דוגמנית העל בלה חדיד חולקת את התמודדויותיה בבריאות הנפש: המדיה החברתית אינה אמיתית

הרשתות החברתיות עלו באש לאחר שדוגמנית העל האמריקאית בלה חדיד שיתפה את העולם במאבקי בריאות הנפש שלה. היא לא רק חשפה שהיא בכתה כל יום ולילה בשנים האחרונות, היא אפילו פרסמה כמה תמונות גלויות שלה בדמעות.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי בלה 🦋 (@bellahadid)

כשאתה מסתכל על חשבון האינסטגרם שלה, כל מה שאתה יכול לראות הוא הוכחה לחייה הזוהרים. דגם של ויקטוריה סיקרט הוא התגלמות ההצלחה והאושר.

במבט ראשון יש לה הכל.כל בחורה רוצה להיות היא, וכל בחור רוצה להיות איתה.

2 verduras que matan la grasa del vientre durante la noche

אבל מתחת לכל הקסם הזה, יש אישה צעירה שבורה שנאבקת בחרדה ודיכאון כבר שנים.מעריצים זוכרים שבינואר, דוגמנית העל בת ה-25 לקחה הפסקה קצרה מהמדיה החברתית כדי להתמקד בבריאות הנפשית שלה.

אם תסתכל על כל הסיפור, לא תראה שום דבר מלבד רכילות של סלבריטאים. עם זאת, אם תגרד מתחת לפני השטח, תראה שהאחות הצעירה חדיד למעשה שלחה לכולנו כמה הודעות חזקות.

זיוף מדיה חברתית

בלה אומרת: המדיה החברתית היא לא אמיתית. לכל מי שמתקשה, אנא זכור זאת.

ובכן, אם דוגמנית-על ומשפיענית אומרים את זה, מי אני שאתווכח?

ככל שאתה מנסה להילחם בזה, המדיה החברתית יכולה לגרום לך להרגיש נחות. כל מה שאתה רואה זה אנשים שחווים את התקופה הכי טובה בחייהם.

לא עלה בדעתך שבלתי אפשרי שכולם באינסטגרם יהיו עשירים מטונפים, בעלי בני הזוג הרומנטיים הכי אוהבים, משפחות מדהימות, וליהנות מכל רגע בכל יום?

ובל נשכח את המראה. בכל פעם שתגללו בפיד החדשות שלכם, תראו גופות ופנים ללא רבב.

ובכן, מבזק חדשות: שום דבר מזה לא אמיתי. אנשים מפרסמים את הרגעים הטובים ביותר שלהם, עורכים את התמונות שלהם עד לנקודה שבה אף אחד לא יכול לזהות אותם, וחיים חיים מזויפים.

אז בבקשה, זכור זאת בפעם הבאה שאתה מרגיש מודע לעצמך על כך שאינך יפה מספיק או לא משיג את כל המטרות שלך.

אחרי הכל, אני בטוח שלא יכולת לדמיין את בלה חדיד נאבקת בדיכאון וחרדה על סמך חשבון האינסטגרם שלה.

mejores libros para leer para mujeres

אתה לא לבד

כשאתה מתמודד עם בעיות נפשיות, אתה מרגיש שלאף אחד זה לא קשה יותר ממך. ובכן, הנה עובדה מנחמת: אתה לא לבד בזה.

אף אחד לא חסין לתנאים האלה - אפילו לא כוכבי-על מפורסמים ברחבי העולם.

תשכח מהכסף ומהתהילה. בסופו של יום, כולנו רק בני אדם, נאבקים בדילמות דומות ונלחמים באותם קרבות.

תמיד יש תקווה

הדוגמנית של ויקטוריה סיקרט עוברת תיקון קשה - אין ספק בכך. אבל נחשו מה: היא נותנת לכולנו תקווה למחר טוב יותר.

בכיתוב האינסטגרם שלה היא כותבת:אבל אני רוצה שתדע, תמיד יש אור בקצה המנהרה, ורכבת ההרים תמיד נעצרת לגמרי בשלב מסוים.

היו לי מספיק התמוטטויות ושחיקה כדי לדעת את זה: אם אתה עובד מספיק קשה על עצמך, מבלה זמן לבד כדי להבין את הטראומות, הטריגרים, השמחות והשגרה שלך, תמיד תוכל להבין או ללמוד יותר על הכאב שלך ושלך. איך לטפל בזה.

מחר הוא תמיד יום חדש והזדמנות חדשה להמציא את עצמך מחדש. זו הזדמנות חדשה להשתפר.

¿Por qué los hombres engañan a sus esposas?

למרות שחלק מהסערות נראות בלתי נסבלות, הן יחלפו. אתה תשתפר, וכל זה יהיה חלק מהעבר האפל שלך.

כל עוד יש לך תקווה, שום דבר לא אבוד.

מודעות לבריאות הנפש

מה קורה כשכוכב על בינלאומי עם 47 מיליון עוקבים באינסטגרם משתף פוסט כזה?

ובכן, כמה נבלים טוענים שהיא עושה את זה בשביל תשומת לב. למרבה המזל, הם המיעוט.

השאר רואים שלפוסט הזה יש מטרה נעלה. תחשוב על זה: מה יכול להיות טוב יותר להעלאת המודעות לבריאות הנפש מאשר פוסט ויראלי כמו זה?

זה בהחלט עוזר לשבור את הסטיגמה סביב בעיות בריאות הנפש. בלה חדיד אומרת את זה בגאווה: אין בושהנאבקת בדיכאוןאו חרדה!