טורקיה פיקקטה

[ציון דירוג = '4.00']

קוטל הודו לחם זה המוגש עם רוטב יין לבן הוא דל שומן, רק 220 קלוריות למנה ומהיר להכנה.



פרסומת - המשך לקרוא למטה Cal / Serv:220תשואות:4זמן התכוננות:0שעה (ות12דקות זמן בישול:0שעה (ות9דקות זמן כולל:0שעה (ותעשרים ואחתדקות רכיביםשתיים לימונים ג. פירורי לחם רגילים 4 קציצות חזה הודו ספריי לבישול שמן זית נקודה אחת עגבניות ענבים או שרי 4 ענפי טימין גדולים טריים 1/2 ג. יין לבן יבש 2 כפות. שאלוט טחון 2 כפות. צלפים מנוקזים 1 כף. חמאה ללא מלחמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות
  1. חתוך קליפה וגריעה מלימונים. חותכים לפרוסות ואז חוצים פרוסות לשניים; לְהַזמִין. מורחים פירורי לחם על נייר שעווה. לחץ על קאטלטים לפירורים לציפוי.
  2. מצפים מחבת טפלון גדולה בתרסיס בישול ומניחים על אש בינונית-גבוהה. מרססים מעט קאטלטים בתרסיס בישול. מבשלים 2 1/2 דקות לכל צד או עד להזהבה וכבר לא ורודים בחלקים העבים ביותר. מוציאים לפלטה ושומרים על חום.
  3. מוסיפים עגבניות וטימין למחבת, מעלים את החום לגובה ומבשלים תוך כדי ניעור, במשך 2-3 דקות או עד שקליפות העגבניות מתחילות להיחרך ומתפצלות בכתמים; העברה לפלטה.
  4. הוסף יין, שאלוט וצלפים למחבת; מרתיחים דקה אחת או עד שהיין מצטמצם בחצי. מנמיכים את האש מערבולת בחמאה ופרוסות לימון שמורות עד שהחמאה מתחלחלת. כף מעל הודו והגיש עם עגבניות.
פיקתה של הודו אלן סילברמן4.00 5

קוטל הודו לחם זה המוגש עם רוטב יין לבן הוא דל שומן, רק 220 קלוריות למנה ומהיר להכנה.