10 שלטים שאתה צריך מקום במערכת היחסים שלך ולמה זה דבר טוב

אם אתה מהנשמות האלה המבולבל בקשר למושג המרחב במערכת יחסים, אל תדאג, כי נחתת במקום הנכון!

כשאתה רק מתחיל לצאת ויצא בשלבים הראשונים של מערכת יחסים רומנטית, הכל נראה חדש, טרי ומרגש.

אתם לא יכולים לחכות לראות אחד את השני ולבלות זמן איכות יחד, אתם חולמים בהקיץ באופן קבוע על החיוך של אהובכם, אתם כל הזמן שולחים ומפרסמים תמונות של שניכם יחד במדיה החברתית, והכל נראה פשוט מושלם.

חלק זה של כל מערכת יחסים חדשה נקרא 'שלב ירח הדבש.'

בשלב זה, הכל נראה אידילי ויש לך דחף עז לבלות כמה שיותר זמן עם בן זוגנו, מכיוון שאתה חובב ונרגש מכל דבר.

אבל מערכות יחסים (במיוחד מערכות יחסים לטווח הארוך) לא באמת מתפקדות ככה.

להיות במערכת יחסים בריאה זה לא שלב.

זוהי מחויבות רצינית המשותפת לשני אנשים שנלחמים בחוסר אנוש ובלב שלם על אהבתם, מכבדים זה את צרכיו של זה ומעריכים את מה שיש להם.

אנשים רבים שוכחים שלהיות במערכת יחסים אין פירושם להירשם לבילוי עם בן / בת הזוג 24/7, וזו בדיוק אחת הסיבות לכל כך הרבה פירוקים.

בילוי של זמן לבד הוא הכרחי גם לשמירה על מערכת יחסים בריאה מכיוון ששני בני הזוג זקוקים לזמן להטעינה וכדי שיהיה להם מעט מרחב שיעשיר אותם בפרספקטיבות חדשות.

שני בני הזוג זקוקים למרחב כדי שיהיה לי 'זמן', להזין את חייהם שלהם ולא רק זה עם האחר המשמעותי שלהם.

יותר מדי ביחד יכול להרוס אפילו את החזקים ביחסים מכיוון שכשאתה מתמקד רק באדם אחד, אתה הופך להיות תלוי בקוד, ומרגיש שאתה לא יכול לעשות שום דבר מבלי ליידע את בן זוגך קודם על זה או לבקש את אישורו.

זה יכול גם לשקף באופן שלילי על בריאותם הנפשית של שני בני הזוג, מכיוון שאי מספיק מקום במערכת יחסים קשורה קשר הדוק עם תחושת חרדה או שליטה על ידי בן הזוג, וזה דבר רע (אם לא אחד הדברים הגרועים ביותר) בטווח הרחוק .

cosas que hacer con tu novio en la cama

במקום להכריח את הביחד, עליכם לפסוע אחורה ולהתמקד במה שאתם והבן / בת הזוג שלכם צריכים (במיוחד אם אחד משניכם או שניכם מופנמים).

עליכם לתת להם מרחב לעשות דבר בעצמם, לחוות דברים בעצמם ולרכוש פרספקטיבות חדשות שיעשירו את מערכת היחסים שלכם.

אם בן זוגך אומר שהוא / היא זקוקים למרחב בסוף היום או כאשר הוא עובר תקופה קשה, כבד זאת.

הפיכת חדר נשימה בזוגיות היא תנאי מקיף כשמדובר בכינון מערכת יחסים בריאה ומאושרת.

לכן, אם שמתם לב שהדברים אינם כפי שהיו פעם בזוגיות שלכם או שאחד מכם או שניכם חונקים תרתי משמע, רוב הסיכויים שאתם והבן / בת הזוג שלכם זקוקים למרחב כלשהו.

כדי להיות בטוחים במאה אחוז שזה המצב, הנה רשימת הסימנים שזועקים שאתה צריך מקום בזוגיות שלך!

10 סימנים שאתה זקוק למרחב במערכת היחסים שלך

1. אתה מתווכח כל הזמן על דברים קטנים

על פי מומחי זוגיות שונים, אחד הסימנים מספר 1 שאתה זקוק למרחב במערכת היחסים שלך הוא ויכוח מתמיד על דברים קטנוניים.

זה כולל דברים שאינם חשובים לחלוטין למערכת היחסים שלכם, אך עדיין יש להם השפעה עצומה מכיוון שהם הפכו לנושאים מתווכחים בלתי פוסקים בחיי היומיום שלכם.

אם אתה שם לב שפתאום אתה מתעצבן מהדרך בה בן הזוג שלך פורס לחם, שוטף כלים או לועס אוכל, או שאתה נלחם על דברים של מה בכך כמו למצוא את המקום הטוב ביותר לאגרטל, אז אתה יודע שיש משהו גדול יותר קורה.

הסיבה שאתה מתעצבן פתאום מכל הדברים האלה היא בגלל שאתה בעצם מתעצבן מהנוכחות של זה.

התווכחות מתמדת על דברים קטנים פירושה שאתה מנסה בתת מודע לומר לבן הזוג שלך שאתה מרגיש חנוק ומעצבן מהמצב במערכת היחסים שלך, שהוא חוסר מקום.

לאחר שבילית קצת זמן לבד, תרגישו רעננים ומחודשים, ובהחלט לא תילחמו על דברים של מה בכך מכיוון שתמצאו קשר עם האני הפנימי שלכם.

2. אינך עושה דבר מבלי ליידע את בן זוגך תחילה או לבקש את אישורו

אם יש לך כל הזמן את הדחף לספר לבן הזוג שלך כשאתה הולך לאנשהו בלעדיהם או מבקש את אישורם, אתה יודע שאתה צריך קצת מקום.

חוסר יכולת זה לעשות הכל בעצמך מבלי ליידע את בן זוגך על כך הוא הסימן לתלות בקוד.

כשאתם תלויים בקוד, אתם סומכים יתר על המידה על בן / ת הזוג גם מבחינה רגשית וגם פסיכולוגית, והם הופכים לאדם החשוב ביותר בחייכם.

תחושה זו של תלות בקוד מאלצת אותך לספר לבן / בת הזוג כל פרט ופרט על חייך כיוון שאתה מרגיש שמגיע להם להכיר את כל מהלךך וממש את כל מחשבה.

קשר מסוג זה יכול בקלות להפוך למערכת יחסים שולטת בה בן זוג אחד מקנא יתר על המידה ודוחף אחר לשחק במנגינה שלהם ולהסביר כל העת את כל מהלךם.

לכן, במקום לספר לבן / בת הזוג על כל מהלך כלשהו או לבקש את אישורם לדברים, עשו בדיוק את ההפך.

קח קצת זמן לעצמך והפסיק להתנהג כאילו אתה במערכת יחסים תלותית.

remedios caseros para la hinchazón y el estreñimiento

אם אתה הולך לחנות, פשוט ללכת לחנות.

אם אתה יוצא לטיול, פשוט צא לטיול בכוחות עצמך ללא צורך לכלול את בן / בת הזוג שלך בכל פעם.

כי בילוי לבד במצב הזה זה בדיוק מה שאתה צריך ומה יחסוך את מערכת היחסים שלך.

ראו גם: 6 סימנים ברורים שאתה נמצא במערכת יחסים תלויית קוד ואיך להתגבר על זה

3. אתה מתעצבן כל הזמן בגלל המוזרויות וההרגלים של זה

כשהיית בתהליך להכיר טוב יותר זה את זה, התאהבת בכל הצדדים הטובים, בן הזוג הגרוע, המוזרויות וההרגלים המטופשים של בן זוגך.

שום דבר לא יכול היה למנוע מכם ליפול קשה זה לזה מכיוון שהייתם עדיין בירח הדבש בו הדברים קסומים ופשוט מדהימים.

ועכשיו, אחרי זמן מה, אתה מרגיש שאתה כבר לא עם אותו אדם מכיוון שפתאום אתה מתעצבן יתר על המידה מהמציצות וההרגלים של זה שפעם מצאת חמוד ומושך.

הסיבה לכך היא מכיוון שאתה כנראה מבלה יותר מדי זמן ביחד עד להשתעמם אחד מהשני.

וכן, זה צפוי לחלוטין.

כשאתה מבלה את כל זמנך הפנוי עם בן / בת הזוג, קשה לשמור על דברים מרגשים ולראות את בן / בת הזוג שלך עם אותן עיניים כמו פעם.

זה כל כך קל להתעצבן בגלל המוזרויות, ההרגלים ודרכי הפעולה של האחרים מכיוון שיש לך נקודות מבט חדשות שמביאות את הרענון הדרוש לזוגיות שלך.

4. אתה כבר לא רוצה שבן הזוג שלך ילווה אותך לשום מקום

כשאתה חושב על בן זוגך לצאת איתך לטיול, ללכת איתך לחנות, לצאת איתך לשתות, או בכל מקום אחר, אתה מתחיל להרגיש כלוא בעור שלך כי אתה בעצם לא רוצה שהם יעשו זאת ללוות אותך לכל מקום?

אם כן, זה די מובן מאליו.

אתה כבר לא רוצה להזמין את בן / בת זוגך לשום מקום מכיוון שהייתה לך מספיק מהנוכחות שלהם ואינך נהנה יותר מהחברה שלהם כמו פעם בעבר כשהדברים עדיין היו חדשים.

נמאס לכם ממש זה מזה ובגלל זה ההחלטה לבלות קצת לבד זה הדבר הטוב ביותר.

והכחשת העובדה שאתה זקוק למרחב בזוגיות שלך רק תחמיר את המצב.

אינך יכול להיות מאושר במערכת יחסים בה אתה מרגיש לכוד וכל הזמן חושב על הדרכים בהן תוכל להימנע מללכת לאנשהו עם בן / בת זוגך.

לספר לבן / בת הזוג שלך איך אתה באמת מרגיש עם כל זה, זהו הצעד הראשון ליזום המרחב הדרוש במערכת יחסים.

זהו הצעד הראשון לריפוי מהרעילות שהצטברה על ידי בילוי יותר מדי זמן יחד.

5. אתם כבר לא נהנים לבלות יחד

בתחילת כל מערכת יחסים, אתה שואף לבלות כמה שיותר זמן יחד כיוון שאתה נמשך כל כך לעומק זה של זה ונהנה מכל שנייה שנייה ממנו.

אתם מבלים מחצית מזמנכם מכורבלים אחד ליד השני בצפייה בנטפליקס ואוכלים את האוכל האהוב עליכם, אתם מארגנים תאריכים רומנטיים לעיתים קרובות ככל שתוכלו, ובעצם אתם נהנים מכל פעילות, אפילו אם זה רק בוהה בתקרה ולא עושה כלום.

אז לא לעשות דבר נחשב כיף כי הדבר היחיד שהיה חשוב היה להיות יחד.

עם הזמן זה משתנה בכל מערכת יחסים ועליך לדעת שככל שאתה מבלה יותר זמן, כך תיהנה פחות.

אז אתה יודע שאתה זקוק למרחב במערכת היחסים שלך אם אתה כבר לא נהנה מנוכחותו של אהובך - יהיה זה אם אתה צופה בנטפליקס, יוצא או לא עושה שום דבר בפרט.

אתה כבר לא נהנה מאף אחד מכיוון שבילוי יחד איבד את המשמעות שלו.

הוא איבד את התשוקה והניצוץ הראשוני שלו, שניתן להשיג רק על ידי בילוי מספיק זמן לבד.

ראו גם: 8 כללים שבאופן מוחלט עליכם לנהוג אם ברצונכם להישאר במערכת יחסים ארוכת טווח

6. אתה מרגיש סחוט ולחוץ

כשאין לך מספיק מקום במערכת יחסים, עם הזמן תתחיל להרגיש סחוטה ולחוצה אפילו בלי לדעת מדוע.

אנשים רבים לא ממש בטוחים מדוע הם מרגישים כמו שהם מתנהלים במערכת יחסים, ולכן הם מתחילים להאשים דברים חיצוניים כמו העבודה שלהם, חברים, משפחה או עצמם.

אבל, ברוב המקרים, הרגשה מרוקנת ולחוצה אינה קשורה לאף אחד מאלה, אלא לדבר אחד בלבד - חוסר מקום במערכת היחסים שלכם. התמקדות בדבר אחד בלבד (בן / בת הזוג) היא הסיבה העיקרית לכך שאתה מרגיש לחוץ.

שני בני הזוג צריכים לקיים את חייהם שלהם מחוץ למערכת היחסים.

הם צריכים מספיק מקום כדי להטעין ולהיות קצת בעצמם.

אם לא, הם יתחילו להרגיש חרדה ומרוקנת, ממש כמו ציפור בכלוב.

ואף אחד לא אוהב להרגיש כך, נכון? כולנו רוצים להרגיש חופשיים וחיים.

כולנו רוצים ליהנות מהחיים ומהזוגיות שלנו.

ואנחנו יכולים להשיג זאת על ידי יישום מספיק מרחב במערכת היחסים שלנו ובחיי היומיום.

7. אתה מרגיש שאתה מאבד את האינדיבידואליות שלך

שני אנשים במערכת יחסים לעולם אינם יכולים להפוך לאדם אחד, לא משנה כמה זמן הם מבלים יחד.

המשמעות היא ששני אנשים יהיו תמיד שני אנשים עם עמדות שונות, עמדות רוח, רעיונות, חלומות ומשאלות.

שמירה על האינדיבידואליות שלך פירושה המשך לעשות דברים המגשימים אותך ולקיים חיים מחוץ לזוגיות.

כשאתה מתחיל להרגיש שאתה מאבד את האינדיבידואליות שלך, אתה יודע שזה קורה מכיוון שלא התמקדת בשמירה על מרחב - לתת אחד לשני מרחב מספיק כדי להיות מי שאתה באמת ולהישאר פעיל במקום פסיבי בחיים שלך.

¿Las lentejas son carbohidratos o proteínas?

חשוב על הדברים שהיית עושה לפני שהיית במערכת יחסים והשווה את זה למצבך הנוכחי.

אתה רואה הבדל כלשהו?

אם כן, אז אתה יודע שהגיע הזמן להחזיר את השלטון לחיים שלך ולהתמקד יותר בכל הדברים בחיים שמשמעותיים עבורך, במקום רק אחד.

8. הקשר שלך מרגיש

האם שיחות משמעותיות בעברך הפכו לשיחת חולין משמימה או בכלל לא לשיחה?

מתי בפעם האחרונה אמרת זו שלוש מילים אחת לשנייה (ובעצם התכוונת לזה)?

האם אתה מרגיש שמשהו השתנה בלי לדעת מה?

אם כן, המשמעות היא שהחיבור שלך כבוי עכשיו מכיוון שלא נתת אחד לשני מספיק מקום להמשיך להתפתח.

מערכת היחסים ביניכם קפאה על שמריה מפני שחייהם האישיים קפאו על שמריה.

וכשזה קורה, הדבר היחיד שיכול להציל את מערכת היחסים שלכם הוא המרחב.

אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך כבר לא מבין אותך ואתה לבד במערכת היחסים שלך, זה בגלל שזה נכון בחלקו.

אתם כבר לא מבינים אחד את השני מכיוון שאתם כבר לא מנסים לעשות זאת בגלל שעצבנים או מנופלים יתר על המידה בנוכחותו של זה.

ממש כמו שפרח זקוק למים כדי לצמוח ולהישאר בריאים, כך כל מערכת יחסים זקוקה למרחב כדי לצמוח למערכת יחסים בריאה וחזקה.

(קח את זה תמיד בחשבון.)

9. חוסר חיבה גופנית

בדומה לשיחות משמעותיות, חוסר חיבה פיזית מהווה סימן אזהרה נוסף לצורך במרחב בזוגיות.

עכשיו, בוא נעשה את הדבר המשווה שוב.

כשאתה משווה את המצב הנוכחי לשלבי ההיכרויות / מערכת היחסים הראשונית שלך, אתה מבחין במשהו שונה?

אם פעם היית חיבה זו לזו על בסיס יומיומי ועכשיו לא ממש זוכרת את הפעם האחרונה שבן זוגך התנשק איתך, חיבק אותך או עשה משהו רומנטי, אז רוב הסיכויים שהאשם העיקרי בזה הוא חוסר מקום בזוגיות שלך.

חוסר חיבה גופנית קשור ישירות עם חוסר חופש אישי מכיוון שלעולם לא תוכלו להיות מאושרים במערכת יחסים שאינה מניעה אתכם להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.

וכשאתה לא ממש שמח, קשה לבטא זאת באמצעות חיבה פיזית או מילים, וכאן מתחיל להיווצר הפער.

יש למלא את הפער הזה בכמות גדולה של שטח הדרוש להתפתחות האישית של שני בני הזוג בכדי לרדוף אחרי חלומות ורצונות, ופשוט לבלות לבד למטרות טעינה.

ברגע שתעשה זאת, חיבה פיזית וכל היבט אחר במערכת היחסים שלך פשוט ישגשג.

ראו גם: 7 דברים שכדאי לדעת אם בן הזוג מתקשה לגלות חיבה

10. אתה מתגעגע להיות רווק

כשאתה מתחיל להרגיש כמו אסיר במערכת היחסים שלך, אתה תתחיל להחמיץ להיות רווק שוב.

כשאתה יודע שאתה לא מרוצה מהמצב, אתה תרצה שהיחסים שלך ייעלמו לאוויר וירדו מחדש לתקופה בה היית רווק ובסופו של דבר מאושר.

אבל, זה לא צריך להיות המקרה.

לעתים קרובות אנו חולמים בהקיץ להיות רווקים רק בגלל שאנחנו מרגישים שאנו מאבדים את עצמנו במערכת יחסים, שאפשר 'לרפא' בקלות על ידי יישום מרחב כלשהו והענקת זה לזה חופש לחיות את חיינו במקום רק כזוג.

אתה צריך לעבור מבועת הזוג לזוג אחר, גדול יותר שמורכב מכל האנשים הקרובים, החברים, התחביבים, החלומות, התשוקות והבן / בת הזוג שלך.

בבועה גדולה יותר זו, יהיו לכם תאים רבים שצריכים להזין, וזה בדיוק מה שיעשיר את נקודת המבט שלכם ויגרום לכם להיות מאושרים באמת - גם בזוגיות שלכם ובכלל.

מדוע מרחב בזוגיות הוא דבר טוב

אם אתה יכול להזדהות עם הרוב או עם כל הסימנים לעיל, אתה יודע בוודאות שאין לך מספיק מקום במערכת היחסים שלך.

כעת, אם אתה זקוק להרגעה נוספת מדוע מרחב במערכת יחסים הוא דבר טוב, הנה כמה סיבות שיעזרו לך להבין את נחיצותו:

1. זה עוזר לך לשמור על האינדיבידואליות שלך

כשאתם במערכת יחסים, אתם כבר לא חושבים על עצמכם בלבד, אלא גם על החלומות והרצונות של בן / בת הזוג.

אתה חושב על מערכת היחסים שלך ועל מה הכי טוב לשניכם.

ולפעמים התחושה הזו של להיות אחד עם בן / בת הזוג היא שגורמת לך לאבד את האינדיבידואליות שלך.

זו הסיבה שחשוב להכניס מרחב במערכת יחסים כדי שתוכלו להמשיך להתפתח בעצמכם ולשמור על שמירת עצמכם.

deshacerse de la barriga post bebé

אתה צריך להמשיך ולעשות דברים שביצעת לפני מערכת יחסים מכיוון שזה הדרך היחידה לאושר אמיתי.

2. זה מכניס ריגוש למערכת היחסים שלכם

כן. אחת הסיבות העיקריות לכך שמרחב כל כך נחוץ בכל מערכת יחסים היא מכיוון שהוא מכניס התרגשות לחייכם.

כשאתה מבלה כל הזמן זה עם זה, קל להשתעמם ולהתחיל לקחת אחד את השני כמובן מאליו.

אבל, כשאתה לומד להפריד את חייך האישיים ממערכת היחסים שלך, תביא באופן מיידי התרגשות לזוגיות שלך.

הכל ירגיש רענן, מפגש הנשיקות שלך יהיה לוהט יותר ותשיג רמות עמוקות יותר של אינטימיות.

3. זה נותן לך מספיק זמן להתגעגע אחד לשני

שניהם בילויים ביחד וגם מפספסים זה את זה הם חלקים חשובים בכל מערכת יחסים בריאה (זו אחת היצירות החשובות ביותר של עצות לזוגיות שקיבלתי).

וכשאתה מבלה את כל זמנך הפנוי עם האחר המשמעותי שלך, אתה לא נותן לעצמך מספיק זמן להחמיץ אחד את השני.

התגעגעות זו לזו יוצרת גם ציפייה, הקשורה להתרגשות.

כשאתה יודע שלא תראה זה את זה כמה שעות, יום או יותר, אתה מתחיל להתלבט איך זה היה מרגיש לחבק אותם, לנשק אותם, לספר להם כל מה שעומד בראשך, להתמזג ולעשות אהבה איתם.

ככל שתתגעגע אליהם יותר זמן, תרגיש מחובר אליהם ואהבתך תמשיך ותתעצם.

4. זה מחזק את מערכת היחסים שלך

אנשים רבים חושבים שתעדוף יתר של בני זוגם והתמקדות אך ורק בדברים שקורים בזוגיות שלהם, יחזק את הקשר ביניהם.

אבל, זה לא נכון.

החופש, המרחב, ההבנה, האמון והכבוד הם אלה שמאפשרים קשרים חזקים באמת.

אם מערכת היחסים שלכם בנויה על בסיס בריא, מתן מרחב אחד לשני רק יהפוך אותה לחזקה ואף בריאה יותר.

אמון זה בזה מספיק כדי להמשיך להזין את חייך האישיים יעשיר ויחזיר את הניצוץ למערכת היחסים שלך.

צורך בחלל ונתינת מרחב בזוגיות הם שני מושגים שהם חלק מולד מכל בן אנוש, וכל מה שצריך לעשות זה להפעיל אותם ולראות איך הדברים משתנים לטובה!

אם בדיוק הבנת שמערכת היחסים ביניכם משתוקקת לחלל, הדבר הגרוע ביותר שתוכלו לעשות הוא להמשיך להישאר בורים מזה.

במקום זאת, הקדישו זמן לבדכם למחשבה על זה ואז דברו עם בן / ת הזוג והסבירו להם את הצורך במרחב בזוגיות - איך זה ישפר את מערכת היחסים שלכם ויהפוך אותם לחזקים יותר, בריאים יותר ובלתי ניתנים להפרדה!

ראו גם: 8 דרכים שבילו זמן רב מדי ביחד, יזכו את מערכת היחסים שלכם