האם אני אנוכי? 10 תכונות של אנשים שתמיד שמים את עצמם במקום הראשון

זה יכול להיות ממש קשה לזהות אם ומתי אתה או מישהו אחר אנוכיים.בדרך כלל, כאשר אדם מתחיל לחקור את עצמו ולשאול, האם אני אנוכי? זה אומר שהם אנוכיים כבר זמן מה (והם לגמרי לא מודעים לזה).

כמו כן, לעתים קרובות אנו רואים את האחרים המשמעותיים שלנו באור טוב יותר ממה שהם באמת. אנחנו פגיעים לבני זוג אנוכיים כי אנחנו אוהבים אותם כל כך, ולפעמים אנחנו לא יכולים לחשוב בבהירות.

אם אתה חושב שאתה (או מישהו קרוב אליך) עלול להיות אנוכי, למטה, תמצא את סימנים של אנוכיות זה הכל אנשים אנוכיים יש מכנה משותף.אבל לפני כן, בואו נגדיר תחילה מהי באמת התנהגות אנוכית.

מהן התנהגויות אנוכיות?

ביסודו של דבר, התנהגות אנוכית פירושה דאגה בלעדית לעצמך, לצרכים, להנאה, ליתרון וכו'.כפי שהמילה מרמזת, אנוכיות היא ההפך מחוסר אנוכיות ( אלטרואיזם ).

להיות אנוכי פירושו לא לדאוג לגבי איך אנשים אחרים ירגישו לגבי ההחלטות, המילים והפעולות שלנו. זו הסיבה שאנשים אנוכיים מקבלים לעתים קרובות החלטות אימפולסיביות ונמנעים מלהתמודד עם ההשלכות לאחר מכן.

שימו לב שאנוכיות היא לא אותו דבר כמו דאגה עצמית . תרגול טיפול עצמיפירושו לשים את עצמך במקום הראשון למען רווחתך אך גם להיות מתחשב, אמפתי ומוכן להתפשר עם אחרים.

התנהגות אנוכית יכולה להיות קשורה ו/או נגרמת על ידי התמכרויות, התנהגות נקודתית,נַרקִיסִיזם, וחוסר ביטחון בזוגיות. בקצרה, כל גרסה של אנוכיות מבוססת על הזנחת הרצונות והצרכים של אחרים, מה שניתן לראות בסימנים הבאים של אינדיבידואלים אנוכיים.

האם אני אנוכי? 10 תכונות של אנשים אנוכיים

חוסר יכולת או חוסר רצון להתפשר, התנהגות מניפולטיבית וחוסר מאמץ הם התכונות העיקריות של אנשים אנוכיים. לפעמים, התכונות האלה נראות בבירור, בעוד שבפעמים אחרות, הדברים לא כל כך פשוטים.

זיהוי נטיות אנוכיות הוא הצעד הראשון להתמודדות איתן ולשיפור מערכות היחסים שלך עם אנשים אחרים. עם זאת, להלן, תמצא תכונות אנוכיות מוסברות בפירוט:

1. הכל צריך להיות בתנאים שלהם

להיות מעט אנוכי זה לא תמיד דבר רע (במיוחד כשאנחנו מדברים על הצורך לקבל קצת זמן). עם זאת, זה יכול להפוך לבעיה כאשר מישהו הופך לתובעני וחושב רק על האינטרסים שלו.

אנשים אנוכיים תמיד לתת את הרושם שזו הדרך שלהם או הכביש המהיר.בכך הם מנצלים אחרים. חברות או כל סוג של מערכת יחסים ללא פשרות לעולם לא יכולה לעבוד.

הנה דוגמה של א מעשה אנוכי במערכת יחסים:

אחד מבני הזוג תמיד מקבל החלטות עבור שניהם לגבי המקומות שהם הולכים ולדברים שהם עושים. הם מתעלמים מהרעיונות של בן הזוג שלהם או אפילו לא רוצים להקשיב למה שיש להם להגיד.

giada de laurentis se hizo una reducción de senos

מתעלמים ממנובמערכת יחסים הוא דגל אדום ענק ללא קשר לרקע שלו. במילים אחרות, להיות עם אדם אנוכי שכופה כל הזמן את דרכיו האנוכיות על בן או בת הזוג הוא מתכון למערכת יחסים לא מאושרת ולא בריאה.

2. הם קונטרול פריקים

לאנשים אנוכיים יש את הצורך הזה להיות בשליטה על הכל (במיוחד כשזה מגיע למערכות יחסים רומנטיות).הם לא מאפשרים לאחרים להביע את דעתם, לקבל החלטות וכו'.למה?

כי הם אוהבים להיות בשליטה בחיים שלהם, בחיי בן הזוג שלהם, ובעצם בחיים של כל אחד אחר. בכך, אנשים אנוכיים פוגעים בבריאות הנפשית של יקירם.

אם אנחנו הולכים להסתכל על זה מפסיכולוג נקודת מבט , להיות חולה שליטה לעתים קרובות קשור קשר הדוק עם עמוק בעיות אמון .

לדוגמה, אם מישהו בגד בעבר (או נפגע על ידי אחרים בכל דרך אחרת), הם יהפכו להיות זהירים לגבי מי הם סומכים עליו בעתיד.

התנהגות זהירה מדי זו עלולה להפוך להתנהגות חוקית של קונטרול פריק. אז, זה כאשר הם הופכים אנוכיים, לא בגלל שהם רוצים לפגוע באדם האחר, אלא בגלל שהם רוצים להגן על עצמם.

3. מניפולציה היא התחביב האהוב עליהם

סוגים אלה של אנשים (קראו: אנשים אנוכיים) מסוגלים לתמרן לא רק אנשים אקראיים אלא גם את החברים הכי טובים שלהם, חברים קרובים ואפילו בני משפחה. הם מעורבים בעצמם,שקרנים כפייתיים, וחוסר אכפתיות מאחרים הן במדיה החברתית והן בחיים האמיתיים.

הצורך שלהם במניפולציה מבוסס על התנהגותם ממוקדת המטרה והשגת מה שהם רוצים בכל מחיר.

ד'ר נינה בראון, בפסיכולוגיה היום, מסבירה זאת בצורה הבאה:

אנשים מאוד שקועים בעצמם ברורים בדעתם לגבי מה הם רוצים או צריכים אם זה קורה ברגע או לטווח ארוך יותר. אין צורך להם לבטא את הרצונות או הצרכים שלהם כדי שאחרים יבינו את המטרה או המטרה שלהם, ואכן, אם יתבקשו, ייתכן שהם לא יוכלו לעשות זאת או ירצו לבטא זאת במילים. למרות זאת, ההתנהגות שלהם מכוונת למטרה, וההתמקדות והפעולות שלהם הם להשיג את מה שהם רוצים ללא קשר לעלות או אי הנוחות של מישהו אחר.

לכן,תהיה כנה עם עצמךכשאני מנסה לענות על השאלה, האם אני אנוכי? האם אתה רואה קווי דמיון (נטיות מניפולטיביות) בהתנהגות שלך? האם אתה מעדיף את המטרות שלך על פני האושר והרווחה של אנשים אחרים?

4. לעתים רחוקות (או אף פעם לא) הם מתאמצים

כפי שהמילה מרמזת, אנוכיות פירושה להיות מרוכז אך ורק בעצמך ולקבל דברים במינימום מאמץ.אנשים אנוכיים רוצים את הכל, והם רוצים את זה עכשיו.לא אכפת להם מההשלכות האפשריות או מהאופן שבו מעשיהם משפיעים על אנשים אחרים.

אני יודע את זה טוב מאוד כי הייתי במערכת יחסים עם אדם אנוכי, וכתוצאה מכך חוויתי קשותחרדת יחסיםופיתוח אסגנון התקשרות אמביוולנטי.

אז, יש לי כמה דברים לחלוק איתך כדי לעזור לך להבין את זה טוב יותר:

• כשמישהו לא מתאמץ לגרום לדברים לעבוד, זה סימן ברור שהוא לא מעוניין או עוסק בזוגיות.

• גישה כזו אומרת לך שכנראה אין להם תוכניות רציניות לעתיד.

• אם רק צד אחד משקיע זמן, אנרגיה ואפילו כסף, אתה יודע שמשהו לא בסדר.

• התנהגות כזו היא סימן ברור לכך שהאדם איתו אתה יוצא אינו בוגר, חסר אחריות ואנוכי.

אם אתה עם א אדם אנוכי, והם לא טורחים לתת לך את המיטב, למה לך?זה משהו שהייתי צריך לשאול את עצמי מזמן, אבל אני מניח שזה אף פעם לא מאוחר מדי.

5. הם שונאים עבודת צוות

אנשים אנוכיים לא מבינים את הצורך להתפשר ולהיות חלק מצוות. עבודת צוות פירושה הקשבה ואימות של רצונות ורעיונות של אנשים אחרים, וזה משהו שאנשים אנוכיים לא מוכנים לעשות.

במקום זאת, הם רוצים להיות מרוכזים אך ורק בעצמם ובהשגת מטרותיהם.בהתחשב בכך שעבודת צוות היא חלק מהותי בכל מערכת יחסים, אנשים שאינם שחקני צוות יתקשו לבסס מערכת יחסים בריאה עם בני הזוג שלהם.

בכל פעם שאתה שואל את עצמך,האם אני אנוכי?תחשוב אם אתה שחקן קבוצתי או יותר שחקן עצמאי שאינו יודע את הצרכים, המטרות והרצונות של אנשים אחרים.

אם אתה שונא עבודת צוות, חייבת להיות סיבה שאתה לא אוהב את זה.האם אתה חושב שהדרך הנכונה היחידה היא הדרך שלך, והיותך חלק מהצוות לא יאפשר לך ליישם זאת? ובכן, תחשוב על זה.

6. אנשים אנוכיים אף פעם לא מתנצלים

אנשים אנוכיים לעולם אינם מתנצלים כי הם חסרים מודעות עצמית. הם אפילו לא מודעים למעשים האנוכיים שלהם כי, במוחם, הם עושים את הדבר הנכון.הנה מה שלמדתי על התמודדות אנשים אנוכיים שלעולם לא מתנצל:

• אם תנסה לדבר איתם על זה, הם יתפסו את הפוקוס וישאירו אותך תוהה למה בכלל טרחת לפנות אליהם מלכתחילה.

• הם גם יקראו לךלהיות רגיש.

• אם מישהו לא מסוגל להודות בטעויות שלו או אפילו לא רואה אותן, ייתכן שיש לך עסק עם אדם מאוד אגואיסט או נרקיסיסטי. סוג זה של התנהגות אנוכית הוא תמיד דגל אדום.

זה נשמע לכם מוכר? האם אתה מתקשה להתנצל כאשר אתה פוגע במישהו או עושה טעות? האם אתה תמיד חושב שאתה צודק ושאחרים צריכים להתנצל בפניך במקום זאת?

cómo usar un cárdigan sin mangas

אם התשובה חיובית לכל השאלות לעיל, אז אתה יודע את התשובה לשאלה העיקריתהאם אני אנוכי?הואכן ישר.

זכור שכולנו עושים טעויות, אבל התנצלות לאחר שאמרנו או עשינו משהו פוגע או פוגע צריך להיות כלל.

7. הם לא נדיבים או נותנים בכלל

אדם אנוכי מגן על האינטרסים העצמיים שלו, מה שאומר שנדיבות וחוסר אנוכיות אינם באוצר המילים שלהם. התמקד בעצמך מבלי להרגיש אשמה הוא המוטו שלהם. אל תבין אותי לא נכון.

אין שום דבר רע בלהתמקד בעצמך, אבל אם זה הדבר היחיד שאתה מתמקד בו, אולי יש לך בעיה עם ריכוז עצמי תכונות אישיות ( אנוכיות רעה ).

cómo hacer que un hombre venga rápido

זה כולל גם להיות אנוכי במיטה, שבה אתה מצפה מבן הזוג שלך לעשות את כל העבודה ומתמקד בסיפוק הצרכים שלך. עקרון הנתינה והקבלה הוא לא משהו שאנחנו צריכים לקחת כמובן מאליו.

אם אתה מבין שיש לך בעיה בנתינה, חשבו על הפסיכולוגיה שמאחוריה:

האם אתה מתקשה לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר, להזדהות איתו ולהתמקד באושר שלו?

האם אתה מכוון לעצמך, כלומר מרוכז אך ורק בלקיחת כל מה שאתה יכול בלי לתת שום דבר בתמורה?

אם קבלה היא הדבר היחיד שיכול לשמח אותך ונתינה גורמת לך להרגיש אומלל, אז אתה יודע שיש לך נטיות אנוכיות.

8. רוב התקשורת מהם היא שלילית או ניטרלית

אנשים אנוכיים משתמשים במילים מתוקות למקרה שהם צריכים משהו ממך. רוב התקשורת שלהם שלילית או ניטרלית כי הם לא מרגישים שהם צריכים לגרום לך להרגיש טוב יותר.

אם יש לך עסק עם מישהו שכמעט תמיד אומר לך רק דברים שליליים ומאשים אותך בכל דבר, זה יכול להיות סימן של מילולית ו התעללות רגשית .לא צריך להיות מקום לשיפוטיות ולביקורת מתמדת בזוגיות בריאה.

גם אנשים אנוכיים לעולם לא נרתעים מלדבר מאחורי הגב שלך. לא ממש אכפת להם איך זה יגרום לאנשים אחרים להרגיש כל עוד הם נהנים תוך כדי רכילות.

הם לא מבינים את ההשלכות של תקשורת שלילית כי הם רק לעתים רחוקות חושבים על זה.הם מודאגים בעיקר מההרגשה שלהם כרגע ולא מהאופן שבו בחירת המילים שלהם משפיעה על אחרים.

אם אתה יכול להתייחס לכל זה, אז אתה בהחלט צריך להעריך מחדש את ההתנהגות שלך.

9. הם אף פעם לא מעריכים את הזמן של אנשים אחרים

האם אני אנוכי? ובכן, אנוכיות יכולה להתבטא בצורות רבות ושונות, ואחת מהן היא זלזול בזמנם של אנשים אחרים. אדם אנוכי לא טורח להופיע בזמן או להעריך את זמנם של אחרים בנסיבות אחרות.

כמו כן, הם חושבים שאנשים אחרים מחויבים להיות שם עבורם בכל פעם שהם צריכים אותם.הבעיה כאן היא שהם לא מוכנים לתת את אותו הטיפול בתמורה.

אם תשאלו אותי, זמן הוא המטבע היקר ביותר כי לעולם לא תוכלו לקבל ממנו בחזרה. הלוואי וידעתי את זה לפני שנתתי לאדם אנוכי לשחק עם הרגשות שלי, גרמתי לי לחכות ושלחתי אותות מעורבים.

אם אתה עושה את אותו הדבר לאחרים, אז אני אחזור: הגיע הזמן להעריך מחדש את ההתנהגות שלך ולהתחיל לתרגל חוסר אנוכיות.

10. שום דבר שתעשה אי פעם לא מספיק להם

אנשים אנוכיים לא מכירים בעבודה הקשה שמישהו משקיע בזוגיות. למרות שאתה מותש מלתת כל כך הרבה מעצמך, הם אף פעם לא מעריכים את זה כי זה אף פעם לא מספיק להם.

שותפים אנוכיים (א אישה אנוכית או א בעל אנוכי ) תמיד ידרשו יותר ממה שהשותפים שלהם יכולים לתת, למרות שהם לא מנסים בכלל.

אם מישהו אף פעם לא מביע הכרת תודה על דברים נחמדים שאתה עושה כל הזמן, אז יש לך עסק עם אדם מאוד אנוכי שתמיד עוסק רק בסיפוק הצרכים שלו. אז, אחד הגדוליםהחלטות שמשנות חייםיהיה להגן על עצמך מפניהם.

עם זאת, אם אתה שייך לצוות האנוכי ודורש כל הזמן יותר מהקרובים לך, עצרו לרגע וחשבו על תקפות הפעולות האנוכיות שלכם.

מחשבות אחרונות

האם אני אנוכי?אם זה עתה הבנת שאולי יש לך נטיות אנוכיות, ואתה מרגיש לא בנוח, דע מה אתה מרגיש שהוא אמיתי. הרשו לעצמכם לקבל זאת ולהיות מוכנים לעבוד על שיפור ההתנהגות שלכם.

תבין את זה התנהגות אנוכית לעולם לא יביא לך משהו טוב כי זה לא מבוסס על רגשות חיוביים וכוונות בריאות כמו חוסר אנוכיות.

כמו כן, זכור שמערכות יחסים אינן חד-סטריות. הם צריכים להיבנות בכבוד הדדי ובעבודה קשה. ההבנה שאתה או בן הזוג שלך הם אדם אנוכי ומציאת דרכים לעשות את זה נכון תעזור לך ליצור איחוד בריא. בהצלחה!