מדוע כדאי תמיד לבחור בחביבות וב-10 דרכים פשוטות לעשות זאת

מדוע כדאי לבחור בטוב לב בימים אלה שבהם העולם מתפרק לכאורה? ובכן, בדיוק מהסיבות האלה!

הבחירה לעסוק במעשי חסד אקראיים אולי לא אומרת הרבה במערך הדברים הגדול, אבל עבור אדם אחד, זה עשוי להיות אומר הכל.

עבורי באופן אישי, גם באותם ימים שבהם אני מרגישה מבולבלת ולא מובנת, אני בוחרת בטוב לב. מבחוץ זה אולי נראה טיפשי, אבל עבורי, המעשים הקטנים האלה עוזרים לי להעמיד דברים בפרספקטיבה.

חשבו על הפעם האחרונה שעשיתם ללא אנוכיות משהו נחמד למען בן אדם אחר. איך זה גרם לך להרגיש?

מניסיוני, זה עוזר לצמיחה אישית וזה תמיד מרגיע לדעת שאולי עזרת למישהו שעבר יום רע.וזה לא נחשב למשהו?

בחירה באדיבות והובלה מהלב

אחת האמירות המוחלטות האהובות עליי על חסד היא בערך משהו כזה - כאשר יש ספק, לבחור חסד .

זה משהו שאני שואפת להנחיל לילדים שלי יום אחד. כולנו יודעים כמה אכזרי העולם יכול להיות. מובן מאליו שכולנו מוצאים את עצמנו במצבים שבוחנים אותנו ביותר ממובן אחד.

אז אני בוחר להגיב באדיבות. זה כל כך חשוב להיות אמיץ לעמוד על מה שאתה מאמין בלב שלם שהוא נכון.

זה חיוני להיות מסוגל לבחור חסד כאשר אתה מוצא את עצמך במצב לא בטוח. תמיכה נגד בריונות . בחר להגיב בתמיכה. שאפו לראות דברים מנקודות מבט של אחרים.

למעשים אדיבים יש את היכולת הטרנסנדנטלית הזו שמאפשרת לך לשפר לא רק את הרווחה שלך אלא גם להשפיע על מישהו אחר.

למרות שאני רחוק מלהיות מושלם. כבר ידוע שיש לי פיוז קצר ביותר מהזדמנות אחת. היו אינספור מקרים שבהם נתתי לתגובה הראשונית שלי להשתלט עליי.

¿Qué es lo que realmente quieren las mujeres en un hombre?

אבל ניסיתי לשנות. ובעיני, זה הצעד הראשון האמיץ. אני לא אומר שאני הולך להשיג מדבקת פגוש של חסד ולהצעיד אותה ברחבי העיר, זה לא העניין.

חסד הוא מעשה קטן שאסור לשדר. זה לפקוח את העיניים ולבחור לראות את הכאב של מישהו. זה מחזיק את הדלת פתוחה עבור זר מאחוריך בנסיעה שלך.

זה לא על להתרברב ולקוות לקבל משהו בתמורה. מדובר בהובלה מודעת מהלב בכל עת.

אז איך אתה יכול לעסוק בפעילויות חסד ולוודא שאתה משאיר השפעה מתמשכת על החיים של מישהו אחר, כמו גם על החיים שלך? כך תוכל להתחיל.

ראה גם: מערכת יחסים משובשת: הגדרה, סימנים וטיפים להתגבר עליה

10 קטן אבל משמעותי מעשים של חסד

הציעו את עזרתכם לאדם נכה

באיזו תדירות אתה רואה אדם שנאבק בבירור לדחוף את כיסא הגלגלים שלו? או קשיש שלא מסוגל לסחוב את המצרכים שלו בלי שאף אחד נראה לעין מציע לעזור?

אתהיכול להיות אותו אדם. אתה יכול לבחור חסד, ללכת אליהם, ולהציע סיוע בחביבות מבלי לבקש דבר בתמורה.

אינכם יכולים להבין עד כמה מעשה החסד הקטן הזה אומר עבורם, תוך שהוא לא יעלה לכם כלום. במיוחד במהלך כל משבר ה-COVID.

אתה יודע שכולם דואגים רק לעצמם, אז למה לא להיות האדם הגדול יותר ולבחור לעזור למישהו שבאמת זקוק לו?

קנה לעמיתך לעבודה כוס קפה בדרכך לעבודה

תחשוב על זה. כמה מדהים זה יהיה אם החבר האהוב עליך לעבודה נכנס לעבודה ברגע זה עם קפה ענק ללכת בדיוק כמו שאתה אוהב? האם זה לא יהיה משהו?

ובכנות, זה באמת לא עניין כל כך גדול. אבל המחשבה מאחורי זה באמת מעוררת השראה. הדברים הקטנים כאלה עושים את ההבדל.

זה לא בהכרח חייב להיות קפה! אתה בטח מכיר את ההעדפות של הקולגות שלך (לפחות אלה שאתה קרוב איתן, נכון?)

זו הנקודה. תשיג להם משהו שאתה יודע שהם אוהבים ותאמין לי שזה לא ייעלם מעיניהם. אנשים מעריכים מחוות חביבות כמו זו יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.

ראה גם: האקס שלי כבר יוצא עם מישהו אחר וזה כואב - זו הסיבה

תן למישהו שאתה יודע שהוא בודד טלפון

יכול להיות שזו חברה ותיקה שקצת ניתקת איתה קשר, או שכנה שאתה יודע שאין לה אף אחד בחייה. זה יכול להיות גם מישהו מחיי המשפחה שלך.

מילים טובות אף פעם לא יוצאות מהאופנה, במיוחד כשהן באות בהפתעה. זה יכול להיות כמו פרויקט החסד האישי שלך.

חשבו על כל מי שאתם מכירים שעלולים להרגיש מבודד ובודד במיוחד בימים אלה והתקשרו אליו. זה יעלה חיוך ענק על הפנים שלהם ויגרום להם להרגיש אהובים.

כולנו רק רוצים להרגיש שרואים ונשמעים. ולא רק שתעשו את היום של האדם הזה, אלא גם תרגישו פי עשר טוב יותר!

החזק את הדלת פתוחה עבור זר (או מישהו!)

כולנו היינו שם. צועדת בחיפזון ברחוב כשאדם לפניו הולך לכאורה לאותו מיקום.

אולי תחשוב לעצמך: מדהים! אולי פשוט אלך ואציג את עצמי! ואז מתחרטים על כך מיד אחרי שהם טורקים את הדלת בפרצוף שלך ומשאירים אותך מבולבל.

זה קורה. אנשים פשוט מחוברים ככה. אבל אתה לא חייב להיות. היו מודעים לאדם שמאחוריכם. אם אתה מבחין שהם הולכים לאותו מקום, החזק את הדלת פתוחה.

זו מחווה קטנה, אך מוערכת, שתגרום לשניכם להרגיש טוב.

עשה את הקניות השבועיות עבור המשפחה שלך

האם הזכרתי עד כמה מעשי חסד באמת טובים עבורך? לא רק שהם משחררים אוקסיטוצין (שידוע כמוריד את לחץ הדם שלך), אלא שהם גם עוזרים מאוד להערכה העצמית שלך!

אז לכו להביא את התיק שלכם, לכו לסופר וקחו את כל הדברים החיוניים לשבוע (או שבועיים, אם אתם מעדיפים).

המשפחה שלך תשמח שגידלה אדם כל כך אדיב, ותדע שאמא שלך יכולה לסמן משימה אחת מהרשימה שלה.

בעיני זה לא יסולא בפז. אתה מבין, להיות אדיב זה לא רק על זרים... זה מגיע גם למשפחה שלך. וילד זה מרגיש מרענן.

¿El sushi te ayuda a perder peso?

החמיאו לבן הזוג שלכם (או לכל אדם אהוב) על משהו שהוא מודע לעצמו

לכולנו יש משהו שגורם לנו להרגיש לא כל כך חם. עבור חלקם, מדובר בתכונת פנים שהם מרגישים שהיא גדולה/קטנה מדי או חלק מהגוף שהם תמיד שנאו.

אז השתמש בזה כדי לחלק להם מחמאה. ספר לבן הזוג שלך כמה מדהים הם נראים, במיוחד הדבר שהם לא כל כך משוגעים עליו. הגבירו את ההערכה העצמית שלהם וראו אותם מסמיקים.

לי אישית תמיד היו יחסי אהבה-שנאה עם השיער שלי למרות שלאחרונה זה התחיל לצמוח עליי. (תשיג את זה?)

אז אם מישהו היום היה אומר לי כמה טוב זה נראה, אני בטוח ארגיש טוב עם עצמי. נסה את זה מתישהו.

ראה גם: איך להפסיק לחפש אימות מאחרים כדי להתחיל לפרוח

חייך גם כשמתחשק לך להזעיף פנים

זה אולי נשמע קצת מוזר, אבל תאמין לי, זה עובד. אתה יכול לאמן את המוח שלך להתחיל לחייך לעתים קרובות יותר על ידי תחילה להפוך את עצמך, ולאחר זמן מה, תשים לב שזה הפך להרגל.

להזעיף פנים זה קל. אבל לשמור על קור רוח ולמצוא שביב של תקווה במצב קשה זה קצת יותר מורכב.

אז תבחר לחייך. אפילו כשהחבר הכי טוב שלך מתקלקל עליך וכל מה שאתה רוצה לעשות זה לשרבב. גם כשהשותף שלך מעצבן אותך והורס לך את היום.

בחר למצוא משהו אחר כדי לשמור על רוחך. במקום להזעיף פנים, העלה חיוך על הפנים שלך כי אתה אף פעם לא יודע כמה זר אקראי ברחוב עשוי להרוויח מזה.

תהיה אמפתי

נסו להיות מודעים יותר לאנשים, למעשיהם ולנקודת המבט שלהם. בכל פעם שאתה מרגיש שהכעס שלך משתלט עליך, עצור את עצמך וחשוב על המצב שבו אתה נמצא.

שאל את עצמך מה עובר על האדם הזה ואיך הדבר המסוים הזה עשוי להשפיע על התנהגותו. הכירו בכך שלפעמים התסכול שלכם פשוט אינו מוצדק.

לאנשים יש את הזכות לעבור על הדברים האישיים שלהם מבלי שהם צריכים להסביר אותם. באותם זמנים, הפעל את האמפתיה שלך והיה אדיב.

שקול את הנסיבות שלהם והבין את עמדתם. כשמתחשק לך לצעוק, פשוט בחר בטוב לב. זה ישתלם בסוף.

הקש על הפסקה כאשר אתה מרגיש שאתה עלול לומר משהו שתתחרט עליו

יהיו מערך של מצבים שבהם אתה תהיה על סף שחרור הכעס שלך. מישהו עלול להיתקל בך בטעות בדרכך לעבודה או לתת לך ביקורת חריפה שאתה לא חושב שהיא הוגנת.

וברגעים האלה, תרגיש דחף עז להתנתק ממסע החסד שלך ולשחרר את הכעס שלך עליהם.אל תעשה.

לעתים רחוקות התגובה המיידית שלך היא הנכונה. קחו נשימה עמוקה, קחו צעד אחורה והעריכו מחדש את המצב. האם האדם הזה באמת מנסה לפגוע בך או שיש לו טעם?

אני בטוח שתבין שזה בשום אופן לא אישי. דברים קורים, אנשים אומרים דברים, וזה יכול להתפרש לא נכון. אבל לפני שאתה מתעצבן, הקפד להסתכל על התמונה השלמה.

למדו את ילדיכם להיות תמיד אדיבים וחמלים

המטרה הכי גדולה שלי בחיים היא לגדל ילדים אדיבים, רחמנים ומודעים שיתייחסו לכולם בכבוד ובכבוד.

אני רוצה להנחיל להם את הערכים שאני כה יקר ללבי. והכל די פשוט. בכל פעם שאתה מרגיש לא בטוח - בחר טוב לב.

לפני שאתה נותן לרגשות שלך להשתלט עליך, ספר עד שלוש והמתן לפני שתגיב אינסטינקטיבית. כולנו פשוט עושים כמיטב יכולתנו. להיות אדיב לא עולה כלום עדיין אומר הרבה מאוד.

כל אדם מכל גזע, גיל, מין ורקע ראוי לקבל יחס זהה. אף אחד לא הבין הכל, אבל עם ראש פתוח ולב טוב - כמעטכל דברזה אפשרי.

ראה גם: 8 סימנים שאתה אוהב אנשים ואיך להפסיק להיות אחד

אוסף של ציטוטי החסד המעוררים ביותר

בכל פעם שאני מרגישה מדוכדכת, אני פונה להשראהבחר ציטוט חסדלשנות את נקודת המבט שלי. זה עוזר לי לזהות שהקשיים שלי הם כלום לעומת מה שחלקם עוברים מדי יום.

ואני מקווה שהציטוטים האלה ישאירו עליך השפעה עמוקה כמו שהם השפיעו עלי.

1. לפעמים צריך רק מעשה אחד של טוב לב ואכפתיות כדי לשנות את חייו של אדם. - ג'קי צ'אן

2. עשה דברים עבור אנשים לא בגלל מי שהם או מה שהם עושים בתמורה, אלא בגלל מי שאתה. – הרולד ס. קושנר

3. בצעו מעשה חסד אקראי, ללא ציפייה לתגמול, בטוחים בידיעה שיום אחד מישהו עלול לעשות את אותו הדבר עבורכם. - הנסיכה דיאנה

4. כי זה מה זה חסד. זה לא לעשות משהו בשביל מישהו אחר כי הוא לא יכול, אלא כי אתה יכול. – אנדרו איסקנדר

5. זכרו שאין דבר כזה מעשה חסד קטן. כל מעשה יוצר אדווה ללא סוף הגיוני. - סקוט אדמס

6. אהבה וחסד לעולם אינם מבוזבזים. הם תמיד עושים את ההבדל. הם מברכים את המקבל אותם, והם מברכים אותך, הנותן. – ברברה דה אנג'ליס

7. איזו חוכמה אתה יכול למצוא שגדולה מטוב לב? – ז'אן ז'אק רוסו

8. אתה יכול להשיג בחסד את מה שאתה לא יכול בכוח. – פובליוס סירוס

9. טוב לב יכול להפוך למניע של עצמו. אנו נעשים אדיבים מעצם היותנו אדיבים. – אריק הופר

10. חסד אנושי מעולם לא החליש את כושר העמידה או ריכך את הסיבים של עם חופשי. אומה לא צריכה להיות אכזרית כדי להיות קשוחה. – פרנקלין ד' רוזוולט

11. אנחנו לא יכולים לעזור לכולם, אבל כל אחד יכול לעזור למישהו. - רונלד רייגן

12. חסד מתחיל בהבנה שכולנו נאבקים. – צ'רלס גלסמן

13. מעשה חסד אחד זורק שורשים לכל עבר, והשורשים צצים ויוצרים עצים חדשים. - אמיליה אירהארט

14. בכל מקום שיש בן אדם, יש הזדמנות לחסד. – לוציוס אנאאוס סנקה

15. חסד בלתי צפוי הוא הסוכן החזק ביותר, הכי פחות יקר והכי לא מוערך לשינוי אנושי. - בוב קרי

¿Cómo es la mujer promedio de 50 años?

16. הכרת תודה היא התחושה הפנימית של חסד שמתקבלת. הכרת תודה היא הדחף הטבעי לבטא את התחושה הזו. חג ההודיה הוא הבא של הדחף הזה. – הנרי ואן דייק

17. חסד הוא דרכון שפותח דלתות ומעצב חברים. זה מרכך לבבות ומעצב מערכות יחסים שיכולות להימשך לכל החיים. – יוסף ב' וירטלין

18. מעט מחשבה ומעט חסד שווים לרוב יותר מהרבה מאוד כסף. - ג'ון ראסקין

19. דברי החסד מרפאים יותר ללב צנוח מאשר מזור או דבש. – שרה פילדינג

20. חסד מתמשך יכול להשיג הרבה. כשהשמש גורמת לקרח להמיס, טוב לב גורם לאי הבנה, לחוסר אמון ולעוינות להתאדות. – אלברט שוויצר

21. חסד הוא כמו שלג. זה מייפה את כל מה שהוא מכסה. – חליל ג'יברן

22. טוב לב במילים יוצר ביטחון. אדיבות בחשיבה יוצרת עומק. חסד בנתינה יוצר אהבה. – לאו דזה

23. חסד הוא אור השמש שבו צומחת המידות הטובות. – רוברט גרין אינגרסול

24. חסד היא השפה שהחירשים יכולים לשמוע ועיוורים יכולים לראות. - מרק טווין

25. חסד חשוב יותר מהחכמה, וההכרה בכך היא תחילתה של החכמה. – תיאודור אייזק רובין

26. טוב לב הופך אותך לאדם הכי יפה בעולם, לא משנה איך אתה נראה. - בעילום שם

27. טוב לב הוא תמיד אופנתי, ותמיד רצוי. – אמיליה בר

28. טוב לב ונימוס אינם מוערכים יתר על המידה כלל. הם לא בשימוש. – טומי לי ג'ונס

29. חיפשתי דרכים לרפא את עצמי, וגיליתי שחסד היא הדרך הטובה ביותר. - ליידי גאגא

30. שלושה דברים בחיי אדם חשובים. הראשון הוא להיות אדיב. השני הוא להיות אדיב. והשלישי הוא להיות אדיב. – הנרי ג'יימס

31. גישה היא בחירה. אושר הוא בחירה. אופטימיות היא בחירה. חסד הוא בחירה. נתינה היא בחירה. כבוד הוא בחירה. כל בחירה שתבחר עושה אותך. תבחר בחכמה. – רוי טי בנט

32. עשה את הטוב שלך במקום שבו אתה נמצא; אלה פיסות הטוב הקטנות האלה שמציפות את העולם. – דזמונד טוטו

33. אף אחד מעולם לא נעשה עני על ידי נתינה. - אנה פרנק

34. לעזור לאחרים ללא כל סיבה ולתת ללא ציפייה לקבל משהו בתמורה. – רוי טי בנט

35. ראש טוב ולב טוב הם תמיד שילוב אדיר. אבל כשאתה מוסיף לזה לשון או עט יודע קרוא וכתוב, אז יש לך משהו מאוד מיוחד. - נלסון מנדלה

36. איך החיים שלך היו שונים אם...הפסקת להניח הנחות שיפוטיות שליליות לגבי אנשים שאתה פוגש? תן להיום להיות היום ... אתה מחפש את הטוב בכל מי שאתה פוגש ומכבד את המסע שלו. – סטיב מרבול

37. אומץ. חסד. חֲבֵרוּת. אופי. אלו הן התכונות שמגדירות אותנו כבני אדם, ומניעות אותנו, מדי פעם, לגדולה. – ר.ג. פאלאסיו

38. רוך וטוב לב אינם סימנים של חולשה וייאוש, אלא גילויים של כוח והחלטה. – חליל ג'יברן

39. לא אכפת לי אם אתה שחור, לבן, סטרייט, דו מיני, הומו, לסבית, נמוך, גבוה, שמן, רזה, עשיר או עני. אם אתה נחמד אליי, אני אהיה נחמד אליך. פשוט כמו זה. - רוברט מייקלס

40. טוב לב במילים יוצר ביטחון. אדיבות בחשיבה יוצרת עומק. חסד בנתינה יוצר אהבה. – לאו-צו

ראה גם: אתגר 30 יום לאהבה עצמית: הפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך

la mejor manera de excitar a un hombre

בחר חסד . בחר להיות האדם הגדול יותר גם כשהנסיבות נגדך.

סביר להניח שאנשים ישכחו מה אמרת ומה עשית. אבל הם לעולם, לעולם לא ישכחו איך גרמת להם להרגיש. אתה אף פעם לא יודע את המאבק הפנימי שמישהו עובר.

אז תמיד להוביל מהלב ולהתנגד לדחף להתנהג בצורה לא טובה. זה באמת לא יעלה לך כלום, אבל זה יכול להיות בעל משמעות רבה עבור זר מושלם.