קורבן להתעללות רגשית משאיר הודעה עוצמתית שכל אחד צריך לקרוא

כאשר אתה שומע את המילים התעללות וקורבן, אתה אוטומטית מחבר את זה עם להיות פיזי.

אתה רואה מיד תמונה של מישהו עם חבורות על כל הפנים והגוף, עם צלקות, פצעים פתוחים ודם על כל הגוף.

ובכן, אני שונה ויש הרבה כמוני.כשאתה רואה אותי, אתה לא תראה סימנים או כל אחר גלויסימני התעללות.

personas que parecen jóvenes para su edad

עם זאת, עדיין הייתי קורבן. למרות שהצלקות שלי אינן נראות, הן עדיין קיימות.

הפצעים והחבורות שלי מוסתרים מתחת לעור שלי. הם בכל הלב והנשמה שלי. יש לי דימום פנימי וזה לא עושה את זה פחות כואב.

בפעם הראשונה אי פעם, אני מסוגל לומר את המשפט הכואב הזה בקול: אני קורבן להתעללות.

האקס שלי מעולם לא הרים את ידו אליי, הוא אף פעם לא היה אלים פיזית, אבל הוא התעלל בי רגשית וזה לא הופך את הסבל שלי לפחות חשוב.

למרות שאני לא מנסה להפחית מערך הסבל של אף אחד,יש את הטריק הזה עם אלימות רגשית ונפשית שכל המתעללים מודעים לה לחלוטין: אנשים רק לעתים רחוקות יראו אותך כקורבן אמיתי עד שהם יראו עדויות פיזיות לכל מה שעברת.

יתרה מכך, ייקח לך הרבה זמן עד שאתה בעצמך תכיר בהתעללות שלך. תאמין לי, הייתי שם.

בפעם הראשונה שהאקס שלי התחיל להעליב אותי ולקרוא לי בשמות, הוא גם שכנע אותי בו-זמנית שאף אחד מהדברים האלה לא היה עניין גדול.זו לא התעללות עד שהוא מכה אותך, נכון?

עם הזמן התחלתי להאמין לו. חשבתי שהגזמתי והגזמתי.

כשהוא התחיל להדליק אותי, התחלתי לפקפק בשפיות שלי במקום לראות את האיש הזה בגלל החיה הנסתרת שהוא בעצם היה.

חשבתי שאני מדמיינת דברים והוא גרם לי לחשוב שאני זה שמפרש הכל לא נכון, במקום לראות שהוא בעצם משחק בהצלחה עם המוח שלי כל הזמן.

כשהוא התחיל להפיל אותי, לא ראיתי בזה הניסיון שלו להפחית את הערך שלי. כשהוא הבטיח לי שאני לא טוב לחינם, האמנתי לו ואימצתי את הרעיון שאני לא מספיק.

אף אחד לא ראה בי קורבן ולקח לי שנים להודות בהתעללות שלי. אחרי הכל, זו לא התעללות עד שהוא מכה אותך, נכון?

אני יודע מה אתה בטח חושב עכשיו. אתה אולי לא אומר את זה בקול, אבל אתה לא יכול שלא לתהות למה לא פשוט הלכתי משם.

¿Por qué mi pipí huele a vinagre?

לא, לא הייתי תלוי בו כלכלית ולא היו לנו ילדים. למעשה, האמת היא שהיה לי לאן ללכת.

למרות זאת,הוא גרם לי להיות תלוי רגשית במערכת היחסים שלנו. הוא כן גרם לי להשתוקק לאישורו ושכנע אותי שאני לא אהוב.

הוא כן סחט אותי רגשית כדי להישאר איתו. הוא כן שכנע אותי שאני לגמרי לא כשיר ולא מסוגל לעבור את החיים ללא הדרכה שלו.

חוץ מזה, בכל פעם שניסיתי לעזוב או העזתי להאשים אותו שהוא מתעלל, אמרו לי שאני מחפש יותר מדי.

אפילו כשניסיתי להסתמך על הקרובים לי, הם לא ראו את התמונה האמיתית.

למעשה,כולם רמזו שאני רגיש מדי. במקום לייעץ לו לשנות את התנהגותו, אמרו לי להתחזק ולהתבגר.

אף אחד לא ראה בי קורבן ולקח לי שנים להודות בהתעללות שלי.

שנים בשבילי לראות שלא הייתי יותר מדי רגשנית, שלא הייתי זה שגורם לכל הבלגן הזה כי אני לוקח הכל באופן אישי מדי.

לקח לי שנים עד סוף סוף להבין שאני מעורב עם נרקיסיסט שהורס לי את החיים ואת הבריאות הנפשית.

שנים לפני ראיתי שאני לא חלש בשביל להרגיש קורבן כי - נחשו מה - הייתי קורבן כל הזמן.

אתה מבין, למעשה נטישת המתעלל שלך היא למעשה הצעד הקל ביותר. החלק הקשה ביותר הוא לראות את המציאות ולמצוא את הכוח להתמודד עם האמת הנוראה שלך.

ולשאר העולם? ובכן, אני יכול רק לומר שלא אכפת לי ממה שמישהו עלול לחשוב.

לא, אני לא מחפש אהדה של אנשים. אני לא רוצה שיתפסו אותי כקורבן כי אני הרבה יותר מזה. אני כבר לא מצפה לאישור של אף אחד.

אחרי הכל, אף אחד לא הלך קילומטר בנעליים שלי ואף אחד מלבדי לא נלחם בשדים שלי.

עם זאת, אני כן מקווה שיום אחד, הגיהנום שעברתי יזכה להכרה.

cómo lidiar con un mal matrimonio

אני מקווה שהכאב הזה יפסיק להמעיט ושההתעללות הרגשית תסווג סוף סוף למה שהיא באמת.