7 סימנים מוזרים שיכולים להיות שאתה לא בריא באמת

גטי

לגופך יש גב. בכל פעם שמשהו לא קורהדַינכון מבחינה בריאותית, גופך ינסה לעתים קרובות לשלוח לך איתות שעלול להתרחש סכנה בריאותית מתחת לפני השטח. הבעיה? בתור התחלה, על פי אסֶקֶרעל ידי קרן משפחת קייזר, נשים (אהם) מדווחות כי הן מדלגות ללכת לרופא מכיוון שהן עסוקות מדי או אינן יכולות לצאת ליום החופש. ובאמת, לפעמים זה מרגיש קל יותר להתעלם מכל מה שקורה.

¿Por qué soy infeliz en mi matrimonio?

אך זכרו: 'חשוב לאבחן דברים מוקדם לפני שיש להם פוטנציאל לגרום לתופעות חמורות יותר ולעיתים בלתי הפיכות', אומרת מרגריטה רור, MD, מדריכה קלינית לרפואה פנימית במרכז הרפואי NYU Langone בניו יורק. 'כשמשהו יוצא דופן קורה, שקול זאת כהתראה שמשהו לא תקין ותקבל את זה.' הנה, כמה סימנים שהגיע הזמן שתגיע לרופא הארור.

1. רגליים נפוחות

האם הגפיים התחתונות שלך נראות נפוחות במיוחד (ולא בגלל שדחיפת דחיפה)? זה נקרא בצקת, וזה יכול להיות סמן לבעיה בבלוטת התריס (או אפילו משהו רציני יותר עם הלב או הכליות), אומר רוהר. חשוב לפנות לרופא המטפל שלך, מכיוון שאפשר לשמור על שליטה בהפרעות בבלוטת התריס, אך שיטות הטיפול נעות בין שימוש בתרופות להתחלת שגרת פעילות גופנית מיוחדת.

2. אצבעות טבעת ארוכות

חכה, אז הגוף שלך נותן לך בריאות בריאות לאורך האצבעות שלך? יתכן, על פי אלימודנערך על ידי אוניברסיטת נוטינגהאם. המחקר מצא שאם האצבע הטבעת שלך ארוכה יותר מהאצבע המורה שלך, זה יכול להיות סימן לכך שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לדלקת מפרקים ניוונית, במיוחד בברכיים. מחברי המחקר לא הצליחו להצביע על הסיבה המדויקת.

הנה הדבר: שמור על שגרת פעילות גופנית קבועה ושמור על משקל תקין ותוכל לדחוף לאחור כנגד נטיות פוטנציאליות. אבל בכל זאת שוחח עם הרופא שלך (ברור).

3. תשוקה לקרח

אם אתה תמיד פונה למקפיא ועוקף את היוגורט הקפוא מבצק העוגיות - בשביל, אה, קרח - זה יכול להיות שיש לך מחסור בברזל, אומר רוהר. למה? אנשים הסובלים ממחסור חמור בברזל חווים לעיתים קרובות פיקה - הפרעה שגורמת לך לחשוק בדברים ללא ערך תזונתי, במיוחד קרח (אם כי לפעמים אנשים מושיטים יד למוצרי מזון, כמו לכלוך או נייר).

לרופא שלך יהיה הטיפול הטוב ביותר, אך הוספת מזון עשיר בברזל (בשר אדום, עלים ירוקים, דגנים מועשרים בברזל) לתזונה שלך יעזור, יחד עם ויטמין C, המאפשר לגופך לספוג טוב יותר את הברזל.

4. קמטים במקומות מוזרים

זה נכון: יופי הוא רק עמוק בעור. אבל לפעמים, מה קורהבחוץהגוף שלך יכול למעשה להיות אינדיקטור למה שקורהבְּתוֹךמזה. בכנות, רוב הקמטים הם ככל הנראה רק סימן להזדקנות (וומפ), אך אחדלימודפורסם בכתבי העת של גרונטולוגיהמצא סיבה אחרת: לחץ דם גבוה. המחקר מצא שנשים עם קמטים במקומות שאינם נחשפים לשמש, כמו זרועות העליונות, נוטות לסבול מיתר לחץ דם. אם זה המקרה, ייתכן שהגיע הזמן לדבר עם הרופא שלךקיצוץ בקוקטייליםומלח.

5. ריח רע מהפה

זה יכול להיות הזמן לעבור מעבר לקפיצת נענע. ריח רע מהפה כרוני יכול להיות סימן לדלקת חניכיים, אומר רוהר. כאשר אינך מתמודד עם זה, דלקת חניכיים יכולה להפוך לצורה חמורה יותר של מחלת חניכיים, אשר עלולה להוביל לאובדן שיניים. וודא שאתה מצחצח וחוט דנטלי כדי לשמור על היגיינת פה לא טובה.

6. שתן כהה

תוהה אם פיפי בצבע של IPA כהה הוא סימן מוצפן מהגוף שלך שמשהו לא בסדר? אה, כן. זה כנראה אינדיקטור שאתה מיובש. במקרה כזה, שתו! אבל הצבע העכור יכול להיות גם בגלל דם בשתן, מה שעלול לסמן בעיה פוטנציאלית בכליות או בכבד שלך, אומר רוהר. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך, אבל אם אתה רוצה לתת לכליות שלך דחיפה בריאותית בינתיים, לחות, להתמקד באכילה בריאה ולהתאמן באופן קבוע.

7. קקי שחור

Ew, TMI, משהו שלא צריך פשוט לשטוף ולשכוח ממנו - כן לכל האמור לעיל. אך לדברי רוהר, אם הצואה שלך תחשיך, זה יכול להיות סימן לדימום פנימי, לעתים קרובות בגלל כיב בקיבה. קוראים לזה להפסיק את האוכל החריף ולתת לרופא שלך טבעת בהקדם האפשרי.

לעקוב אחררדבוק בפייסבוק.