7 דרכים שאתה דוחף אהבה
אמן אמריקאי בין אם אתה מרגיש שאתה רווק מתמיד, עברת גירושין גרועים או מוצא את עצמך בנישואים שבהם אתה נמצאלא מרגיש יותר מחובר, יש סיכוי טוב שהייתהרחיק את עצמךבשלב מסוים. וניתוח שנערך לאחרונה ממפקד האוכלוסין האמריקני מצא כי לרבים מאיתנו יש אסטרטגיות לנעול את ליבנו, שכן 43 אחוז מהאוכלוסייה אינם קשורים (מדובר ב -107 מיליון מבוגרים יחידים, לידיעתך). למרבה הצער, במקום להגן עלינו מפני פגיעה, כיבוי נוטה ליצור יותר ממה שניסינו להימנע ממנו - כאב, כאב לב ובדידות. אז היזהר משבעת הסימנים האלה שהנחת את לבך על נעילה, ולמד כיצד לפתוח את עצמך בחזרה לאפשרות של רומנטיקה אמיתית.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
אמן אמריקאי 'הדרך הגדולה ביותר בה נשים כואבות את עצמן היא על ידי חשיבה,' מגיע לי הכאב ', אומרת המטפלת בזוגיות לורה ברמן, דוקטורט, מחברת הספר אהבה קוונטית . אולי לא מדובר באותן מילים מדויקות, אך ביטויים כמו 'אני לא רזה מספיק', 'אני זקנה מדי' או 'אני לא אישה מספיק טובה' הם וריאציות נפוצות. כמה שזה קשה לדחוק את המחשבות האלה הצידה, אתה צריך - כי כל מי שרוצהלהיות במערכת יחסים נהדרת ראוי להיות, אומר ברמן. תֶרַפּיָה,אישורים בכתבומדיטציה יכולה לסייע בהגברת ההערכה העצמית שלך; אתה יכול אפילולקחת קורסתוכנן במיוחד כדי לעזור לך להיפתח. 'ברגע שתהיה מודע לראיותך ותוכל לעמוד בפני עצמך, תמשוך אליך קליבר חדש לגמרי לתחום ההיכרויות שלך,' או תתחיל לתקן את הקשר שאתה כבר נמצא בו.
formas de darle oral a un hombre
אמן אמריקאי שמעת פעם על חוק המשיכה? בעיקרון, אם אתה מתגורר בדרך המכוערתהדברים הסתיימובפעם האחרונה (מנגנון התמודדות נפוץ), המיקוד הנפשי הזה לא יביא מנצחים רבים. 'המצב הנפשי הרגשי שלנו משפיע על האנרגיה בגופנו, שיכולה לשמש כמגנט או כדוחה לאהבה', אומר ברמן. 'אנו מושכים אנשים שנמצאים באותו מקום רגשי, כך שאם אתה תקוע בדפוסי חשיבה שליליים, תיצור עוד חוויות רעות, דייטים צולעים ואוהבים שלא יופיעו עבורך.' במקום זאת, רשמו את הצרכים והרצונות שהרגשתם מעולם לא התגשמו במערכות היחסים שביצעתם בעבר - ולמה - ואז דברו עליהם עם מישהו שאתם סומכים עליו. כתיבה תאלץ אותך להעמיק ולהבין מה הנושאים האמיתיים.
אמן אמריקאי זו אולי ההגדרה של אי שפיות, אבל אתה לא משוגע - לפעמים זה יכול לקחת חודשים (או שנים) לזהות דפוסי התנהגות ... ואפילו יותר זמן לשנות אותם. עם זאת, אם נראה שאתה מוצא אהבהכל המקומות הלא נכונים(גברים נשואים, גברים מתעתעים, ילדים גברים), אולי הגיע הזמן להעריך מחדש. תראה איך אתה בדרך כלל פוגש בחורים ואת הסוג שאתה נוהג ללכת אליו, מציעים לורה ליין ואנג'לה ספרה, מחברי זו הסיבה שאתה רווק . 'זה יעזור לך לבחור בדפוסים ואז תוכל לעשות משהו אחר - הכל ניסוי וטעייה.' אז אם אתה תמיד משתמש בטינדר, נסה את באמבל. או אם אתה תמיד הולך על בלונדיניות גבוהות, אמור כן להזמנתה של הברונטית הקצרה יותר. 'אחרי הכל, הדרך היחידה להבדיל בין תחליף לבן ביצה לפריטה פטריות כמהין היא לנסות את שניהם,' אומרים ליין וספרה. ואתה אף פעם לא יודע מי עשוי להפתיע אותך - זה הבסיס לכל רום-קום מסיבה, נכון?
אמן אמריקאי אנו נעניק לך אהבה קשוחה ונטולת שיפוט: אם אתה עדיין עוקב אחרי האקס שלך ברשת - גם אם זה רק פעם בחודש - אתה עלול לחסום גברים נאים להיכנס לחיים שלך. 'זה נשמע כל כך מובן מאליו, אבל להיפטר משאריות של האקס שלך זה מאוד מועיל,' אומרים ליין וספרה. 'נסה לא לראות אותו הרבה זמן (או רק כשאתה צריך, אם יש לך ילדים), חסום אותו בפייסבוק, בטל את המעקב אחר האינסטגרם שלו, ובטל את הצ'אט הזה. אתה עשוי לחשוב שאתה עוקב אחר מגמת הגירושין הידידותית על ידי שמירה על קווי מדיה חברתית פתוחים, אך ככל שתדע פחות יהיה קל להמשיך הלאה. ' ולמרות שזה בריא וחשוב לתת לעצמך הרבה זמן לרפא לאחר סיום מערכת היחסים, ליין וספרה אומרים ש'אם הפרידה שלך התרחשה לפני זמן כה רב עד שיש צוות חדש לגמריSaturday Night Liv הוא, אתה בטח נשאר יותר מדי זמן במסיבת הרחמים. ' נסה לחזור לשם עםכללי היכרויות לאחר הגירושין.
אמן אמריקאי האם אתה מתייצב בכל עת שבן הזוג שלך שואל על ילדותך, או פונה ישר אל שלךמאכלי נוחות משובחיםאחרי ריב? זה נקרא להישאר באזור הנוחות הרגשי שלך ולהימנע מהרגשות הגולמיים שלך - וברמן אומר שזה מסוכן. 'כשאתה מסרב להיות פגיע, זה אומר שאתה מתבייש ברצונות ובצרכים שלך', היא אומרת. ״זה יוצר חומות בינך לבין בן / בת הזוג שלך, והוא עלול להתחיל להיסגר ברגע שהוא מרגיש שאתה עושה את זה. די מהר, שניכם מתחבאים מאחורי קירות לבנים, גם כשאתם מונחים במיטה ממש אחד ליד השני. ' הדרך הטובה ביותר להתמודד היא לקרוע את הלהקה, שתוכל לעשות בנוכחות מטפל בכדי לסייע בהנחיית שיחה פורייה. בדרך זו הוא סוף סוף יבין מדוע דברים מסוימים טוחנים את ההילוכים שלך (ולהיפך) ותוכל לדבר על איך להתקדם בגלוי.
אמן אמריקאי בין אם אתה מחובר ובין אם היית רווק מאז כניסתו של אובמה לתפקיד (אין שיפוט!), אם אינך מפתח קשרים משמעותיים, ייתכן שתנסה באופן לא מודע - או אפילו במודע - למעוך אותם. 'אנו נמנעים מאהבה בכל מיני אופנים, כמו למצוא פגמים מגוחכים או לחשוד יתר על המידה,' אומר ברמן. אסטרטגיות אלה בהחלט מגנות עליך מפני כאב, אך הן גם גורמות לך להחמיץ את ההגשמה הרגשית. אז במקום לבחור מייד בחור בנפרד, תן לו זריקה - אסקר גלובלימפסק זמןמציע שש שישה תאריכים, או כחודש, הוא מקום טוב להתחיל בו אם אתה מרגיש שהדייטים הראשונים עברו טוב, מכיוון שבדרך כלל זוגות מחליטים אם להיות בלעדיים או לא (ואתה מתחיל לראות באמת מי הם, ולא הגרסה הטובה ביותר עם הפנים-קדימה).
¿Cómo puedo bajar de peso sin hacer ejercicio?
אמן אמריקאי בואו נהיה אמיתיים: אתההםלחוץ ושאפתן. אך מכיוון שהתאהבות - והישארות כזו - היא בעדיפות גבוהה למדי עבור רובנו, חשוב להבין שאפשר לאזן בין אהבה יחד עם, ובכן, חיים (תסתכל על מישל אובמה!). 'אם אתה מתקשה לשמור על כל הכדורים באוויר, דבר עם הבחור שלך על זה - האדם הנכון יתמוך בקריירה שלך ובהיבטים אחרים של החיים, כך שתרגיש מאושר במאה אחוז,' אומרים ליין וספרה. במילים אחרות, אם אתה צריך להקדיש פחות אנרגיה לליל הדייטיםאו שהוא יכניס את הילדים בלילה כי אתה תופס קידום מכירות, זה מגניב - פשוט אל תעלה אותם לגמרי, ואלדרשהוא עושה את כל העבודה. זה אומר לבעלך שחיבור מחדש אינו מקבל עדיפות ודעותיו לא חשובות, דבר שיכול לבנות את קירותיו. זכור, 'לרומנטיקה יש פוטנציאל רב להכניס שיעורים, עושר והרפתקאות לחיים שלך כמו עבודת החלומות שלך', אומר ברמן, ואם אתה מקריב אחד בשביל השני, ייתכן שתמצא שזה לא היה שווה את זה בסופו של דבר. .
אמן אמריקאי