 'הוספנו תוספות לשיער הבנות בעיקר למלאות ולא לאורך', אמרה לי. לפני שידעתי היה לי השיער העבה ביותר שהיה לי אי פעם. הצעד הראשון להיראות כמו פצצה: שיער גדול.

שרה חוטפת מהסיומות שלי כדי למזג את כולן.

השיער נגמר. על איפור!

מאחורי הקלעים בתערוכה אמר לי המאפר דיק פייג 'שהאיפור השנה היה טרי וטבעי עם פופ צבע על הלחיים. ג'ינה הניחה צבע לחי אדום בוהק מקריולאןעל לחיי, ואז מרחתי תשתית, מרחתי צל על צבע מכסים על מכסי לקבל קצת צבע, צץ על כמה ריסים, ריפד בעדינות את עיניי והחליק על מסקרה ושפה עירומה.

cómo conseguir un metabolismo rápido

האיפור נגמר!

בשלב זה הייתי מיץ ירוק אחד והייתי בכיסא השיער והאיפור כשלוש שעות. נראה כמו דוגמנית של ויקטוריה סיקרט לא סתם קורה. בטח, הבנות האלה מבורכות גנטית ומהממות, אבל זה לא משנה מי אתה, שיער ואיפור לוקח W H I L E.

לבסוף הגיע הזמן להתלבש. הגיע הזמן להרכיב את הכל ובֶּאֱמֶתשינוי צורה.

הגיע הזמן להתלבש!

שרה הסירה את השיער שלי מתלתלי הסיכה והייתי מוכנה. אני זוכר שהסתכלתי במראה ואמרתי, 'חרא קדוש, אני ממש נראה אמין!'

השיער והאיפור שלי מעולם לא נראו יפים יותר, ולמרות שהרגשתי סוג של מודעות עצמית בתלבושת שלי, שהשאירה את לחיי התחת התחתניות לגמרי, הרגשתי שאני נראית כל כך טובה שזה לא משנה.כך חייבים להרגיש המלאכים, חשבתי.

שרה נותנת לשיער שלי כמה נגיעות אחרונות.

ואז הגיע הזמן להליכה שלי במסדרון על המסלול. הכי התרגשתי מכך. התאמנתי בעבר על מסלול מסלול (אתה משקר אם אתה אומר שלא), אז הרגשתי ביטחון בשלי - ובנוסף, קרלי קלוס לימדה אישית כמה עורכים בקוסמופעם איך ללכת כמו מודל VS, אז למדתי ממלאך חוקי.

ותנוח ...

עדיין מצטלם ...

אני עם חוליית הזוהר, שרה וג'ינה, שאפשרו את השינוי הזה.

טוֹב, סוד ויקטוריה, 258 דולר; תחתונים , סוד ויקטוריה, 128 דולר; ז'ָקֵט , NASTY GAL, 258 דולר; שַׁרשֶׁרֶת , נמר שרוך מגפיים גבוהים בירך פו זמש, A.M.I. לבוש מועדון, 23 דולר ; דניג'ו, 145 דולר; טבעות,AWOKE VINTAGEו תמונות חשמל

לעשות את הפרויקט הזה היה כל כך כיף ולמדתי הרבה על מה שצריך כדי להיות מלאך של ויקטוריה סיקרט. זו עבודה קשה לנסות להיות במצב הכי טוב שלך ולהיראות הכי יפה שלך, גם אם אתה מבורך גנטית כמו המודלים האלה.

אבל הדבר שנשאר איתי הכי הרבה אחרי החוויה הזו היה העובדה שהתאמנתי למה אני לא מצליח להסתדר. הייתי אומר לעצמי שאני עסוק ואין לי זמן, אבל במהלך השבוע הזה התפנתי. דחפתי את עצמי להתאמן פעמיים ביום, מה שאומר שאוכל לעשות את זה לפחות פעם ביום בחיים האמיתיים אם אני באמת רוצה. ואני כן רוצה. ראיתי שינוי כזה בגופי - הידיים, הירכיים והבטן שלי נראו יותר משופעות אחרי שבוע בלבד, והישבן שלי היה מורם יותר.

אהבתי גם את ההרגשה שלי, לאכול כל כך בריא. אני לא אוכלת לא בריא מדי בדרך כלל, אבל יכולתי פשוט לראות איך הצפייה במה שאתה מכניס לגופך באמת יכולה להשפיע. דוגמנות אולי נראית שטחית, והמטרה שלי הייתה להיראות טוב על המסלול, אבל מה שבסופו של דבר מצאתי היה שאני מטפל בגופי ובבריאותי - וזה גרם לי להרגיש טוב יותר מהגלאם ומהאורות המהבהבים.

אבל! מיד לאחר שההליכה שלי על המסלול הסתיימה, אתה הכי מאמין שהיה לי פרוסת פיצה (וכוס שמפניה).

זורק לעצמי #PizzaParty.

כל ציוד האימון סופק על ידי ויקטוריה'ס סיקרט ובלט יפה.