שאל את 20 השאלות הללו כדי להתקרב לשותף שלך
גטי אף פעם לא מאוחר ללמוד משהו חדש זה על זה.
גטי אל תשכח להצמיד את הגלריה הזו למועד מאוחר יותר!ועקוב אחר Redbook ב- Pinterest לקבלת טיפים נוספים על יחסי מין ויחסים!
איזה חלק באישיותך אתה הכי אוהב?'אם השאלה הזו נענית בכנות ומבלי להתאפק, אנושית את האדם האחר', אומר ד'ר ג'ון מאייר, פסיכולוג קליני בפועל המתמחה במשפחות. 'אבל המפתח הוא לעודד אחד את השני לענות בכנות.' בכך שאינך מעכב שום דבר, תגובתך עשויה לסייע בהגברת רמת האמפתיה שבן הזוג מרגיש כלפיך ולהיפך. 'תשובה שטחית לא תשפיע על העמקת היחסים,' הוא מזהיר.
21 דברים שבן הזוג שלך לא צריך לבקש ממך לעשות
מה קרה במהלך היום שלך?'ככל שמערכות היחסים מזדקנות, אנו נכנסים לשגרה, והשיחות שלנו עם השותפים שלנו הופכות יותר לסיכומי אירועים ולפגישות תכנון ליום המחרת,' ד'ר פייפר גרנט, פסיכולוג קליני ומייסדהפסיכולוגיה שליאומר. תחשוב שוב על תחילת הקשר שלך, כאשר היה שיתוף אמיתי והתעניינות בדברים שקרו זה בזה. נסו לעודד שיתוף של דברים שלא עוסקים בתכנון או במשימות. ' המידע שאתה משתף לא חייב להיות חשוב או משנה חיים, מוסיף גרנט. ״זה יכול להיות משהו טריוויאלי, מחשבה שהגיעה אליך באותו יום, או משהו מצחיק. משהו כמו 'אתה יודע, היום כשעשיתי קניות במכולת, חשבתי על אותה תקופה הלכנו לחנות והכל נפל באמצע המעבר.'
מה באופק בשבילך?'בשלב מוקדם של מערכת יחסים אנו חולקים זה את תקוותינו, חלומותינו ומשאלותינו', אומר גרנט. 'אבל ככל שמערכת יחסים נמשכת, לפעמים אנחנו מפסיקים לדבר על הדברים האלה כי אנחנו חושבים שאנחנו מכירים את בן הזוג שלנו, לא נראה שיש כבר מקום לדבר על הדברים האלה, או שנראה שיש חוסר עניין . ' גישה מסוג זה יכולה לגרום לזוגיות להרגיש עומדת. 'לדבר על העתיד חשוב מאוד, כי זה מדבר אלינו לחשוב על העתיד עם האחר המשמעותי שלנו', אומר גרנט. 'שתף משהו שאתה מצפה אליו או מתחיל לחשוב עליו יותר. יתכן שזה לא כולל את האחר המשמעותי שלך, אבל זה מעורר שיחות שיכולות להיות מהנות, חלומיות וקלות. '
100 הרעיונות המובילים לדייט לייט בכל הזמנים
מה אתה רוצה שיקרה אחרי שאתה מת?'למרות שהמוות אינו נושא רומנטי, זה משהו שיכול לקרב זוג הרבה יותר', אומרת בוני ווינסטון, שדכנית מפורסמת ומומחית לזוגיות. 'נושאים כמו אם תיקבר זה ליד זה או מה שאתה רוצה לכתוב על המצבות שלך יכולים להיות מאירים.'
מהו יום מושלם עבורך?'זו שאלה נהדרת שאפשר להשתמש בה כשאתה זקוק לנושא שיחה בטלפון או בדייט,' לורי ביזוקו,מומחה לזוגיות ומייסדCupidsPulse.com, אומר. ״זו שאלה שמחייבות אותם לחפור עמוק, מכיוון שהם כנראה לא שואלים את עצמם על בסיס יומי. זה יכול לעזור לחשוף היבטים שחשובים להם, ממה הם הכי נהנים או מה שעושה אותם הכי מאושרים. '
cómo hacer que el café sepa a starbucks
שרשור הטוויטר האפי הזה על חבר בוגד יביא אותך לקצה המושב שלך
מה הרגע הכי מביך שלך?'השותף שלך לשתף את הרגע המביך ביותר שלהם הוא דרך נהדרת להתקרב,' אומר ביזוקו. 'זה מכריח אותם להוריד את המשמר ולהיות פגיעים על ידי פתיחה בנוגע למשהו שאולי לא רוצים שאנשים אחרים יידעו. '
אֵיך?'אני חושב שהעצה הגדולה ביותר שלי היא להתחיל במילה' איך ', אומר ג'ף ק. לארסן, מטפל מורשה לנישואין ומשפחה. '' איך 'מרמז על הצורך להבין. 'איך אתה מרגיש לגבי זה?' בניגוד ל'למה? 'המאשים יותר שימוש ב'איך 'פירושו שהאדם מבקש להבין את נקודת המבט של האחרים, שיכולה לעזור לבנות אינטימיות עמוקה ויכולה לעשות פלאים למערכת יחסים רומנטית.'
10 דרכים לומר לו שאתה אוהב אותו בלי מילים
איך עבר עליך היום?זו שאלה פשוטה, אך היא יכולה להוביל להבנה מעמיקה יותר זה של זה, אומרת מגי רייס, מאמנת חיים ומייסדתModernMarried.com. 'מבחינה פסיכולוגית, ההבנה של מה שעובר על בן הזוג שלך היא קריטית ליצירת מערכת יחסים חזקה ומשגשגת. הליבה של כל רומנטיקה היא באמת ידידות, אז כל מה שאתה עושה כדי לבנות את הידידות הוא זמן מושקע. ' אל תדאג אם אתה מרגיש שאין לך שום דבר משמעותי לחלוק. 'תקשורת קבועה על דברים מהנים, מרגשים או ארציים ויומיומיים היא זו שבונה את שריר התקשורת שלך כשיש לך נושאים רגישים יותר לדבר עליהם', אומר רייס.
מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות במצב זה?'כיום הלחץ גובר, ויכולתם של בני זוג ליצור בית מרגיע ושלו היא קריטית', אומרת קרולינה פסקו, מטפלת רשומה בגירושין ובמין. 'לחץ או מועדים יכולים להיות הזדמנות עבורך ללמוד עוד על הפחדים והרצונות המרכזיים של בן / בת הזוג שלך. שאלה זו תעזור לך לנהל שיחה להפחתת לחץ באופן שמביא יותר אינטימיות וקרבה לזוגיות שלך. '
cosas que nunca debes decirle a tu novia
15 סימנים שאתה בנישואין אומללים - או חסרי אהבה
מה אתה חושב?'יש להשתמש בשאלה זו בשפע בכל הקשר כדי לשמור על דופק על מחשבותיו ורגשותיו של בן / בת הזוג וכדי להעסיק אותם ולהרגיש שהם מוערכים', אומר מרגו קסוטו, מייסדThreeMatches.com .'למשל,' זה יום יפה ליהנות מריצה על החוף, מה אתה חושב? ' ״הייתי ממש נסער מהסיפור החדשותי ההוא. מה אתה חושב?' זה מקדם דיאלוג מתמיד וכנה וזה בתורו מקדם תחושת קרבה. '
מה אתה רוצה לעשות יותר מכל דבר אחר לפני שאתה מת?'שאל שאלות שקשורות לתשוקה ולמטרת חיים, ומשדרות משמעות עמוקה למישהו', אומרת מומחית היחסים אודרי הופ. 'זה יעסיק את שניכם ויפתח שער לחיים הפנימיים של האדם. ' רק זכור ששאלות מסוג זה צריכות להיות שמורות לרגעים שקטים, מוסיפה הופ, כמו בארוחת ערב אינטימית, או במיטה אחרי שהילדים ישנים.
מה הפחדים שלך?'שאלה זו חשובה מאוד היא מערכות יחסים רומנטיות וחברות', אומרת המטפלת המורשית בנישואין ובמשפחה מרצדס קופמן. 'אם אתה יכול לגלות ממה מישהו מפחד, יש לך תובנה משמעותית מה מניע אותו.' קופמן מציין שדיבור על פחדים הוא אחת הדרכים המהירות ביותר ליצור קרבה עם מישהו: 'ברגע שאדם מתבשר על תשוקותיו ופחדיו של אחר, הוא הופך מיד למקור מהימן, ומאפשר יותר אינטימיות במערכת יחסים זו.'
אם היה לך זמן ללמוד משהו חדש, מה זה היה?'באופן כללי, מה שאתה מחפש הם דברים שיש בהם תהודה רגשית לבן הזוג שלך', אומרת המטפלת המורשית לנישואין ומשפחה, ג'יל וויטני. 'מה נוגע בו? מה גורם לה להרגיש אנרגטית? מה מסקרן אותו? דברים מסוג זה נותנים לך תובנה לגבי הליבה של בן הזוג שלך כפי שהוא או היא כיום. אתם מכירים אחד את השני בתור האנשים שהולכים ומתפתחים אתם. '
הוצאתי אלפי דולרים על מדיומים אחרי הפרידה שלי
אם באמת הכרת אותי, האם ידעת את זה ...?'יש תרגיל אחד שאני מרשם לעיתים קרובות לזוגות לקרב אותם זה לזה', אומרת המטפלת המורשית טמיקה לואיס. 'אני ממליץ ללקוחות לבצע כמה סיבובים של' אם הייתם מכירים אותי, הייתם יודעים ש ... 'לתרגיל יש דרך לשבור קירות ולהכניס יותר פגיעות למערכת יחסים.'
איך אני יכול לעזור לך היום?'זו דרך פשוטה להודיע לבן הזוג שלך שאתה קשוב ומכוון לצרכים שלהם, שאתה זמין ושאתה רוצה להיות עוזר עבורם', אומרת ארין ווילי, פסיכותרפיסטית קלינית מורשית.'זו דרך נהדרת לטפח קשר עמוק יותר. בן זוג או אחר משמעותי שמרגיש שמטפלים בו מרגיש גם שהוא מוערך ואהוב. '
בעלי ואני נשואים באושר - אבל אנחנו רוצים לקיים יחסי מין עם אנשים אחרים
מה אתה אוהב במיטה?'שאלה טובה - אם כי קשה - לשאול היא מה הם אוהבים במיטה', אומר מומחה היחסים, אסמה אוליבר.. 'חשוב לדעת כי הצרכים המיניים של בן / בת הזוג שלך נענים. ' סקס יכול להיות רק מרכיב אחד בקשר בריא, אבל 'זה משמעותי', מוסיף אוליבר. 'אתה רוצה לוודא שהמין, לשניכם, נהדר. אני מקווה שתקבל את האמת ותעבוד לקראת מערכת יחסים אינטימית ומספקת יותר. '
מה גורם לך לבכות?'כשאנחנו פותחים ומאפשרים לעצמנו להיות פגיעים עם אדם אחר, אנו מרגישים קרובים יותר אליהם, וכשהם משתפים בחזרה, הקרבה הזו הולכת וגדלה עוד יותר', אומרוונדי ל 'דומרוף, יועץ מקצועי מורשה.'זו יכולה להיות חוויה יפה מאוד להיות מסוגלת לחלוק את הגעגועים העמוקים שלנו, מחשבות, פחדים, ומה גורם לנו לתקתק.'
50 ציטוטי סלבריטאים לא מסוננים על גירושיהם
אני חש מתח בינינו. גם אתה מרגיש את זה?'בכל פעם שזוג יכול לדבר על מה שקורה באמת, על הרגשות הקשים שלהם ועל המחשבות השליליות, למרות שזה יכול לפגוע, זה גם יקירב אותם זה לזה,' פסיכותרפיסט טוני קולמןמסביר. 'זוגות מסתבכים כי הם מתעלמים או נמנעים משיחות קשות ולאורך זמן והם מתרחקים זה מזה. אינטימיות היא כולה להיות לגמרי - יבלות והכל - מול האדם האחר.'
מה עושה אותך שמח?'איך זה מנוסח הוא המפתח מכיוון שזה לא עבר או עתיד - לא מה שעשה אותך מאושר או מהרָצוֹןלשמח אותך ', אומר סאני רודג'רס, סקסולוג ומומחה למיניות. 'זה ממקד אתכם זה בזה עכשיו, גורם לשני בני הזוג לעצור ולחשוב מה גורם להם להיות מאושרים, וגם נותן להם משהו חיובי לעבוד לקראתו.'
como poner duro a tu novio
האינטרנט באמת מתייחס לפוסט הזה על אהבת מישהו עם חרדה
מה הדבר האהוב עלי ביותר?'זהו תרגיל מסוג' הכרת תודה 'הדורש התמקדות במאפיינים הטובים ביותר של בן / בת הזוג שלך,' אומר רוג'רס. 'שאלות מסוג זה יכולות לסייע ליחסים שנמצאים, למען האמת, בדרך שלילית.' מחשבה על מה שאתה הכי אוהב אחד את השני יכולה לספק מפת דרכים לעתיד טוב יותר יחד, רודג'רס מציין: 'לעתים קרובות אף אחד מבני הזוג לא יודע לשנות את כיוון הקשר שלהם. זה יכול לעזור לכל אחד מבני הזוג להתחיל להתראות באור חדש.'